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Chia Samen Naturtotal im Frischhaltebeutel, 1000g

4.6 von 5 Sternen 475 Kundenrezensionen

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  • CHIA SAMEN Reinheitsgrad 99,95%
  • VEGAN Natürlich, vegan, vegetarisch und glutenfrei, für low carb, clean eating, paleo,
  • OMEGA 3 eine gute Quelle für Omega 3, Omega 6
  • BALLASTSTOFFE Chiasamen sind reich an Ballaststoffen, Eiweiß, Mineralien, Kalzium
  • Verpackt in einer wiederverschließbaren Verpackung für einwandfreie Frische

Wickedly Prime
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Hinweise und Aktionen

  • Hinweis zu den Produktdetails und Nährwertangaben: NRV / Nutrient Reference Values = Prozent der empfohlenen Tagesdosis eines durchschnittlichen Erwachsenen.  


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Produktbeschreibungen

Chiasamen ein sehr wertvolles und vollwertiges Nahrungsmittel

Chiasamen sind ein sehr wertvolles und vollwertiges Nahrungsmittel, von dem Mensch (und Tier) in verschiedenster Hinsicht profitieren können. Deshalb haben wir es uns zum Ziel gesetzt, möglichst vielen Menschen Chiasamen  anzubieten.

Chia-Samen enthalten doppelt so viel Eiweiß wie anderes Getreide und vor allen Dingen lösliche Ballaststoffe, die dafür sorgen, dass Kohlenhydrate sehr langsam abgebaut werden. So kann der Körper über einen sehr langen Zeitraum mit Energie versorgt werden. Positiver Nebeneffekt: Man bleibt länger satt.

Chia Samen sind eine hochwertige Protein und Eisen Quelle

Die glutenfreien Chia-Samen sind Bestandteil eines aus Mexiko stammenden Salbeigewächses. Sie lassen sich leicht zubereiten und liefern ein ausgewogenes Verhältnis der Hauptnährstoffe.

Die Liste der gesunden Inhaltsstoffe wird noch um zahlreiche Ballaststoffe, Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe erweitert. Insbesondere für Veganer bilden sie damit einen wesentlichen Vorteil gegenüber tierischen Produkten, sowohl aus ernährungstechnischer wie auch ethischer Sicht.

Chia-Samen sind eine hochwertige Protein- und Eisenquelle. Der in ihnen enthaltene Anteil an Hauptnährstoffen – also Kohlenhydrate, Proteine und Fett – entspricht fast genau den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).

Probieren Sie einen Chia Smoothie

Ersatzmittel für tierische Produkte sind inzwischen keine wirkliche Neuheit mehr und haben ihren Weg bis in die Supermärkte und Discounter gefunden. Trotzdem bleibt in diesem Bereich noch genügend Spielraum für Innovation. Eine solche stellt die Chia-Pflanze dar – eine nährstoffreiche Alternative zu Fleisch und Co. In den USA schon als sogenanntes ‚Superfood‘ bekannt, findet sie auch in Deutschland immer mehr Fans.
 

Rezept für einen grünen Chia-Smoothie:

– zwei Handvoll Pflücksalat
– 1/2 Banane
– 1 Apfel
– Saft von einer Orange
– 1 Esslöffel Chia-Samen

Hinweis: Dieser grüne Smoothie lässt sich bei einem konstanten Mischverhältnis von 1/3 ‚Grün‘ (Bsp. Spinat, frische Kräuter etc.) und 2/3 Obst vielseitig variieren.

Chia-Samen enthalten auf 100 Gramm fast 8 Milligramm Eisen, viermal so viel wie in Fleisch enthalten ist. Sie liefern rund fünfmal mehr Omega-3-Fettsäuren als sie in Fisch, wie beispielsweise Lachs vorkommen. Mit einer Tagesdosis an Chia-Samen lässt sich der Bedarf eines Erwachsenen decken. Darüber hinaus sind sie wertvolle Kalziumlieferanten. Auf 100 Gramm Chia-Samen kommen im Schnitt 630 Milligramm des Mineralstoffs. Damit enthalten sie fünfmal so viel Kalzium wie herkömmliche Vollmilch.
Die Empfehlung der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) lautet, dass rund 15 Gramm unverarbeitete Chia-Samen pro Tag zugeführt werden können. Bei Backwaren liegt die empfohlene Dosis seit 2013 bei maximal 10 Prozent Anteil. Vorsicht ist geboten, wenn bekannte Allergien gegen Kräuter wie Salbei oder Senf, beziehungsweise Senfkörner vorliegen. Dann ist auch eine allergische Reaktion auf Chia möglich.
Grundsätzlich lassen sich Chia-Samen mit allen Nahrungsmitteln kombinieren und in die unterschiedlichsten Gerichte einbinden, beispielsweise als Bestandteil von Brot, Müsli, Smoothies oder Süßspeisen. Da sie nahezu geschmacksneutral sind, ergeben sich diesbezüglich keine Beeinträchtigungen. Eine der hervorstechendsten Eigenschaften zeigt sich, wenn Chia-Samen mit Wasser vermischt werden. Infolgedessen quellen sie auf und bilden eine gelartige Masse. Diese lässt sich wie Gelatine verwenden. 


Produktinformationen

Produktdetails
Produktbezeichnungfood
Netto-Gewicht1 Kilogramm
UrsprungslandBolivien
MarkeNaturtotal
  
Zusätzliche Produktinformationen
ASINB009RLP1SE
Durchschnittliche Kundenbewertung 4.6 von 5 Sternen 475 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang Nr. 6.640 in Lebensmittel & Getränke (Siehe Top 100)
Produktgewicht inkl. Verpackung1,1 Kg
Im Angebot von Amazon.de seit16. Oktober 2012
  
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Kundenrezensionen

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