Facebook Twitter Pinterest
  • Alle Preisangaben inkl. USt
Nur noch 15 auf Lager (mehr ist unterwegs).
Verkauf und Versand durch Amazon. Geschenkverpackung verfügbar.
Die Eat-Clean Diät. Das O... ist in Ihrem Einkaufwagen hinzugefügt worden

Lieferort:
Um Adressen zu sehen, bitte
Oder
Bitte tragen Sie eine deutsche PLZ ein.
Oder
Gebraucht: Wie neu | Details
Verkauft von vis-medien
Zustand: Gebraucht: Wie neu
Kommentar: Buch ist neuwertig, wurde als Mängelexemplar gekennzeichnet.
Möchten Sie verkaufen?
Zur Rückseite klappen Zur Vorderseite klappen
Hörprobe Wird gespielt... Angehalten   Sie hören eine Hörprobe des Audible Hörbuch-Downloads.
Mehr erfahren
Alle 5 Bilder anzeigen

Die Eat-Clean Diät. Das Original: Der New York Times Bestseller Broschiert – 21. Dezember 2015

4.1 von 5 Sternen 16 Kundenrezensionen

Alle 2 Formate und Ausgaben anzeigen Andere Formate und Ausgaben ausblenden
Preis
Neu ab Gebraucht ab
Kindle Edition
"Bitte wiederholen"
Broschiert
"Bitte wiederholen"
EUR 19,99
EUR 19,99 EUR 8,98
61 neu ab EUR 19,99 14 gebraucht ab EUR 8,98

Diese Sommerschmöker gehören in die Strandtasche
Damit Sie nicht ohne gute Bücher im Gepäck in den Flieger steigen, haben wir für Sie aktuelle Sommerschmöker zusammengestellt, die Sie im Urlaub nicht mehr aus der Hand legen wollen. Zum Buch-Sommershop.
click to open popover

Hinweise und Aktionen


Wird oft zusammen gekauft

  • Die Eat-Clean Diät. Das Original: Der New York Times Bestseller
  • +
  • Clean Eating Basics: Der natürliche Weg für ein neues Lebensgefühl (GU Einzeltitel Gesunde Ernährung)
  • +
  • Clean Eating - Das Kochbuch: Iss dich gesund!
Gesamtpreis: EUR 44,97
Die ausgewählten Artikel zusammen kaufen

Es wird kein Kindle Gerät benötigt. Laden Sie eine der kostenlosen Kindle Apps herunter und beginnen Sie, Kindle-Bücher auf Ihrem Smartphone, Tablet und Computer zu lesen.

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone

Geben Sie Ihre Mobiltelefonnummer ein, um die kostenfreie App zu beziehen.

Jeder kann Kindle Bücher lesen — selbst ohne ein Kindle-Gerät — mit der KOSTENFREIEN Kindle App für Smartphones, Tablets und Computer.


Produktinformation

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Tosca Reno, die Pionierin des Eat-Clean-Trends, ist eine international bekannte Ernährungs-Expertin, Spezialistin auf dem Gebiet des gesunden Gewichtsverlustes, Fitness-Trainerin und Bestseller-Autorin. Die Bücher ihrer Eat-Clean-Diät-Serie haben sich mehr als 2 Millionen Mal verkauft. Als Tosca Reno 40 Jahre alt wurde, sah das noch anders aus: Sie hatte Übergewicht, fühlte sich in ihrem Körper nicht mehr wohl. Dann entdeckte sie die Prinzipien von „cleanem“ Essen für sich und entwickelte daraus ihre bekannte Eat-Clean-Diät, von der auch Stars wie Angelina Jolie, Nicole Kidman und Halle Berry begeistert sind.


Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Vorne weg möchte ich ganz klar betonen das das Wort "DIÄT" auf dem Cover NICHT zutreffend ist, denn es ist nichts temporäres bzw. kurzweiliges, es ist ein Lebensstil!

Ich habe mir dieses Buch gekauft nachdem ich bereits 1,5 Jahre "clean" gegessen hab. Intensives Krafttraining ist bereits seit 2 Jahren fester Bestandteil meines Lebens. Ich habe es mir für ergänzendes Wissen gekauft und bin hin und weg von der Aufmachung dieses Buchs. Alles ist liebevoll erklärt und vor allem ausführlich. Hier bekommt man nicht gesagt sich für "X" Wochen an eine der unzähligen Hunger-Diäten zu halten in denen man Rezepte bekommt und danach nicht weiter weiß. Man bekommt fundiertes Wissen vermittelt das einem das eigenständige "laufen" im Clean-Eating lehrt. Ich habe durch viele Fehler der vergangenen Monate bzw. Jahre gelernt und hätte diese nicht machen müssen hätte ich dieses Buch gehabt. Es hat meiner Ernährung den letzten Schliff verpasst.

3 Sterne vergebe ich aus folgenden Gründen:

1.Vorsicht bei den Ernährungsplänen!!!!!

Diese müssen Kalorien-technisch individuell angepasst werden!! Für mich wären sie absolut unzureichend.
Sie berücksichtigten in keiner Weise Alter, Größe, Gewicht, Körperfettanteil sowie eventuelle Stoffwechselkrankheiten, was auch nicht möglich ist.
Bitte versteht mich nicht falsch! Das essen in den Plänen ist super, nur die Mengen müssen angepasst werden!!

