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Die Hormon-Balance-Diät: Mein 7-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht Gebundene Ausgabe – 8. Januar 2021

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Produktbeschreibung des Verlags

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Rabea Kieß hilft als Hormon Coach Frauen, ihre Hormone auf natürlichem Weg wieder ins Gleichgewicht zu bringen. In ihrer Zeit als Personal Trainerin musste Rabea immer wieder die Erfahrung machen, dass herkömmliche Diäten und Sportprogramme vielen Frauen nicht weiterhalfen. Sie entwickelte daraufhin ihr Hormon-Reset-Konzept, das sich in der Praxis seit Jahren bestens bewährt. In ihren Coachings und Online Programmen, ihrem Hormon-Reset-Podcast und auf ihrem Blog zeigt sie Frauen, wie sie gezielt über Ernährung, Naturheilkunde und einen hormonfreundlichen Lebensstil Einfluss auf ihre Hormon Balance nehmen können.

Produktinformation

  • Herausgeber ‏ : ‎ ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe; 4. Edition (8. Januar 2021)
  • Sprache ‏ : ‎ Deutsch
  • Gebundene Ausgabe ‏ : ‎ 192 Seiten
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 3965841076
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3965841079
  • Abmessungen ‏ : ‎ 19.3 x 2.2 x 24.6 cm
  • Kundenrezensionen:
    4,5 von 5 Sternen 359 Sternebewertungen

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Kundenrezensionen

4,5 von 5 Sternen
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359 globale Bewertungen

Spitzenbewertungen aus Deutschland

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 8. Juni 2022
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5,0 von 5 Sternen Endlich mal ein Hormonbuch, dass nicht nur verbietet..,
Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 8. Juni 2022
Ein sehr schön gestaltetes Buch zum Thema „Frau sein“, der einem einen liebevollen, gütigen Umgang mit sich selbst näher bringt.

Ich kann es jeder Frau, bei der die Hormone alles Bekannte zeitweisen auf den Kopf stellen nur empfehlen. Mich hat es an vielen Stelle versöhnlich mit mir und meinem Körper gestimmt und mir ein Gefühl gegeben, dass ich dem Hormonspiel nicht gänzliche unbeholfen ausgeliefert bin. Es gibt immer die ein oder andere kleine Stellschraube, die man drehen kann und schon ist es nicht mehr ganz so schlimm…. 😏

Auch der Teil mit den Rezepten ist sehr schön gemacht.
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Eine Person fand diese Informationen hilfreich
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Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 11. Dezember 2022
Eine Person fand diese Informationen hilfreich
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Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 26. September 2022
Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 27. Mai 2021
4 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 13. August 2021
4 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 15. Januar 2021
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5,0 von 5 Sternen Das 1.Buch seit langem,das ich bis zum Schluss gelesen habe.
Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 15. Januar 2021
Ich folge der lieben Rabea schon seit längerem auf Instagram uns höre ihre Podcasts, die ich super finde. Mit dem Thema Ernährung, Hormone und gesunde Lebensweise befasse ich mich schon lange, weshalb das Buch genau zur richtigen Zeit kam. Ich lese ich so gerne, doch dieses Buch hatte ich ruck-zuck durchgelesen, das es so gut geschrieben war und sehr anschaulich gestaltet. Wir Frauen brauchen ja immer etwas fürs Auge. Es gibt ganz viele Tipps für die verschiedenen hormonellen Disbalancen, die umgesetzt werden können. Dazu findet man einige Rezepte, die super lecker und auch gesund sind. Genau das richtige für mich. Ich kann es wirklich jedem empfehlen, um sich und seinen Körper zu verstehen und als Ansporn, für eine gesündere und entspannte Lebensweise.
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3 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 17. Januar 2021
5 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 7. April 2021
2 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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