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Das Phönix-Prinzip: Die Kunst, sich selbst zu retten Taschenbuch – 8. Juni 2012

4.4 von 5 Sternen 26 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Ingrid Kraaz von Rohr ist erfolgreiche Buchautorin im Gesundheitssektor und Heilpraktikerin. Zudem hält sie Vorträge und Seminare. Des Weiteren hat die Autorin langjährige Erfahrung als Moderatorin im Fernsehen, auf  Präsentationen und Veranstaltungen jeglicher Art. Die Autorin ist DIE anerkannte Farbtherapeutin im deutschsprachigen Raum.

Dr. Gabi Pörner ist Psychologin, Expertin für Persönlichkeitsentwicklung, effektive Selbstführung und Veränderungskompetenz. Seit 25 Jahren ist sie Trainerin für verschiedene Unternehmen und hat internationale Trainingsprogramme in Namibia, Indien, Alaska und Slowenien durchgeführt. Zudem ist sie eine der gefragtesten Business Coaches für Führungskräfte, aber auch für Hochleistungssportler und Privatpersonen. Sie ist NLP-Lehrtrainerin, ausgebildet in Hypnotherapie, Realtherapie und Somatic Experiencing, einer hochwirksamen Methode zur Lösung von massivem Stress und Trauma. Als Autorin veröffentlicht sie zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Selbstführung und Selbstvertrauen.


Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Format: Gebundene Ausgabe
Das Buch beginnt in seiner Einführung mit einem sehr guten Vergleich in Bezug auf die "äußerlichen Unsicherheiten", zeigt uns auf, dass viele Dinge aus heutiger Sicht eher Variablen sein können, die sich verändern, so dass man sich nicht darauf verlassen kann, dass diese zwingend gleich bleiben. Daher sind innere Stabilität und Sicherheit wichtig, um mit verändernden Situationen gut umgehen zu können. Ich bin der Meinung, dass man sich selbst finden muss um tatkräftig, ausgeglichen und vor allem zufrieden durchs Leben zu gehen. Wer Selbstverantwortung, Ausdauer, Kritikfähigkeit, Energie und eine gute Selbsteinschätzung mitbringt, ist nicht nur eine Bereicherung für sich selbst, sondern auch für sein Umfeld. Um für sich selbst eine Konstante zu bilden ist es wichtig, sich mit seinen eigenen Stärken, Schwächen, Marotten zu beschäftigen und sich weiter zu entwickeln. Nach meiner persönlichen Einschätzung geht es in dem Buch um einen versteckten Grundsatz: wer Rastet der Rostet. Das Phönix Prinzip zeigt verständlich, übersichtlich und mit Begeisterung, wie wir uns Potenzial entfalten und unser Selbstvertrauen stärken können.

Etwas unglücklich gewählt finde ich den Untertitel: "Die Kunst sich selbst zu retten". Mit diesem Untertitel bekommt man den Eindruck, dass man doch schon eher einen Strohhalm sucht, um sich aus der Not zu retten, dabei geht es doch darum, sich als Person weiter zu entwickeln und sich von inneren Begrenzungen zu befreien. Ich selbst bin mit meinem Leben zufrieden, möchte diesen Zustand erhalten und weiß, wie wichtig es ist, dazu zu lernen. Das Buch hat mir wichtige "Aha-Erlebnisse" beschert (z.B.
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Format: Gebundene Ausgabe
Bücher rund um das positive Denken, dem Gesetz der Anziehung und Wunscherfüllung gibt es viele. Und jeder der sich mit dieser Thematik auseinandergesetzt hat, wird feststellen, dass das Prinzip dahinter auch funktioniert, es jedoch schwer ist das alltäglich auch umzusetzen. "Das Phönix-Prinzip: Die Kunst, sich selbst zu retten" baut auf "The Secret" auf und vermittelt zahlreiche alltagstaugliche Tipps, wie wir das Gesetz der Anziehung täglich in unser Leben einbauen können und es uns wirklich dauerhaft hilft. Es ist eben kein weiteres Buch im Stile von The Secret, was mal eben auf der Erfolgswelle mitschwimmen will und wo man nur in anderen Worten den gleichen Inhalt vermittelt bekommt, sondern es baut darauf auf und gibt einem wirklich helfende Werkzeuge an die Hand innere Sicherheit zu gewinnen, Blockaden zu lösen und sein Leben positiv und in seinem Sinne zu gestalten. Die Einbindung in den Alltag funktioniert ausgezeichnet, die Übungen am Ende der Kapitel helfen einem das gelernte Wissen zu festigen und auch umzusetzen.
Wer sein Leben zum positiven verändern will und dafür einen praxisnahen, gut umzusetzenden Leitfaden haben möchte, sollte dieses Buch unbedingt lesen. Es ist eine echte Bereicherung.
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Format: Gebundene Ausgabe
Mit diesem Buch erhalten Sie zahlreiche ressourcenorientierte Hilfestellungen und Übungen, um sich von Stress und seelischen Belastungen zu befreien:

- Wahrnehmung der Körperempfindungen
- Erinnerungen an Augenblicke der Kraft (Moments of Excellence)
- Glaubenssätze aufspüren und verändern
- Probleme in Lernchancen umdeuten
- Lohnenswerte Alternativen für Selbstsabotage-Mechanismen finden
- Empathische Selbstkommunikation
- Innere Sicherheit finden und damit der Angst begegnen
- Die Macht der Akzeptanz nutzen, um eine angemessene unterstützende Lebenseinstellung zu gewinnen.
- Abgrenzungsritual gegen Störeinflüsse
- Wertekompass
- Ziele entwickeln und verfolgen
- Meditation

Die Autorin geht ausführlich auf die sieben negativen Gemütslagen nach Dr. Bach (Angst, Einsamkeit, mangelndes Interesse an der Gegenwart, Mutlosigkeit/Verzweiflung, Überempfindlichkeit, übertrieben Sorge um das Wohl anderer, Unsicherheit) und die als Helfer einsetzbaren zugehörigen Bachblüten ein.
Die Ermahnung der Autorin, im Zuge einer Lebensumstellung die Lösung für Lebensthemen in sich zu suchen und zu finden erinnert mich an Rilkes Archaïschen Torso Apollos:
Wir kannten nicht sein unerhörtes Haupt,
darin die Augenäpfel reiften. Aber
sein Torso glüht noch wie ein Kandelaber,
in dem sein Schauen, nur zurückgeschraubt,
sich hält und glänzt. Sonst könnte nicht der Bug
der Brust dich blenden, und im leisen Drehen
der Lenden könnte nicht ein Lächeln gehen
zu jener Mitte, die die Zeugung trug.
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2 Kommentare 18 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
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Format: Gebundene Ausgabe
Das Cover des Buches hat mich zunächst abgeschrickt. Mein erster Gedanke war "Oh, schon wieder so was Esoterisches". Doch weit gefehlt.

Ich bin als Therapeutin tätig und oft fragen mich meine Klienten, ob ich Ihnen nicht ein Buch weiterempfehlen kann. Also hab ich auch dieses Buch gelesen und war angenehm überrascht.

Es ist kein wissenschaftliches Buch, trocken geschrieben und gespickt mit Informationen, die man als Leser mindest dreimal lesen muss, um sie zu verstehen. Vielmehr ist das Buch locker und leicht geschrieben, so als säßen die Autoren vor einem und begännen mit einem Dialog. Ein wundererbares Buch geschrieben aus der Praxis (wie die vielen Beispiele zeigen) für die Praxis des Einzelnen.
Es ist ein Buch, mit vielen Tipps, Anregungen, Erläuterungen,um frohen Mutes den Weg der eigenen Veränderung zu beschreiten. An jedes Kapitel schließen sich Übungen an, um sich mit dem jeweiligen Thema vertiefend auseinander zu setzen. Es werden darüber hinaus zur Unterstützung des Prozesses Bachblüten oder Farben empfohlen.

Dieses Buch zeigt Verständnis für die Schwierigkeiten, die jeder auf seinem Weg zur Veränderung hat. Aber gerade durch dieses Verständnis, macht es auch Mut, sich auf diesen Weg zu machen und die Bereicherung zu erfahren, die sich daraus ergibt.
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