Mein Tipp:
Sucht euch einen gescheiten Kalorienrechner, rechnet selbst mit der Harris-Benedict-Formel oder noch besser: lasst euren Grundumsatz & Gesamtumsatz vom Arzt bemessen.
Lesen Sie weiter... ›
2 Kommentare 28 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Ich hatte von diesem Buch wesentlich mehr erwartet. Einzelne Themen der Eat Clean Diät wurden für mich zu oberflächlich behandelt und immer wieder zieht Tosca Reno ein Fazit, dass man sich gesund ernähren soll. Auch die Darstellung wie wundervoll und einfach es ist, immer nach diesem Prinzip zu essen kommt mir sehr naiv dargestellt vor. Dazu muss ich sagen, dass ich mich sowohl zuckerfrei als auch weitestgehends clean ernähre, aber die Realität ist, dass es Disziplin und vorallem viel Vorbereitung benötigt. Das war mir leider ein bißchen zu wenig. Da hab ich verschiedene deutsche Bücher von z.B Hannah Frey, die wesentlich fundierter sind.
Alles in allem kann ich den großen Hype um dieses Buch nicht teilen. Schade!
Kommentar 5 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Broschiert
Grundsätzlich halte ich absolut nichts von Diäten. Diät heißt oft auch auf wichtige Dinge verzichten, es heißt schlechte Laune und Hunger haben, wer möchte das schon?

Aber: auf eine Sache möchte ich 2017 mehr verzichten: Zucker! Ist es nicht einfach unglaublich, wo überall Zucker enthalten ist? Also habe ich mich ein wenig belesen und bin auf Tosca Reno gestoßen. Eine Frau, die ihren Zuckerkonsum nahezu eingestellt hat. So weit möchte/kann/muss ich nun nicht gehen, dennoch interessiert mich, wie man es schaffen kann.

Das Buch habe ich vom Bloggerportal als Rezensionsexemplar erhalten und freue mich wirklich sehr darüber. Ihr könnt das Buch bspw. auf Amazon bestellen (€ 19.99, e-Book: € 15.99)

Titel: Die Eat-Clean Diät

Autor: Tosca Reno

Verlag: südwest

Seitenanzahl: 384

Erscheinungsdatum: 21.12.2015

Klappentext

„In den USA ist sie bereits Trend, Stars wie Nicole Kidman, Angelina Jolie und Halle Berry schwören darauf: Die Eat-Clean Diät von Tosca Reno. Hinter Eat-Clean verbirgt sich keine neue Wunderkur, die an allen möglichen Nährstoffen spart, sondern vielmehr eine Lebenseinstellung. Entsprechend entfällt das lästige Kalorienzählen, es gibt nur einen einfachen Grundsatz: Tu deinem Körper mit deiner Ernährung und deiner Lebensgestaltung Gutes, und er wird es dir danken. Mit einer strafferen Haut, einem besseren Allgemeinbefinden und einem dicken Minus auf der Waage. Die wichtigsten Grundsätze von Eat-Clean sind Frische und Natürlichkeit. Keine künstlichen Zusätze, kein Zucker, kein Süßstoff, kein Weißmehl, nichts, was in Plastik verpackt ist.
Lesen Sie weiter... ›
Kommentar War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Broschiert
Eat-Clean! Das klingt modern, innovativ, neuartig, sauber, umweltbewusst und praktikabel. Doch was steckt wirklich hinter diesem Trend aus den Staaten? Als „Wunderkur“ bezeichnet, werde ich doch schon wieder etwas skeptisch. Solche hohen Versprechungen erzeugen sehr hohe Erwartungen. Doch können sich so viele Stars und Sternchen täuschen? Und wie passt dieses wohlklingende Esskonzept in den Alltag eines Ottonormalos? Was steckt dahinter? Wie kann man es umsetzen und zu einer Balance finden? Ganz einfach: die gute alte Natürlichkeit und Ursprünglichkeit in Kombination mit den Bedürfnissen eines gesunden Organismus und des ursprünglichen Biorhythmus der Zellen. Kein Witz, dieses Buch führt uns fast zurück zu den Wurzeln der menschlichen Ernährung, des menschlichen Organismus und der Wertigkeit der einfachen Lebensmittel gepaart mit neuesten wissenschaftlichen Kenntnissen und Forschungen. Buchautorin und Coach Tosca Reno hat es bereits bewiesen und in ihrem Kochbuch und Ernährungsprogramm "Die Eat-Clean Diät" einen Ratgeber und Coach samt Kochbuch kreiert, welches Moderne und Ursprung vereint und zu einem Umdenken allein bei der Einführung in ihrem Programm, bzw. Lebensgefühl bewirkt. Dieses Buch lockte mich nicht wegen dem zu erwartenden Gewichtsverlust, sondern wegen dem Aspekt der bewussten und gesunden Ernährung. So zumindest ergeht es mir, und so wollte ich mir Dank dieses Buches, welches auf die Unverarbeitung und Naturbelassenheit der Lebensmittel beruht neue Inspirationen und Anreize holen. Auch wenn ich keine Gesamtumstellung oder das komplette Ernährungs-Fitness Programm umsetze, so weiß ich, dass ich mit diesem Mittelweg mir und meinem Körper etwas Gutes tue.Lesen Sie weiter... ›
Kommentar 13 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden

Die neuesten Kundenrezensionen

Möchten Sie weitere Produkte entdecken? Weitere Informationen finden Sie auf dieser Seite: abnehmen buch