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Endlich Nichtraucher für Lesemuffel! Taschenbuch – 1. Oktober 2007

4.6 von 5 Sternen 47 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Pressestimmen

"Allen Carr widerlegt den Mythos, dass es schwierig ist, mit dem Rauchen aufzuhören." (The Times)

"Mein Leben hat sich völlig verändert seit ich mit dem Rauchen aufgehört habe." (The Guardian)

"Sie wollen dem teuflischen Kraut Lebewohl sagen? Dies ist das richtige Buch für Sie!" (OK)

Klappentext

"Allen Carr widerlegt den Mythos, dass es schwierig ist, mit dem Rauchen aufzuhören."
The Times

"Mein Leben hat sich völlig verändert seit ich mit dem Rauchen aufgehört habe."
The Guardian

"Sie wollen dem teuflischen Kraut Lebewohl sagen? Dies ist das richtige Buch für Sie!"
OK

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Kundenrezensionen

4.6 von 5 Sternen
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Top-Kundenrezensionen

Format: Taschenbuch
Also ich habe dieses Buch geschenkt bekommen und vorab: Es war das I-Tüpfelchen und so bin ich seit ca. 5 Monaten problemlos rauchfrei nach vorher ca. 9 Schachteln(!) pro Woche. Das Buch ist tatsächlich binnen weniger als 30 min durchgelesen, da es mit vielen Zeichnungen arbeitet. Die Carr Methode ist sicherlich vielen bekannt. Ich persönlich denke, man braucht schon eine gewisse possitive Grundhaltung, dann funktionierts. Ansonsten wird man es sicherlich mit den Worten "so ein Müll" weglegen um es dann später, wenn man soweit ist, erneut her zu holen. Ich kann mich entsinnen, als ich das Buch las, hatte ich zum Schluss des Buches, wo beschrieben wird, wie man die "letzte" Zigarette zelebrieren soll, schon keinerlei Appetit auf eben Jene.. und bis heute auf keine weitere... Supi.... der Wehrmutstropfen: ich wiege mittlerweile 10 kg mehr... grrr..... auf zum nächsten Buch von Carr.... vielleicht bringt es mich dann noch zum Wunschgewicht....) :-)

Zusatz am 10.07.2008: Keinerlei Verlangen nach dem Glimmstengel - Das Carr-Buch zum wunschgewicht ist aber eher Schrott... die Kilos sind noch da :-)

Zusatz am 14.06.2010: Keinerlei Verlangen nach dem Glimmstengel - die Kilos sind leider noch da :-)

Zusatz am 24.05.2015: Keinerlei Verlangen nach dem Glimmstengel - die Kilos werden nicht weniger... Mist aber auch :-)
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Als ich mit dem Rauchen aufhören wollte, bin ich über ein Videoportal irgendwie bei Allen Carr gelandet.
Ich habe mir dann 3 Bücher gekauft.
Eines gleichte eher einem Roman, das andere war "ok" aber die Lust es zu lesen hatte ich nicht.
Dieses Buch, für Lesemuffel wie micht, war genau dass richtige.

Natürlich gehört mehr dazu, mit dem Rauchen aufzhören zu wollen, als ein Buch.
Doch wenn ich Zweifel hatte, konnte ich in dem Buch herumblättern und gute Argumente "gegen" das Rauchen finden.
Immer gerade die wofür ich vorher noch Argumente "für" das Rauchen gefunden hatte (oder meinte gefunden zu haben).

Inzwischen habe ich dieses Buch nachbestellt und an drei Kollegen verteilt, mal sehen ob es ihnen auch helfen wird.
Letztenendes muss man selbst den festen Entschluss fassen, mit dem Rauchen aufzuhören, hat man dies getan,
ist dieses Buch ein guter "Begleiter", der Mut macht an seinem Entschluss festzuhalten.
Darum empfehle ich das Buch jedem der mit dem Rauchen aufhören möchte.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Hallo zusammen,

kurz vorweg, ich habe 25 Jahre meines Lebens geraucht, die letzten Jahre mind. 30 Stück am Tag. Ich hatte nach einer Mandel-OP mal eine Pause von drei Jahren, in der ich mich aber immer gequält habe, nicht zu rauchen, ergo habe ich damals von gleich auf jetzt wieder angefangen.

Ich habe unzählige Versuche hinter mir aufzuhören, nach Sylvester, nach dem Geburtstag, nach dem neuen Auto, nach der Geburt meiner Tochter und was weiss ich noch alles. Geschafft habe ich glaube ich nie länger als zwei Stunden, jahrelng das gleiche.

Vor einiger Zeit hörte ich von diesem Buch, zwei Kumpels hatten damit erfolgreich aufgehört. Normalerweise glaube ich an sowas nicht und tue es als Humbug ab, aber irgendwann dachte ich, schaust mal was es kostet. 6,95 € fand ich nicht viel und dazu noch eine Ausführung für Lesemuffel, da musste ich nicht lange überlegen und hab es mal bestellt.

Ich ging auch ohne große Erwartung ans Lesen ran. Ich brauchte ca. 45 Minuten. Ich habe das Buch weggelegt und habe ich gefragt: "Warum rauchst Du eigentlich?"

Das ist jetzt drei Tage her, ich habe seiher kein Verlangen mehr nach einer Zigarette, selbst auf das Ritual der "Letzten" habe ich verzichtet. Ich fühle micht gut, keine Entzugserscheinungen oder ähnliches. Ich hoffe das wird jetzt auch immer so bleiben !!!!

Natürlich gibt es keine Garantie, dass man automatisch aufhört, wenn man dieses Buch liest, aber dabei helfen tut es allemal. Kauft oder leiht es Euch, lasst Euch darauf ein, denkt darüber nach, was Ihr lest und dann kann es klappen und wenn nicht, dann hat man es wenigstens versucht.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ich habe selbst nicht geglaubt, dass ein Buch so etwas schaffen kann. Und doch hatte ich Hoffnung, und schenkte es meinem Freund (25), der seit er 15 war rauchte, ca. eine Schachtel am Tag.
Wir redeten öfters über das Thema, er hatte auch den Willen Nichtraucher zu sein, doch er war der Sucht einfach zu tiefst verfallen. Egal was wir versuchten, ich versuchte ihm immer zu helfen, er schaffte es nicht einen Tag! Er wurde fast verrückt und griff nach einigen Stunden zur nächsten Zigarette.
Eines Tages schenkte ich ihm dieses Buch, ich habe es vor ihm sogar selbst gelesen, obwohl ich nicht rauchte. Aber es interessierte mich und außerdem wollte ich ihm ja auch helfen wo ich konnte. Und ich war total beeindruckt!
Keine Horrorgeschichten, viele Dinge die man schon weiß, aber eben aus einer ganz anderen Sichtweise niedergelegt!
Durch den therapeutischen Ansatz macht es einem klar, wie unglaublich sinnlos und dumm die Raucherei eigentlich ist, wie alles zusammenhängt und wiederlegt jede Ausrede über die Raucher sich gerne Mal rechtfertigen.

Selbst wenn mein Freund nochmal einen Rückfall haben sollte, es hat sich im Kopf bei ihm etwas verändert, er hat umgedacht ubd er will nicht mehr Rauchen! Schon jetzt hat er es länger durchgehalten als je zuvor und ich bin wahnsinnig stolz. Und sehr froh ihm das Buch geschenkt zu haben!

Es ist kein Wunder vollbringendes Buch, aber wenn man sich drauf einlässt, kann es was verändern !
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