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Ciao Pasta! Leben mit Low Carb von [Klein, Katharina]
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Ciao Pasta! Leben mit Low Carb Kindle Edition

3.7 von 5 Sternen 3 Kundenrezensionen

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Kindle Edition
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Dieses Buch war Teil der Kindle AusLese
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Pasta und Pizza. Nudeln und Brot. Weizenbrötchen mit Nutella. Kann sich heute noch jemand vorstellen, darauf zu verzichten? Wie soll man denn satt werden ohne eine ordentliche Portion Spaghetti? Ohne Brot zum Salat und ohne Pommes zum Steak?
Und was soll ich denn überhaupt essen, wenn die ganzen Kohlenhydrate wegfallen? Kräuter?

Dieses Buch schenkt euch einen Einblick in ein Leben mit Low Carb. Es beantwortet euch alle Fragen, die sich jedem stellen, der sich vorstellen soll, sein Leben ohne Kohlenhydrate zu verbringen.
Wieso ist es gesünder? Was passiert im Körper? Wie organisiere ich eine Woche Low Carb? Kann ich Brot essen?
Wenn ihr das Buch ausgelesen habt, werdet ihr es versuchen wollen. Und wenn ihr es versucht habt, wollt ihr nicht mehr aufhören. Weil es sich einfach besser anfühlt.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 1096 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 71 Seiten
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B009FLJJL6
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.7 von 5 Sternen 3 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: #279.676 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Top-Kundenrezensionen

Von Ma Boel TOP 500 REZENSENT am 26. Februar 2015
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Nach 1 Stunde hatte ich das Buch durchgelesen. Viel zu teuer für diese kurze Lesezeit. Es hat sehr viele spezielle Fachinformation und chemische Formeln mit Zeichnungen füllen die Seiten. Der letzte Teil besteht nur aus Rezepten, die wenig Informationen bringen und ebenfalls nur die Seiten füllen. Außerdem sind ganz viele Rechtschreibfehler enthalten. Es macht überhaupt keinen Spaß dieses Buch zu lesen.
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Kompakt erklärt das Buch die Irsinne unserer alltäglichen Ernährung. Anhand historischer Belege und bildhafter Exkurse in die Welt der Stoffwechselprozesse in unserem Körper erklärt die Autorin die Vorteile bzw. die gesundheitliche Notwendigkeit, den Kohlenhydratkonsum im Alltag zu senken. Dabei ist das Buch so verständlich geschrieben, dass auch Chemie-Laien der Argumentation folgen können. Der Text wird dabei regelmäßig mit konkreten Alltagshinweisen aufgelockert. Die eigene Überzeugung der Autorin reisst einen dabei von Zeile zu Zeile mehr mit und die abschließend zusammengestellten Rezepte lesen sich so lecker, dass ich abschließend nicht nur faktisch überzeugt bin, sondern tatsächlich Lust darauf bekommen habe ein bisschen im Low-Carb Ferrari mitzudüsen. :)
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Wie motze ich meinen Körper zu einem Ferrari auf? Ganz easy: keine Kohlenhydrate. Erster Gedanke: What? Nein...zweiter Gedanke: oh, die Autorin hat das auch selbst gemacht...stark! Vielleicht doch versuchen, angeblich kann man sehr viel dabei abnehmen...
Und was ist passiert? Das Buch zeigt sehr deutlich und verständlich mit welchem Irrglauben die Industrie und Kohlenhydrate als Notwendig verkauft und wie wir darauf reinfallen. Genetische und chemische Fakten zu unserem Körper und dem Zusammenspiel mit (nicht nur) Kohlenhydraten zeigen anhand simpler und schockierender Beispiele was wir unserem Körper eigentlich antun.
Long story short: mit dem motivierenden Einstiegs-Wochenplan war ein mentaler Sprung in eine gesunde Ernährung nicht nur einfach und auch sehr erfolgreich, hat aber ein richtiges Gefühl für den eigenen Körper in den Mittelpunkt gestellt.
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