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Easy Fat Burning Snack Recipes: Healthy and Guilt Free Fat Burning Snack Recipes for Breakfast, Lunch, Dinner and More (The Easy Recipe) (English Edition) von [Echo Bay Books]
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Easy Fat Burning Snack Recipes: Healthy and Guilt Free Fat Burning Snack Recipes for Breakfast, Lunch, Dinner and More (The Easy Recipe) (English Edition) Kindle Edition

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Kindle Edition, 4. Mai 2014
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EUR 1,02

Länge: 147 Seiten Word Wise: Aktiviert Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
PageFlip: Aktiviert Sprache: Englisch
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Snacking has been around since the dawn of time when hunter gatherers certainly popped a few berries from their day’s haul into their mouths on their long walks home.

For many people snacking can be the downfall of their diet plans, getting in the way of their ability to get to their target weight. Many traditional snacks such as granola bars, fruit snacks, and cookies or candies are loaded with fats and sugars that add unwanted, empty calories and can lead to weight gain.

The main quality all fat burning snacks share is that they contain a balanced ratio of carbs, proteins, fats, and fibers that keep you full and energetic but don’t contain more than 200-300 calories.

This idea of eating healthy, hearty snacks is still growing as scientific research is backing up the idea that you need to keep your body fueled on a more consistent basis to really turn up the mechanisms that burn fat and calories efficiently. Most dietitians will recommend having healthy, balanced snacks between meals that are more than 3-4 hours apart, and having balanced snacks is key.

In This Recipe Book You’ll Find:

-Avocado and Cottage Cheese Stuffed Sweet Mini Peppers
-Broccoli and Feta Omelette with Toast
-Chocolate-Coconut Dipped Banana Bites
-Curried Egg Salad Sandwich
-Spiced Green Tea Smoothie
-Bean Burritos
-Dark Chocolate & Oat Clusters

-And Much, Much More


  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 4054 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 147 Seiten
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
  • Verlag: Echo Bay Books (4. Mai 2014)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • ASIN: B00K59GHV2
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Aktiviert
  • Screenreader: Unterstützt
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: Schreiben Sie die erste Bewertung
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen auf (beta) (Kann Kundenrezensionen aus dem "Early Reviewer Rewards"-Programm beinhalten) 4.3 von 5 Sternen 25 Rezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Easy Fat Burning Snack Recipes 11. November 2015
Von Angela - Veröffentlicht auf
Verifizierter Kauf
There are many good recipes in this book, especially the quinoa salads. Many of them aren't really snacks, though. There are some full on meals and side dishes too. The baked goods aren't as good, imo, bc they are just too healthy. Maybe it's just me, but if you want a cookie, eat a cookie! Otherwise, I liked this book and will most likely refer to it again.
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Even the kids will like these foods 8. Mai 2014
Von Mel - Veröffentlicht auf
Verifizierter Kauf
These recipes look easy to fix, healthy to eat, and the kids will like them too. Some recipes are substantial enough to be served as a meal. I do wish they listed calories, etc. But a nice start today to get healthy :)
3.0 von 5 Sternen Good 13. April 2015
Von k - Veröffentlicht auf
Verifizierter Kauf
The book includes a sample chapter from Echo Bay Books’ “Easy Salad Recipes”.

The authors discuss snacking and metabolism, as well as food groups and satiation.

Some of the recipes are vegan and vegetarian and the authors focus on reducing the consumption of fats. ... Katarina Nolte
3.0 von 5 Sternen Okay but not for me. 23. Oktober 2014
Von Angela - Veröffentlicht auf
Verifizierter Kauf
I did not care for this one. I was hoping for more interesting alternatives to supplement my daily routine and this book just didn't do it for me. Someone else may find the recipes and tips good... just not for me.
4.0 von 5 Sternen A must have 8. August 2014
Von Pat - Veröffentlicht auf
Verifizierter Kauf
I live in a VERY small town and to find items that alot of cookbooks require is hard for me but not with this one, that alone makes it a winner to me. give this one a try and you'll see lots of easy and tasty reciepes to try.
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