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Die LOGI- Jubiläumsbox: Enthält DIE drei Standardwerke rund um die LOGI- Methode zum Jubiläumspreis Taschenbuch – 10. Oktober 2010

4.5 von 5 Sternen 43 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Heike Lemberger ist Leiterin der ernährungswissenschaftlichen Abteilung des Instituts für Sport- und Bewegungsmedizin e. V. an der Universität Hamburg. Unter anderem betreut sie dort Freizeit- und Profisportler sowie Patienten mit ernährungsabhängigen Erkrankungen. Franca Mangiameli leitet ein Studio für Ernährungsberatung in Gießen. Gemeinsam mit Dr. Nicolai Worm und Heike Lemberger bildet die Oecotrophologin Ärzte, Ernährungsberater, Apotheker et cetera zu zertifizierten LOGI-Trainern aus. Für Fernsehproduktionen auf RTL, RTL2 und VOX wirkte sie hinter und vor der Kamera als Ernährungsexpertin mit. Dr. oec. troph. Nicolai Worm ist der Begründer der LOGI-Methode in Deutschland. In der Fachwelt ist er durch seine kritische Position in der Cholesterindiskussion und durch seine Lehrtätigkeit im Bereich Sporternährung bekannt geworden. Seine Radio- und TV-Auftritte finden seit Jahren überregional größte Beachtung. Seit 2009 ist er Professor an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesund- heitsmanagement (DHPG).


Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ich bin sehr zufrieden mit den Büchern, da dort nochmal genau beschrieben und erläutert wird, was ich in der Kur in Überruh gelernt habe. Anhand dieser Bücher kann aber auch jeder der nicht in Kur war sich nach LOGI Art ernähren und die Erfolge an sich selbst erleben.Die Bücher sind wirklich empfehlenswert.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Auch dann, wenn man mit beginnender Diabetes 2 konfrontiert wird, bietet diese Sammlung einen guten und kompakten Überblick, um dieser Krankheit entgegen wirken zu können. Und mit den Rezeptteilen konsequent eingekauft und konsequent umgesetzt findet man schnelle Ergebnisse, die sich auch mit dem Zuckermessgerät klar verfolgen lassen - LOGI senkt extrem schnell und nachweisbar den morgentlichen Zuckerwert ab, und das ist extem wertvoll.

Der Preis des Pakets erscheint am Anfang ein wenig hoch - aber verglichen mit anderen Werken ist er sogar ausgesprochen günstig. Einfach, weil man hier sowohl die Theorie gut vermittelt bekommt, und auch gleich die Umsetzung in wirklich tolle und gustomachende Rezepte.

Das beginnt zunächst einmal mit dem Basiswerk "Glücklich und Schlank" von Worm, der als Wegbereiter für die kohlenhydrat-reduzierte Koste im deutschsprachigen Raum angesehen wird. Hier erfährt man die Grundlagen warum uns die Kohlenhydrate in Form von Reis, Brot, Nudeln und Teigwaren, dem viel-geliebten Müsli gerade bei der Diabetes Probleme machen. Die feine aber wichtige Unterscheidung zwischen dem glykamischen Index (GI) und der glykämischen Last (GL) sind wegweisend.

