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Einfach gesund: Der mühelose Weg zu Wohlbefinden und Glück Gebundene Ausgabe – 16. August 2010

5.0 von 5 Sternen 5 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. med. Kai Lühr arbeitet seit 15 Jahren als Arzt in eigener Praxis und kombiniert erfolgreich Schulmedizin mit Naturheilkunde. Er hält Vorträge vor Fachpublikum und Laien und hatte bereits mehrere Auftritte im deutschen Fernsehen. Sein Interesse gilt vor allem dem Finden von einfachen und effektiven Lösungen für seine Patienten. Kai Lühr lebt mit seiner Frau in Köln.


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Top-Kundenrezensionen

Format: Gebundene Ausgabe
Ein Ratgeber der es wirklich in sich hat. Was mir besonders gefällt: Dr. Lührs Grundaussage, dass wir nicht ständig Pillen einwerfen müssen um gesund zu sein, sondern oft enfache Tricks wie Atemtechniken oder der Genuss des richtigen Rotweins ausreichen, um uns gesund und fit zu halten. Der Titel bringt es auf den Punkt "EINFACH gesund"!
Das Buch hat mir geholfen die Vorgänge in meinem Körper besser zu verstehen und hat mir nocheinmal deutlich gemacht welch entscheidende Rolle auch die Psyche bei der Gesundheit spielt und wie leicht diese sowohl negativ aber zum Glück auch positiv zu beeinflussen ist.

Die Sprache in der Dr. Lühr schreibt ist angenehm und leicht, fast so als würde man mit ihm gemütlich bei einem Glas Wein zusammensitzen und über die Themen Gesundheit und Lebensfreude sprechen. Bildhaft, nie belehrenden und manchmal sogar fast weise sind die Inhalte.
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Format: Gebundene Ausgabe
Ein wunderbares Buch! Es ist ein Ratgeber und zugleich ein begleitendes Arbeitsbuch, für die Arbeit an sich selbst. Die klaren Darstellungen, die realitätsnahen Beispiele, die Zitate und die auch im Alltag umsetzbaren Empfehlungen von Dr. med Kai Lühr machen dieses Buch für mich zu einem Begleiter bei der Gestaltung meines gesunden, ausgeglichenen und glücklichen Lebens. Nachdem ich das Vorwort gelesen hatte, ließ ich mich von den Kapitelüberschriften zu den jeweiligen Kapiteln leiten. Sehr schnell habe ich festgestellt, jedes Kapitel braucht seine Zeit. Wann immer ich das Buch zur Hand nehme, finde ich ein Kapitel, das ich mit viel Freude lese und mit viel Lust an die Umsetzung der Empfehlungen gehe. Auch wenn die Umsetzung der Empfehlungen manchmal Mut braucht, ich kann nur sagen, es lohnt sich.
Jeder, der etwas für sich tun will, sollte dieses Buch als Alltags-Begleiter haben ' Bei mir liegt dieses Buch jederzeit griffbereit auf dem Tisch!
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Format: Gebundene Ausgabe
Ich habe schon viele Ratgeber über Gesundheit, Gelassenheit, positve Lebenseinstellung, etc. gelesen.
Aus den meisten Büchern konnte ich fast immer etwas nützliches für mich mitnehmen, aber nach einer gewissen Zeit ist das meiste in Vergessenheit geraten.
"Einfach gesund" ist für mich ein Ratgeber, auf den ich schon immer gewartet habe.
Ein Lebensbegleiter, der einem täglich und überall zur Verfügung steht.
Das Buch macht soviel Freude und nach jeder Seite möchte man am liebsten sofort loslegen.
Ich habe das Gefühl ich wäre in einen Jungbrunnen gefallen.
Und es ist so einfach die Ratschläge von Dr. Kai Lühr sofort umzusetzen und die positiven Veränderungen in kurzer Zeit wahrzunehmen.
Dieses Buch kann ich nur jedem wärmstens empfehlen.
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Format: Gebundene Ausgabe
Als Sie mir seinerzeit erzählten, daß Sie ein Buch schreiben, konnte ich mir nicht vorstellen, wie es wohl aussehen würde. Jetzt, nachdem ich es voller Begeisterung durchgelesen habe, muß ich sagen: Es ist Ihnen wunderbar gelungen! Mit viel Liebe geschrieben, viel Humor, aber auch vielen nachdenklichen Absätzen, mit vielen Erkenntnissen und unglaublich vielen medizinischen (aber verständlichen) Erklärungen und Ratschlägen und am wichtigsten: vielen Aha-Erlebnissen beim Leser.

Besonders gut gefallen hat mir das Kapitel "Kölsch" und GANZ extrem wissenswert finde ich das Kapitel "Vorbeugend". Das Erlebnis, das Sie da schildern, hat mich nochmals mehr als nachdenklich gemacht, obwohl ich schon eine Menge darüber wußte. Es ist absolut unabdingbar, daß noch viele Menschen davon erfahren...!!!

Dr. Lühr hat seinen diversen Kapiteln in diesem absolut Hoffnung machenden und einleuchtenden Buch ganz außergewöhnliche Überschriften gegeben, die immer nur aus einem Wort bestehen. Zum Beispiel "Beurteilt", "Verspiegelt", "Entstört", "Schmerzlos", "Vorbeugend", "Aufgeatmet", "Ernährt" und "Entspannt". Insgesamt gibt es 30 Kapitel. Alle machen neugierig und sind leicht und entspannt zu lesen. Man erhält viele Aha-Erlebnisse und im Grund so einfach zu handhabende Gesundheitstips, als auch phantastische medizinische Zusammenhänge erklärt. Jedes Kapitel beginnt außerdem mit einem wunderschönen passenden Photo aus der Natur, bei dem einem schon das Herz aufgeht. Was mir auch sehr gefallen hat, ist, daß man Dr.
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Format: Gebundene Ausgabe
Dieses Buch zu lesen, Kapitel für Kapitel, ist wie saubere, frische, sonnige Luft atmen. Einfach unwiderstehlich zauberhaft. Wer braucht mehr als sich rundum wohl zu fühlen, und wer sollte das wohl nicht schaffen können?
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