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Dein Abnehmplan von [Prix, Torsten, Depta, Stephan]

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Dein Abnehmplan Kindle Ausgabe

4.7 von 5 Sternen 29 Kundenrezensionen

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Kindle
EUR 0,99

Länge: 114 Seiten Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert PageFlip: Aktiviert

Sachbuch-Neuerscheinung:
"Hilf mir – jetzt!" von Bestsellerautoren Bernd Siggelkow und Wolfgang Büscher. Nicht verpassen: Exklusive Amazon-Neuerscheinungen. Jeden Dienstag neue Titel.

Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Du hast schon tausende Diäten ausprobiert? Du bist immer gescheitert? Der Jojo-Effekt kommt schneller als Du gucken kannst?

Dann ist mein Konzept für Dich genau das Richtige.
Ich habe selbst 263 Kilo gewogen. Dank dieses Konzepts habe ich 150 Kilo in zwei Jahren abgenommen.



In Stein gemeißelte Ernährungspläne werden im Alltag nahezu nie umgesetzt. Mit diesem Buch erlangst Du das Wissen, um Deinen Tagesablauf besser zu gestalten. Mein Plan hilft Dir dabei Sport und Ernährung in Deinen Alltag zu integrieren.

Tagtäglich wirst Du auf Deinem Weg zum Wunschgewicht in Versuchung geführt. Etliche praxiserprobte Beispiele helfen Dir dabei Deinen inneren Schweinehund zu überwinden und Deinen Plan durchzuziehen.



  • Vorschläge, wie Du Deinen Alltag planst

  • Trainingstipps und effektive Sportübungen für zu Hause

  • 15 schnelle und unkomplizierte Rezepte

  • Fachwissen zu Ernährung und Training

  • und das Wichtigste...Motivation!




Mit Hilfe meines Abnehmplans schaffst Du es langfristig Gewicht zu verlieren und schlank zu werden, denn hier erfährst Du alle wichtigen Ernährungsgrundlagen und Basics, die Du brauchst, um Deinen Alltag erfolgreich planen zu können.

Lerne aus meinen Erfahrungen und profitiere von der Arbeit mit meinen Kunden.

Aus diesem Buch als Basis habe ich ein Online-Ernährungspgramm entwickelt (www.deinabnehmplan.de), was exakt auf die Bedürfnisse und Probleme von Übergewichtigen eingeht und und flexible Ernährungspläne erstellt.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Mein Name ist Torsten Prix, ich bin 30 Jahre alt und wohne in Bonn. Vor einigen Jahren wog ich selbst einmal fast 300 Kilo. Ich schaffte es unter anderem mit Teilnahme an einer TV-Dokumentation 150 Kilo in 1,5 Jahren abzunehmen. Heute bin ich lizensierter Personal Trainer, Ernährungs- und Motivationscoach und helfe heute täglich Menschen, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und vor allem ihre Lebensqualität deutlich zu steigern. Ich bin also Dein “Rundumsorglos Paket” um nicht nur Dein Gewicht zu reduzieren, sondern Dich an Bewegung heranzuführen und vor allem Deine Psyche mit auf den Weg zu nehmen. Persönlichkeitsentwicklung ist das absolut Wichtigste auf unserem gemeinsamen Weg. Mein Hang zum positiven Leben war nicht immer so. Im Jahr 2014 wog ich noch fast 300 Kilogramm und konnte weder mit gesunder Ernährung, noch Bewegung und Sport etwas anfangen. Am Scheideweg meines Seins nahm ich innerhalb von 1,5 Jahren 150 Kilogramm ab und änderte mein Leben von Grund auf. Während meiner eigenen Geschichte, entwickelte ich den Drang etwas zurück zu geben und entschied mich dazu, anderen Menschen aus meiner alten Situation ein Leitbild zu werden. Ich wollte derjenige sein, der Menschen ohne Lebensqualität und Unwohlsein zurück in ein lebenswertes Leben holt. Der jedem Menschen zeigt, dass alles möglich ist, wenn man nur an sich selbst glaubt! Ich zog bei meinen Eltern aus und begann meine Ausbildung zum Sport- und Gesundheitstrainer, Sport- und Fitnessbetriebswirt in Bonn. Nach diversen Wiederherstellungsoperationen, machte ich mich als Personal Coach selbstständig. Zudem habe ich zwei Kochbücher sowie einen Abnehmratgeber "Dein Abnehmplan" geschrieben. Auf dessen Basis existiert zudem ein Online-Ernährungsprogramm (www.deinabnehmplan.de), mit dessen Hilfe ich versuche Menschen das abnehmen zu erleichtern. Du siehst, ich bin nicht der normale „Sixpack“ Personal Trainer, sondern „Der Abnehmexperte“, da ich mich genau in Deine Situation hineinversetzen kann und selbst den langen Weg der Abnahme gegangen bin. Worauf wartest Du noch? Geh mit mir den Weg in Dein neues Leben, voller Freude auf den nächsten Tag, voller Zufriedenheit die bei Dir beginnt und hin zu Deinem Wohlfühlgewicht.

Produktinformation

  • Format: Kindle Ausgabe
  • Dateigröße: 925 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 114 Seiten
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B07MXMGJT2
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.7 von 5 Sternen 29 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: #13.789 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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29 Kundenrezensionen

4,7 von 5 Sternen

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26. November 2018
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4. September 2016
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