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Das Innere Tai Chi Chuan: Einführung in den authentischen Yang-Stil Gebundene Ausgabe – 1. März 2004

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In Schrifttum und Lehre unterscheidet man gemeinhin zwischen einem historischen und einem mythologischen Zugang zur Geschichte des Tai Chi Chuan. Der Tai-Chi-Meister Frieder Anders fügt dem in seinem überaus inspirierenden Lehrbuch eine weitere Unterscheidung hinzu: die zwischen Innerem und Äußerem Tai Chi Chuan, wobei er das Innere als das "wahre" Tai Chi verstanden wissen will, wie es von Chen Wei-Ming, einem Meister der vierten Generation des Yang-Stils, beschrieben worden ist:

"Mit wahrem Tai Chi ist dein Arm wie Eisen, umwickelt mit Baumwolle. Er ist sehr weich und fühlt sich doch schwer an für jemanden, der ihn zu heben versucht… Wenn du den Gegner berührst, sind deine Hände weich und leicht, aber er kann sie nicht loswerden. Dein Angriff ist wie eine Kugel, die glatt etwas durchschlägt ('kan tsui') -- ohne Zuhilfenahme von 'schwerfälliger Kraft'. Wenn er zehn Fuß weggestoßen wird, fühlt er ein wenig Bewegung, aber keine Kraft. Und er empfindet keinen Schmerz… Wenn du (schwerfällige) Kraft einsetzt, kannst du ihn vielleicht bewegen, aber es ist nicht 'kan tsui'. Wenn er versucht, (schwerfällige) Kraft einzusetzen, um dich zu kontrollieren oder dich wegzustoßen, ist es, als wollte er den Wind oder die Schatten fangen. Überall ist Leere… Wahres Tai Chi ist wirklich wunderbar.

Anders hat mit Das Innere Tai Chi Chuan eine überaus überzeugende und wohl gegliederte Einführung vorgelegt, die eben dorthin führen soll, wo "kan tsui" gleichsam als Wind und Schatten waltet. Große Aufmerksamkeit hat der Autor auf eine verständliche Einführung in die philosophischen und philosophiegeschichtlichen Hintergründe sowie kosmologische und religiöse Aspekte gelegt, ohne die ein wirkliches Verständnis des Tai Chi Chuan unmöglich ist. Diesem theoretischen Teil ist etwa die Hälfte des Bandes gewidmet. Im zweiten Teil werden ebenso überzeugend die praktischen Grundlagen des Inneren Tai Chi dargestellt. Die einzelnen Übungen werden nicht nur im Text detailliert beschrieben, ihr korrekter Ablauf wird insbesondere auch anhand von Fotosequenzen verdeutlicht. Kurzum: ein hervorragender Begleiter für den Einstieg in das "wahre" Tai Chi Chuan. --Alexander Dohnberg

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Frieder Anders praktiziert seit 1973 Tai Chi. 1980 gründete er in Frankfurt am Main die erste deutsche Tai Chi Schule. 2002 wurde er von Meister Chu als erster Europäer zum Meister des authentischen Yang-Stils ernannt.


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am 30. November 2008
Format: Gebundene Ausgabe
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am 14. Dezember 2010
Format: Gebundene Ausgabe
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am 27. März 2009
Format: Gebundene Ausgabe
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