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Das Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch: Über 70 Workouts für definierte Muskeln, einen schlanken Körper und einen starken Body Broschiert – 8. Oktober 2012

4.6 von 5 Sternen 14 Kundenrezensionen

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Top-Kundenrezensionen

Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Erst einmal muss ein Lob kommen: das Buch ist hervorragend gemacht. Bilder sind erstklassig, Layout auch. Textlich ist es leider der typische Ami-Wischwasch aus bigger, stronger, faster zu lesen.
Nun aber zum Inhalt: Das Buch biete 70 15-Minuten Workouts, die man in die Woche integrieren soll. Und damit beginnt eigentlich schon das Dilemma. Die Workouts sind streckenweise einfach falsch.
Ein Bsp.: Der Kettlebellswing wurde falsch fotografiert und beschrieben. Die Workouts sind zudem verwirrend. Eine klare Linie fehlt. Beim Lesen dieses Buches hatte ich öfters das Gefühl einige Sachen schon einmal gelesen zu haben.... . "Functional Fitness" von Kafka & Jenewein scheint hier als Vorlage genommen worden zu sein. Einige Übungsbeschreibungen scheinen einfach rauskopiert. Ich vergebe 3 Sterne für die Aufmachung und einigen guten Ansätzen. Wer mehr will sollte zu diesen Büchern greifen: "Fit ohne Gewichte" (leider miserable Bilder und Layout, dennoch guter Einstieg in das Training ohne Gewichte), Warrior Carido (viel Info, tolle komplexe Langhantel-Workouts) oder zu "Funktional Fitness" (funktionelles Training in Reinform. Zudem bietet dieses Buch klarste Workouts die 16 Minuten dauern. Alles mit Trainingsplänen, sowie einem genial einfachen Schema zum Selberschreiben von Workouts....mein Lieblingsbuch!)
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Gute Übungen, die mit und ohne Geräte funktionieren.

Zeitaufwand ist sogar noch etwas kürzer, als beschrieben - also für jeden zeitlich machbar :)
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Mir gefallen die Men's Health Übungsbücher sehr gut. Die Übungen sind nicht wirklich neu oder unterscheiden sich von anderen Anleitungsbüchern. Die Aufmachung und Bebilderung gefallen mir sehr gut - daher 5 Sterne
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Habe das Buch meinem Mann vor einem Jahr gekauft, die Kurzworkouts sind gut in den Alltag integrierbar, sind gut erklärt und zeigen Wirkung.
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Das Workoutbuch befasst sich mit sämtlichen Körperregionen und bietet eine Reihe an verschiedenen Übungen für jede Körperregion. Außerdem sind die Workouts wirklich schön kurz und viele Übungen können ohne Geräte ausgeführt werden.
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Super Buch gerade für diejenigen die nicht sehr viel Zeit für ein Workout haben. Super Zusammenstellung verschiedenster Workouts. Finde dieses Buch sehr Empfehlenswert !
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
The product was quickly delivered and in good condition. I bought this book for my brother and he finds it really useful as he likes to train but hasn't that much time at hand due to his job.
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