Es werden gute Konzepte angesprochen, und die Autorin ist angenehm positiv und sympathisch, man merkt, dass das ein Werk der Liebe war.
Da ich allerdings schon ein paar Bücher zu Gesichtsmuskeltraining gelesen habe, und auch zu Dien Cham, gab es an neuen Inputs nur das Schröpfen und Schaben, die meines Erachtens recht oberflächlich gehalten sind. Es kann gut sein, dass es nicht mehr dazu zu sagen gibt. Aber warum dann ein so teures Buch verkaufen. Die Gesichtsmuskelübungen waren hauptsächlich eine ausführliche Zusammenstellung derer, die ich aus anderen Büchern bereits kannte.
Beim Schröpfen und Schaben ist für mich als Fazit hängen geblieben: Es regt die Durchblutung an, und das hilft bei der Regeneration. Vermutlich müssten aber auch Wissenschaftler an diesem Punkt anknüpfen und testen, ob es unterschiedliche Effekte zwischen unterschiedlichen Methoden gibt, und was genau die Mechanismen und Vorteile der einzelnen Methoden sind. Bisher sind die Studien eher in dem Stil: Wir konnten zeigen dass Schaben die Durchblutung anregt. Also kein neuer Erkenntnisgewinn, sondern nur ein Beleg über das was man von der geröteten Haut sowieso schon schlussfolgern kann.
Um wieder auf das Buch zurück zu kommen. Andere Leute haben einen kostenlosen Blog, in dem Sie die gleiche Fülle an Information teilen. Ich hatte auch den Eindruck, die Seiten wurden teilweise mit unnötigen Zusatzinfos gefüllt, damit man auf eine bestimmte Seitenzahl kommt. Es hatte z.B. keinen wirklichen Mehrwert, dass die Haupt-Yoga Stile in 2 Sätzen beschrieben werden. Insgesamt erwarte ich von einem Buch mehr Struktur und Tiefe, als wenn ich ein Thema in Google eingebe, und mich mal durch die Links klicke, die mir vorgeschlagen werden. Übrigens gibt es auch auf Youtube gute Videos zu den Techniken.
Für einen günstigeren Preis, oder etwas konzentrierter hätte es mir besser gefallen.
Ich habe mir dann trotzdem ein kleines Schröpfglas und Schaber gekauft, um die Methoden mal zu probieren. Ich hatte dein Eindruck, die Muskelentspannung ist für mich der Hauptbenefit. Kann allerdings noch keine Langzeiteffekte berichten. Die Autorin hat ein schönes Gesicht, also kann ich mir gut vorstellen, dass sie da etwas sehr richtig macht!
Vielleicht ist die Hauptaufgabe des Buches ja auch, den allgemeinen Leser für die verschiedenen natürlichen, gesundheitsförderlichen, "alternativen" Verfahren zu öffnen, und ihm die Möglichkeiten aufzuzeigen. Für Leute, die nicht im Internet leben und nicht dort schon viel recherchieren, und die bisher noch kein Gesichtsyoga machen, kann es also durchaus eine Bereicherung darstellen!
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