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Das Hurricane-Training: Das Hybrid-Programm für mehr Fitness, Kraft und Ausdauer (Fitness-Training, Ausdauer-Training, Muskelaufbau, Ernährung, Fit ohne Geräte, WISSEN KOMPAKT) von [Iatroudakis, Michael]
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Das Hurricane-Training: Das Hybrid-Programm für mehr Fitness, Kraft und Ausdauer (Fitness-Training, Ausdauer-Training, Muskelaufbau, Ernährung, Fit ohne Geräte, WISSEN KOMPAKT) Kindle Edition

5.0 von 5 Sternen 1 Kundenrezension

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Kindle Edition
EUR 2,99

Länge: 96 Seiten Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert PageFlip: Aktiviert

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung


Das Hurricane-Training: Das Hybrid-Programm für mehr Fitness, Kraft und Ausdauer



Wenn man den Begriff "Hurricane Training" liest, hat man bereits die erste schweißtreibende Assoziation im Kopf. Es stellt sich die Frage:„Was ist Hurricane-Training eigentlich?“

Das Hurricane Training ist eine fortgeschrittene Trainingsmethode, die vor allem im Kampfsport genutzt wird. Sie bietet jedoch auch für Fortgeschrittene Trainingsreize, die für sie neu sind und mit anderen Methoden nicht erreicht werden können.

Der Mix aus Sprints und Kraftübungensoll das alltägliche Training auf ein neues Trainingslevel heben. Auch Anfänger kommen bei einem Hurricane-Training zum Zuge, vorausgesetzt, die Auswahl der Übungen ist dem jeweiligen Trainingslevel angepasst.

Vorteile eines Hurricane-Trainings im Überblick:

geringer Zeitaufwand
In der Regel werden keine Hilfsmittel benötigt (Fit ohne Geräte)
hohe Intensität, maximaler Fortschritt, hoher Spaßfaktor
positive Auswirkung auf das Herz-Kreislaufsystem
optimale Fettverbrennung (inklusive Nachbrennen)
Krafttraining bzw. Fitnesstraining mit geringem Aufwand
ortsunabhängig (zuhause, Park, Gym usw.)

Dieses eBook ist in mehrere Teile untergliedert.

Im 1. Teil werden wir allgemein darüber reden, wie wichtig Bewegung für unseren Körper ist. Getreu nach dem Motto: „Zurück zur Natur“. In Teil 2 wenden wir uns den Grundlagen eines „Hurricane-Training“ zu.

Teil 3 ist den Anfängern gewidmet, aber ein Thema wird auch sein, wie man mit einem „Hurricane-Training“ gezielt den Fettstoffwechsel ankurbeln kann, um überschüssige Pfunde loszuwerden. Teil 4 ist den Fortgeschrittenen gewidmet und Teil 5 rundet das eBook mit einem nicht zu unterschätzenden Ernährungspart ab.

Erfahren Sie außerdem:

Warum „Bewegung“ das A und O für unsere Gesundheit ist

Was Depressionen mit Fitness zu tun haben

Warum wir immer noch wie Steinzeitmenschen ticken

Was ein „Hurricane-Training“ eigentlich ist

Wie sie persönlich von einem „Hurricane Training“ profitieren

Erfahren sie von den zahlreichen Vorteilen eines „Hurricane-Training“

Warum sie mit einem „Hurricane-Training“ keinem Fitness-Studio beitreten müssen

Wie sie gezielt mit einem „Hurricane-Training“ den Stoffwechsel (Fettverbrennung) beschleunigen können

Wie sie als absoluter Anfänger von einem „Hurricane-Training“ profitieren

Wie Fortgeschrittene und Fitness-Profis mit einem „Hurricane-Training“ voll auf ihre Kosten kommen

Wie sie ein „Hurricane-Training“ in einem Fitness-Studio absolvieren können

Wie sie mit der richtigen Ernährung und dem „Hurricane-Training“ das maximale an Fitness rausholen können, inklusive „Gewichtsreduktion“

...und vieles mehr.

PLUS zahlreiche Trainings-Pläne und Umsetzungstipps



Verlieren sie keine (Lebens)Zeit und fangen noch heute an ein „Hurricane-Training“ zu absolvieren.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 258 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 96 Seiten
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B01MSJTBX9
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Screenreader: Unterstützt
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen 1 Kundenrezension
  • Amazon Bestseller-Rang: #31.707 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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am 14. November 2016
Format: Kindle Edition
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