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Die neue Diät: Fit und schlank durch Metabolic Power Broschiert – Februar 2008

4.3 von 5 Sternen 72 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.


Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Nun, ich Teste sehr vieles, denn so kann ich am besten für mich Herausfinden, was mir und evtl. meinen Klienten im Ganzheitlichen Bereich, gut tun könnte.

Getreideprodukte sollten somit, wie auch hier Beschrieben, ein absoluter >Luxus sein, dazu zählen auch Reis und Kartoffeln. Etwas was ich jedoch Absolut aus dem Speiseplan streichen würde und es selbst auch getan habe, sind alle Weizenmehlprodukte und Industriell Gefertigte/verarbeitete Produkte.

Obst muss auch nicht jeden Tag sein, und wenn dann Saison-alles und auch nur Vormittags.

Nahrungsmittel ohne Fett (gutes Fett) Zubereiten, halte ich Persönlich für nicht Sinnvoll, denn viele Enzyme im Gemüse, Fleisch und Fisch werden erst mit Guten Fetten aufgespalten.

Ebenso halte ich auch nichts von Pülverchen die man Anrühren muss um den Eiweißgehalt in der und bei der Ernährung zu Erhöhen, dann lieber ein Stück gutes Fleisch vom Weiderind.

Auch die Empfehlung, alles Roh zu essen, bereitet Probleme bei mir unsagbar starke Magen und Darmprobleme und dies ist nur ein kleiner Teil dessen, wie es mir dann geht.

Gott sei Dank, ist jeder Mensch Individuell und dieses Buch ist für den einen oder die andere ein Segen.

Für mich leider nicht. Trotzdem 4 Sterne
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Ich liebe ihn :)
Habe mittlerweile viele Bücher von ihm verschlungen und ich hoffe, dass er noch viele schreibt.

Der Mann hat Durchblick, provoziert und redet nicht um den heißen Brei. Durch ihn habe ich einen ganz anderen Blick auf viele Dinge und schon etliche Kilo abgenommen.
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Gutes und Informatives Buch, welches neue Impulse setzen kann, wenn man denn möchte. es gibt gute Tips und Vorschläge, welche man natürlich nicht alle befolgen muss/ sollte.
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Von Anke Erlacher am 19. August 2013
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Habe schon ein Lauf-Buch von Dr. Strunz gelesen und war begeistert, so wie auch diesmal. Ich finde er schreibt so, dass einem wirklich bewußt wird, wie der Körper funktioniert und ich kann bestätigen, es funktioniert wirklich, wenn man sich daran hält.
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Ich hatte mir etwas mehr von diesem Buch erhofft und bin etwas enttäuscht. Vieles kannte ich schon aus anderen Büchern.
Ansonsten sehr interessant.
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Von NaHa am 29. April 2013
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Ich bat den Fitnesstrainer in dem Studio welches ich regelmäßig besuche, um Tips zum schnellen und effektiven abnehmen. Er empfahl mir dieses Buch. Es ist leicht zu verstehen, einfach umzusetzen und leckere Rezepte sind auch noch drin!!
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Von Erich Balke am 18. Februar 2013
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Das Buch hat mir geholfen einen motivierten Einstieg in Ernährung und Bewegung zu finden. War hinterher nicht nur gesünder (Arzt), habe auch fast 38 Kilo abgenommen.
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Die Zusammenhänge sind gut erklärt, bei der empfohlenen Eiweißnahrung werden halt vor allem Fleisch, Fisch und magere Milchprodukte empfohlen. Aber die empfohlene Basensuppe tut wirklich gut und ist auch einfach zu kochen. Ich habe mir auch die empfohlenen Eiweiß-Shakes gekauft und bin damit sehr zufrieden.
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