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Das neue Lauf-Training: Jeden Tag topfit: Das Handbuch für gesundes und effektives Laufen Broschiert – 16. Oktober 2013

4.0 von 5 Sternen 11 Kundenrezensionen

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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Sonja von Opel ist Laufexpertin und Lebensläuferin. 2003 entdeckt sie das Marathonlaufen für sich und trainiert von Anfang an stets mit System und ihrem Leistungsvermögen angepasst. Dadurch bleibt sie nicht nur frei von Verletzungen, die Mutter eines Sohnes verbessert durch das strukturierte Training innerhalb von zehn Jahren ihre Marathonbestzeit von 3:58 auf 2:52 Stunden. Mittlerweile gibt sie ihr Wissen und ihre Liebe zum Laufen in Laufcamps, Vorträgen und in ihren Büchern mit großer Begeisterung an andere Läufer weiter. Als Online-Coach betreut sie über 100 Athleten und motiviert, berät und begleitet diese vom Laufeinstieg bis zum Sieg über den inneren Schweinehund täglich per Email. Trotz ihrer Affinität zu schnellen Straßenläufen ist die Autorin am liebsten in den Bergen unterwegs, je länger, je lieber.


11 Kundenrezensionen

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29. Oktober 2014
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29. Juli 2015
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4. März 2016
Format: Kindle EditionVerifizierter Kauf
19. August 2014
Format: Kindle EditionVerifizierter Kauf
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7. September 2015
Format: BroschiertVerifizierter Kauf
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30. August 2014
Format: BroschiertVerifizierter Kauf
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19. November 2013
Format: BroschiertVerifizierter Kauf
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20. September 2017
Format: Broschiert
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