Facebook Twitter Pinterest
Gebraucht kaufen
EUR 0,69
+ EUR 3,00 Versandkosten
Gebraucht: Gut | Details
Verkauft von findefixx
Zustand: Gebraucht: Gut
Kommentar: Versand im Luftpolsterumschlag am nächsten Werktag!
Möchten Sie verkaufen?
Zur Rückseite klappen Zur Vorderseite klappen
Hörprobe Wird gespielt... Angehalten   Sie hören eine Hörprobe des Audible Hörbuch-Downloads.
Mehr erfahren
Dieses Bild anzeigen

Das große Buch der Ruhe: Mit Gelassenheit durchs Leben Taschenbuch – 1. Dezember 2000

4.4 von 5 Sternen 5 Kundenrezensionen

Alle Formate und Ausgaben anzeigen Andere Formate und Ausgaben ausblenden
Preis
Neu ab Gebraucht ab
Taschenbuch
"Bitte wiederholen"
EUR 0,68
10 gebraucht ab EUR 0,68

Healthy Eating
Entdecken Sie viele Bücher rund um das Thema gesundes Essen, Lifestyle und Body Balance. Jetzt entdecken
click to open popover

Hinweise und Aktionen

Es wird kein Kindle Gerät benötigt. Laden Sie eine der kostenlosen Kindle Apps herunter und beginnen Sie, Kindle-Bücher auf Ihrem Smartphone, Tablet und Computer zu lesen.

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone

Geben Sie Ihre Mobiltelefonnummer ein, um die kostenfreie App zu beziehen.

Jeder kann Kindle Bücher lesen — selbst ohne ein Kindle-Gerät — mit der KOSTENFREIEN Kindle App für Smartphones, Tablets und Computer.



Produktinformation

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Paul Wilson, am 21. Oktober 1949 in Longbeach, Queensland, Australien, geboren, führt ein Leben voller Stress: Er ist Direktor einer Werbeagentur und Unternehmensberater für australische Konzerne. Sein Leben als Geschäftsmann hat ihn zum Fachmann in Sachen Stressbewältigung gemacht. 1995 gründete Paul Wilson das "Calm Centre" in Sydney, in dem Psychologen, Therapeuten und Künstler neue Entspannungstechniken erforschen. Paul Wilson ist Vater dreier Kinder, die immer ruhig sind. Er ist Autor einer Reihe internationaler Bestseller zum Thema Ruhe und Ausgeglichenheit, u. a. von "Das kleine Buch der Ruhe". Der "Ruhe Guru" ist außerdem Meditationslehrer und Musikproduzent. Seine Bücher haben sich weltweit millionenfach verkauft und wurden in 24 Sprachen übersetzt.


Kundenrezensionen

4.4 von 5 Sternen
5 Sterne
2
4 Sterne
3
3 Sterne
0
2 Sterne
0
1 Stern
0
Alle 5 Kundenrezensionen anzeigen
Sagen Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel

Top-Kundenrezensionen

Von Ein Kunde am 18. Juli 2001
Format: Taschenbuch
Wer kennt das nicht: Arbeiten unter Zeitdruck, Streß, Burn-Out-Syndrom und nicht zu vergessen das liebe Leiden mit den Lieben! Unser Problem: Wir haben einfach keine Zeit und Ruhe mehr! Dabei brauchen wir uns nur auf das uns innewohnende Ruhezentrum zu berufen, um unsere Kräfte für die alltäglichen Herausforderungen zu aktivieren.
Das Buch erklärt zum einen, warum im wahrsten Sinne des Sprichwortes die Kraft in der Ruhe liegt. Sie erklärt verschiedene Wege Streß abzubauen, sei es durch die Macht der Imagination, die Macht der Substitution und andere "aktive", unsere Einstellung im positiven Sinne verändernde Denkweisen. Denn unser Unterbwußtsein, das im großen Maße unser Denken und Handeln bestimmt, läßt sich auch "umprogrammieren", so daß wir davon im alltäglichen Leben profitieren. Aber auch verschiedene Enstpannungsmethoden und deren Wirksamkeit werden vorgestellt und erläutert. So kann jeder ganz nach persönlichem Geschmack eine wirksame Art finden sich zu enstpannen und so schöpferische Kräfte für sein persönliches Krisenmanagement finden.
Ich persönlich habe mich beim Lesen immer wieder dabei ertappen müssen, daß ich meine Kräfte genau falsch aktiviert habe, ganz dem Lebensmotto entsprechend: Immer weiter, immer schneller, aber auch immer depressiver werdend.... Das ging soweit, daß selbst der Körper aufgrund der Dauerbelastung kleinere Blessuren davontrug. Dabei können wir mit Ruhe und innere Rückbesinnung viel mehr erreichen. Wie heißt es so schön: Eile mit Weile.
Lesen Sie weiter... ›
Kommentar 54 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Taschenbuch
Dieses Buch bietet einen klaren und sortierten Einstieg in das Thema Ruhe und Entspannung. Da ich kein Psychologe bin, kann ich nicht beurteilen, ob es wirklich gut recherchiert und auf dem neuesten Stand der Dinge ist, es wirkt aber sehr vertrauenserweckend. Ein Überblick für jeden, der merkt, er braucht Ruhe, aber noch nicht so recht weiß, wie er zu ihr kommt und welche Methode die Richtige ist.

