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CrazyBusy: Overstretched, Overbooked, and About to Snap! Strategies for Handling Your Fast- Paced Life (English Edition) von [Hallowell Md, Edward M.]

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CrazyBusy: Overstretched, Overbooked, and About to Snap! Strategies for Handling Your Fast- Paced Life (English Edition) Kindle Ausgabe


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Kindle
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Länge: 256 Seiten Word Wise: Aktiviert Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
PageFlip: Aktiviert Sprache: Englisch

Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Are you too busy? Are you always running behind? Is your calendar loaded with more than you can possibly accomplish? Is it driving you crazy? You’re not alone. CrazyBusy–the modern phenomenon of brain overload–is a national epidemic. Without intending it or understanding how it happened, we’ve plunged ourselves into a mad rush of activity, expecting our brains to keep track of more than they comfortably or effectively can. In fact, as Attention Deficit Disorder expert and bestselling author Edward M. Hallowell, M.D., argues in this groundbreaking new book, this brain overload has reached the point where our entire society is suffering from culturally induced ADD.

CrazyBusy is not just a by-product of high-speed, globalized modern life–it has become its defining feature. BlackBerries, cell phones, and e-mail 24/7. Longer work days, escalating demands, and higher expectations at home. It all adds up to a state of constant frenzy that is sapping us of creativity, humanity, mental well-being, and the ability to focus on what truly matters.

But as Dr. Hallowell argues, being crazybusy can also be an opportunity. Just as ADD can, if properly managed, become a source of ingenuity and inspiration, so the impulse to be busy can be turned to our advantage once we get in touch with our needs and take charge of how we really want to spend our time. Through quick exercises (perfect for busy people), focused advice on everything from lifestyle to time management, and examples chosen from his extensive clinical experience, Hallowell goes step-by-step through the process of unsnarling frantic lives. With CrazyBusy, we can teach ourselves to move from the F-state–frenzied, flailing, fearful, forgetful, furious–to the C-state–cool, calm, clear, consistent, curious, courteous.

Dr. Hallowell has helped more than a million readers free themselves of the distractions and compulsions of ADD. Now in CrazyBusy, he offers the same sound, sane, and accessible guidance for anyone suffering from the harried pace of modern life. If you find yourself pulled into a million different directions, here at last is the opportunity to stop being busy, start being happy, and still get things done.


From the Hardcover edition.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Edward M. Hallowell, M.D., was an instructor at Harvard Medical School for twenty years and is now director of the Hallowell Center for Cognitive and Emotional Health in Sudbury, Massachusetts. He is the co-author of Delivered from Distraction and the author of The Childhood Roots of Adult Happiness and Worry, among other titles. He lives in Arlington, Massachusetts, with his wife and three children. He welcomes hearing from readers and can be reached through his website, www.DrHallowell.com.

Produktinformation

  • Format: Kindle Ausgabe
  • Dateigröße: 962 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 256 Seiten
  • Verlag: Ballantine Books (18. Dezember 2007)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • ASIN: B000SEIB2C
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Aktiviert
  • Screenreader: Unterstützt
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: Schreiben Sie die erste Bewertung
  • Amazon Bestseller-Rang: #393.788 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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5,0 von 5 SternenAn Invaluable Book of Useful and Usable Coping Strategies, and an Invitation to Personal Growth
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npbettyb
5,0 von 5 Sternenand this book definitely gives helpful hints for those with ADHD but it also is useful for people who are just too stressed out by ...
20. Dezember 2017 - Veröffentlicht auf Amazon.com
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5,0 von 5 SternenA 'MUST' BOOK FOR EVERYONE !!!!!!
3. Juni 2006 - Veröffentlicht auf Amazon.com
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4,0 von 5 Sternenexcellent highlight of our over taxed lives
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