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Die Kunst der Selbstachtung Gebundene Ausgabe – 2005

4.7 von 5 Sternen 3 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Sind Sie glücklich mit sich selbst? "Wenn man dieses Buch gelesen hat - ich schwöre es Ihnen - ist man glücklich", schwärmte Elke Heidenreich über François Lelords Bestseller "Hectors Reise". - Wenn man "Die Kunst der Selbstachtung" gelesen hat, macht man auch andere glücklich. Einfühlsam und amüsant werden unsere Zweifel wie Sehnsüchte geschildert. Außerdem findet sich eine Fülle von Ratschlägen, wie man die richtige Balance zum Glücklichsein erlangt. "Wie es auch bestellt sein mag um Ihre Diplome, Ihre Erfolgsaussichten, Ihr Bankkonto - Sie werden in diesem Buch bestimmt einen Dreh finden, der Ihnen Ihre Verfassung aufpoliert." Elle


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Top-Kundenrezensionen

Von I. Lichtenberg VINE-PRODUKTTESTER am 30. April 2007
Verifizierter Kauf
Wer einen Ratgeber erwartet, in dem ihm Tips zur Überwindung einer zu geringen Selbstachtung gegeben werden, liegt mit diesem Buch sicher falsch.

Anliegen des Buches ist es, alle Aspekte der Selbstachtung darzustellen, die persönlichen ebenso wie die sozialen.

Die Autoren unterscheiden zunächst 4 Typen von Selbstachtung:

- die stabile hohe Selbstachtung

- die instabile hohe Selbstachtung

- die stabile niedrige Selbstachtung

- die instabile niedrige Selbstachtung

In den folgenden Kapiteln untersuchen die Autoren nun, wie die unterschiedlichen Selbstachtungstypen entstehen (Erziehung, Familie) und wie sie sich in den verschiedenen Lebenbereichen auswirken: Beruf, Partnerschaft, Familie, Freundschaft, persönliche Entwicklung. Dabei halten sie sich in erster Linie an wissenschaftliche Untersuchungen, sprechen aber auch Fallbeispiele aus ihrer psychologischen Praxis an.

Die niedrige Selbstachtung wird gegen die Depression abgegrenzt und die hohe gegen den Narzißmus, auch werden die verschiedenen Therapieformen (Psychoanalyse und Verhaltenstherapie)angesprochen und unterschieden.

Erst im letzten kurzen Kapitel geben die Autoren dann einige Anregungen, wie man seine Selbstachtung verbessern kann, wenn man es nach der Lektüre des Buches noch möchte.

Interessant an dem Buch ist nämlich vor allem, das auch die negativen Auswirkungen einer (zu) hohen Selbstachtung herausgearbeitet werden, wie auch die Vorteile einer niedrigen Selbstachtung.

Die Autoren sind Fans von Tabellen, einige davon auch wirklich nützlich und interessant, z.B. die Tabelle, mit welchen Kommunikationsformen man die eigene Selbstachtung auf Kosten des Partners aufwertet.
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Verifizierter Kauf
Klassiker - selten angeboten, aber gut eingekauft und zufrieden - was will man mehr, ohne gleich überschwänglich zu werden, selbst wenn man dazu beinahe genötigt wird!
Und es gehört einfach dazu - hier geht es richtig ab..........
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Die Kunst der Selbstachtung ist ein intelligentes Buch und sehr empfehlenswert. Die Autoren geben gute Ratschläge wie man seine Zweifel und Ängste in den Griff bekommt. Den wer ist schon mit sich selber ganz im Reinen.....
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