Ich würde dieses Buch als Basis nehmen und von dort aus weiterschauen. Sehr angenehm finde ich die Grundhaltung, dass Ruhe ein Zustand des Gehirns ist, den man selbst erzeugen kann, auch ohne jahrelang im Schneidersitz zu verbringen.
Kommentar 7 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Taschenbuch
Ich bin schon seit unendlich langer Zeit auf der Suche nach innerer Ruhe und Gelassenheit. Mein Weg führte mich auch zu diesem Buch. Mit Begeisterung lese ich es und es erfüllt mich mich großer Freude und Ruhe und Gelassenheit. Der Autor spricht mir aus dem Herzen. Die Übungen sind leicht umsetzbar. Alles ist logisch erklärt. Neben den positiven Auswirkungen auf der psychischen wie auch auf der physiologischen Ebene. Ich mache gerade eine Ausbildung zum Mentaltrainer und kann dieses Buch als Fachbuch nur empfehlen.

Allen, die unter der heutigen Unruhe in unserem Umfeld leiden, ist es unbedingt zu empfehlen. Sie bekommen so unglaublich viel zurück aus dem Buch. Und für so einen kleinen Preis. Sie werden bei regelmäßiger Anwendung der Übungen stressresistent und ausgeglichen. Ihr Körper und Ihre Seele werden es Ihnen danken.
Ein Ratgeber ganz besonderer Art.

Hier eine kleine zusammenfassung von Kapitel 1:

- Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Ruhe und Entspannung das Immunsystem stärken und die Gesundheit fördern.
- Ob Sie Raum schaffen für Gelassenheit und innere Ruhe, ist allein Ihre Entscheidung.
- Innere Ruhe kann man auf einfache Art und Weise erlangen.
- Haben Sie die Kraft der inneren Ruhe einmal entdeckt, werden Sie Außergewöhnliches leisten.
Kommentar 3 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Prima Buch. Hab auf den ersten Seiten schon viel gelernt. Alleine dieses Buch aufzuschlagen und darin zu stöbern beruhigt mich schon.
Kommentar 3 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Taschenbuch
Dieses Buch las ich vor 4 Jahren, als ich 18 Jahre alt war. Damals legte ich es bald zur Seite, mir die Meditation wirklich schwer fiel. Bis vor etwa einem Jahr versuchte ich auch sporadisch immer wieder zu meditieren, wobei ich nur auf dieses Buch zurück griff. Es hatte nie geklappt.

Auch andere Bücher zur gleichen Materie hatte ich seitdem gelegentlich in der Hand(z. B. Meditation für Dummies).

Vor kurzem stieg ich dann mit einigen Selbsthypnose-CDs von Werner Eberwein nach und nach voll in das Thema Entspannung ein. Ich habe auch wertvolle Bücher zum Thema Pause-und-Aktivität finden können(An erster Stelle sei hier das Buch "20 Minuten Pause" von Ernest Rossi genannt).

Die Wirkungen von unterschiedlichen "Selbsthypnose"-Techniken wirken(bei mir) wesentlich heftiger.

Dieses Buch birgt dennoch viele wesentliche Aspekte von Körperhaltungen, Entspannungsarten und gesunden Einstellungen. Vor allem meine jahrelangen Erfahrungen mit der Atemmeditation(die meist an meiner Selbstdisziplin scheiterte) hatte mir beim Einstieg in die Selbsthypnose sehr geholfen.
Der Autor Paul Wilson gibt einen sehr umfassenden Blick auf die unterschiedlichsten Möglichkeiten sich zu entspannen. In jedem Fall ein großartiges Nachschlagewerk.
Kommentar 4 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden

Ähnliche Artikel finden