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Einführung in den Wunda Chair Taschenbuch – 5. September 2015

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Top-Kundenrezensionen

Von L.P am 7. September 2015
Format: Taschenbuch
Ein rundum sehr ausführliches und strukturiertes Manual, das den wunda chair bis ins kleinste Detail erklärt. Zudem bietet es wichtige Hintergrundinformationen zur Enststehungsgeschichte und Pilates- Philosophie. Für mich war es der Einstieg in die Arbeit mit Pilates und ich war absolut begeistert. Durch die bildliche Darstellung und präzise Erklärung der Übungen kann der gesamte Übungsablauf nachvollzogen und verinnerlicht werden. Hinzu kommen wichtige Tipps und Anmerkungen, worauf bei den Übungen zu achten ist. Es lässt aber trotzdem Spielraum für individuelle Variationen. Mit diesem Manual macht das Erlernen, Eigentraining und Anleiten Freude. Für mich, als Physiotherapeutin, ist der wunda chair und dieses „wunder“ Manual nicht mehr aus meiner Praxis und der Arbeit mit meinen Patienten wegzudenken. Die Übungen können individuell an Beschwerdebilder und jeweilige Intensitäten angepasst werden. Fazit: Ich würde dieses Manual zu 100% weiterempfehlen! Es ist ein Must- have für Pilates- Liebhaber,- Trainer in Ausbildung, aber mit Sicherheit auch für langjährige Trainer interessant, weil hier die Vielfalt des schönen Wunda chairs ansprechend und detailliert aufgezeigt wird!
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Format: Kindle Edition
Ich erhielt das tolle Manual im Rahmen meines Wunda Chair Workshops bei Reiner Grootenhuis.
Für mich als Physiotherapeutin und Pilatestrainerin ist es ein absolutes Muss für mein eigenes Training auf dem Gerät, aber auch für die Arbeit mit meinen Schülern und Patienten.

Im ersten Teil wird eine kurze Einführung in das Gerät gegeben und die Handhabung der Manuals erläutert.
Das Highlight sind definitiv die großen Fotos zu den sehr detaillierten Übungsbeschreibungen.
Zu Beginn jeder Übung steht die Federeinstellung.Die Ausgangsposition, das Ziel, die Durchführung sowie die häufigsten Fehler für jede Übung werden sehr genau aufgezeigt.
Durch Modifikationen und Variationsmöglichkeiten wird hier die Vielfalt des Wunda Chairs und die dadurch breite Einsatzmöglichkeit für Einsteiger, Fortgeschrittene und Trainer verdeutlicht.
Ein sehr empfehlenswertes Manual!
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Die "Einführung in den Wunda Chair" ist ein handliches Nachschlagewerk für die wichtigsten Punkte, auf die es bei den dargestellten Übungen auf dem Wunda Chair ankommt. Schnell nachgeschlagen hat man auf einen Blick eine knapp präzise Beschreibung der Übung und die häufigsten Fehlerbilder. Man merkt, dass ein praxisnaher Autor ein Buch für die Wunda Chair Praxis verfasst hat.
Das Buch ist sehr gut nutzbar für einen ersten Kontakt mit dem Wunda Chair. Allgemeine Erfahrung bzw. eine Ausbildung in der Pilates Methode und Verständnis für dessen Wirkung sollte dennoch vorhanden sein.
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Format: Kindle Edition
In übersichtlicher Form werden Punkte wie Historie, Sicherheit und Hilfestellung, Atmung und die einzelnen Wunda Chair-Übungen dargestellt und erläutert. Den Kern des Buches bilden natürlich die Übungen, diese werden in präzisen großen Bildern dargestellt und mit sinnvollen und informativen Angaben zum Setup und zu den Zielen der Übungen versehen. Nicht nur wegen der hilfreichen Hinweise auf häufige Fehler und den tollen Tipps für Modifikationen und Variationen eignet sich dieses praxisnahe Trainingsmanual sowohl für Pilates-Einsteiger als auch für Fortgeschrittene.
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