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Das grosse Laufbuch für Frauen: Schlank, fit und mehr Power durch Bewegung [Broschiert]

Dagny Scott
3.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)

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Inhaltsverzeichnis

Laufkleidung - Fragen von Anfängerinnen - Training - Vom Gehen zum Joggen, zum Laufen, zum Wettkampf - Marathonläufe - Allein oder zu mehreren - Vom Gleichgewicht - Motivation behalten - Richtig essen - Laufen und Abnehmen - Ein neues Körperbild - Persönliche Sicherheit - Laufen und Schwangerschaft - Laufen mit Kindern - Die ältere Läuferin

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