Als jemand, der vor langer Zeit mal im Zuge seiner Diss im Bereich der technischen Chemie das logische und wissenschaftliche Denken gelernt hat, kommt mir dieses Werk ausgesprochen fundiert und gut durchdacht vor. Was der Chemiker seit geraumer Zeit weiß, nämlich dass Kohlenhydrate recht umfassend in Glukose gespalten werden, wird in unseren Lebensmitteln noch immer arg ignoriert. Da wirbt die Industrie etwa mit zuckerarmen Müsli, aber dann sind doch über 50% davon Kohlenhydrate und damit Vorstufen vom Zucker.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Auf der Suche nach einem Kochbuch für LOW-CARB Rezepte bin ich auf diese Rezeptsammlung gestossen. Das Buch "Syndrom X" von Dr. Worm habe ich vor Jahren gelesen und mich nun im Zuge einer Ernährungsumstellung oder eher -verbesserung daran erinnert.
Mein Wunsch waren Anregungen zu einer Kochweise ohne "Sättigungsbeilage" wie Brot, Nudeln, Kartoffeln & Co.
Nachdem ich nun mehrere Wochen draus gekocht habe, bin ich (und auch meine Familie) immer noch restlos begeistert. Alle Rezepte sind einfach und unkompliziert, die Zutaten nicht zu ausgefallen (ich wohne in einer kleinen ländlichen Gemeinde und bekomme dort fast alles).
Und das beste: alles schmeckt total lecker und macht richtig gute Laune! Es war bisher noch kein einziges Gericht dabei, welches ich nicht jederzeit gerne noch einmal kochen würde. Der Gesundheit tut's auch gut: wir sind wacher und vitaler, schlafen viel besser und mein Blutdruck ist auch etwas gesunken.
Kann diese Rezeptsammlung nur wärmstens empfehlen!
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ich kann dieses Set wirklich jedem ans Herz legen, der sich schon einmal mit Logi beschäftigt hat, der aber gern mehr Wissen oder einfach nur mehr Rezepte hätte.

Das rote Buch besteht fast ausschließlich aus komprimiertem Wissen - sehr lehrreich.

Die anderen beiden Bücher bestehen aus Rezepten.
In dem einen geben Sterneköche Tipps und Ratschläge und das andere ist ein traditionelles Logi-Kochbuch.

Ich kanns nur empfehlen, man spart damit fast ein Buch ein.
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Format: Taschenbuch
Wer sich gesund und kohlenhydratarm ernähren will bekommt hier alle Informationen, die man braucht und eine große Vielzahl an Rezepten für köstliche Gerichte.
Alle Informationen sind wissenschaftlich fundiert und die Erklärungen leicht verständlich.
Und...es funktioniert!!
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Format: Taschenbuch
Endlich einmal Rezeptbücher, die man von vorne bis hinten durchkochen möchte. Da hat man gar kein Verlangen mehr auf kohlenhydrathaltige Produkte! Die Kilos purzeln wie von allein, ohne das es "weh" tut. Ob man es nun total nötig hat oder einfach nur ein paar Kilochen loswerden will. Optimal wenn man Sport treibt!
Man braucht keine Pastaparty, um Energie zu bekommen. Auf die richtige Zusammenstellung kommt es an. Und das wird super erklärt mit Tipps für den Alltag. Deswegen etwas, was man wirklich nicht nur für einen kurze Zeit umsetzen kann!
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Format: Taschenbuch
Eine gute Investition für LOGI-Einsteiger. Im roten Buch (Glücklich und Schlank.) wird die LOGI-Methode eingehend erklärt. Neben der ca. 90 seitigen Erklärung, worum es hier überhaupt geht, gibt es noch einen ca. 70 seitigen Rezeptteil. Mir persönlich wäre das zu Beginn zu wenig Auswahl gewesen und somit war ich froh, mit der Jubiläumsbox noch 2 weitere Rezeptbücher mit insgesamt 240 Rezepten zu erhalten. Als Alleinstehende ist gerade die Auswahl im roten Buch (viele Rezepte für 4 Personen) nicht ideal, da die Rezepte schwer durch 4 teilbar sind. In den anderen Büchern findet man viele Rezepte für 2 Personen, sodass man entweder teilt oder eben gleich 2 Portionen kocht und eine dann später isst.
Vom Aufwand her unterschiedlich schwierig gestaltet, allerdings immer von leicht - mittel, wirklich schwierige Rezepte sind mir bisher nicht begegnet.

Diese Box würde ich jedem empfehlen, der mit LOGI anfangen und gleich zu Beginn eine breit gefächerte Auswahl an Gerichten (auch Desserts und Gebäck) haben möchte.
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