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Die Hatha-Yoga-Schule CD 1 - Geführte Übungen mit Musikbegleitung - Stufe I für Anfänger Audio-CD – Audiobook, 1. April 2007

4.0 von 5 Sternen 9 Kundenrezensionen

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Audio-CD, Audiobook, 1. April 2007
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Kundenrezensionen

4.0 von 5 Sternen

Top-Kundenrezensionen

Ich übe nun seit einiger Zeit mit dieser CD und kann den Übungen wunderbar folgen, die gut nachvollziehbar erklärt und im Beiheft mit Bild abgebildet sind. Wunderbare Hintergrundmusik untermalt die Übungen. Eine willkommene Unterbrechung des Alltags - bei einer halben Stunde Länge kann man sich diese Übung ruhig jeden Tag gönnen.
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Dafür, das es eine CD für Anfänger sein sollte, sind die Übungen viel zu schnell. Ich habe ein halbes Jahr lang einmal die Woche einen Hatha Yoga Kurs besucht und meine zu wissen, das der Sinn von Yoga nicht der ist, das man so schnell wie möglich seine Übungen hinter sich bringt und ich glaube, gerade für Menschen die noch nicht so gelenkig sind, kann das zu einem ernsthaften Problem werden, wenn man versucht bei dem vorgelegten Tempo mitzuhalten und es schadet mehr als es nützt! Ich finde für Anfänger ist es bei dieser Geschwindigkeit unmöglich die einzelnen Übungen korrekt durchzuführen und würde dringend davon abraten sich diese CD zuzulegen.
Ich werde mir eine andere CD besorgen.
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Verifizierter Kauf
Diese CD hat mich also Yoga-Anfänger so begeistert, daß ich dabei geblieben bin und nahezu täglich übe. Also ich empfehle, daß Buch zu lesen und sich dann einfach von der tollen Stimme mitnehmen zu lassen. Ist ganz einfach und entspannt wunderbar.
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Ich bin Anfänger und glaubte, dass diese CD genau das Richtige für mich wäre. Leider ist dem nicht so.
Mögen die Übungen vom Schwierigkeitsgrad etwas für Anfänger sein, aber die Anleitung auf der CD wird so schnell gesprochen, dass ich nicht mal die Möglichkeit hatte, mich richtig auf mein Kissen zu setzen und meine Gliedmaßen "zu ordnen".
Diese CD ist vielleicht geeignet, wenn einer die Übungen schon 100 Prozent intus hat - für mich ist sie ein Flop.
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Klasse CD für Anfänger. Eine CD kann nie einen Lehrer ersetzen, soviel vorweg. Um dann aber zu Hause zu üben, dafür ist sie sehr gut. Definitiv kein Wellness-Brigitte-Yoga mit Räucherstäbchen und Einhornstreicheln, sondern einfach Hatha Yoga. Die Übungen sind nicht zu lang, der Geist bleibt durch den Flow konzentriert, die Übungsreihe ist von der Länge her so angelegt, dass man sie auch in den Alltag integrieren kann und nicht nach 2 mal sagt, naja, hab ich keine Zeit für. Anfänger können damit sehr lange üben!
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