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Casall Bauchtrainer Ab Roller, schwarz

4.5 von 5 Sternen 160 Kundenrezensionen

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  • Casall „Ab Roller“ - Bauchtrainer
  • Ein Rad mit Griffen für ein sehr effektives Bauch-, Rücken-, Schulter- und Armtraining
  • Bodenpads für die Knie inklusive
  • Die Griffe sind angenehm gepolstert, damit keine Schwielen an den Händen entstehen
  • CASALL SPORTPRODUCTS - First Class in Fitness und Wellness

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Produktbeschreibungen

Casall Ab-roller inklusive Kniepolster; sehr effektives, gleichzeitiges Training für die untere Bauchmuskulatur, den Rücken und die Arme.


Produktbeschreibung des Herstellers


Produktinformationen

Technische Details
farbBlack
GrößeOne Size
SaisonEvergreen
MarkeCasall
  
Zusätzliche Produktinformationen
Artikelgewicht
Produktgewicht inkl. Verpackung762 g
ModellnummerC-61408
ASINB000Q6DCDK
Im Angebot von Amazon.de seit1. April 2007
Durchschnittliche Kundenbewertung 4.5 von 5 Sternen 160 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang Nr. 82.430 in Sport & Freizeit (Siehe Top 100)
  
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Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Verifizierter Kauf
Der Bauchroller ist gut verarbeitet und stabil. Mache damit regelmäßige Übungen und merke schnell eine Reizung des Muskels. Trainiert werden dabei der Rücken, sowie die Bauchmuskeln, da eine Körperspannung im Oberkörper aufgebaut wird.

Empfehle die Übungen kontrolliert durchzuführen um den Muskel gleichmäßig zu belasten. Es kann dabei sowohl geradeaus, wie auch schräg nach vorne gerollt werden.

Im Lieferumfang sind Schaumstoff-Kniepolster, mit denen die Knie nicht weh tun während der Übungen. Der Schaumstoff quietscht allerdings manchmal, wenn er beim nach vorne Rollen das Rad berührt, das nervt ein bisschen. Lässt sich aber zeitweise auch wieder beheben indem man ein wenig am Griff dreht.
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Verifizierter Kauf
Trainiere regelmäßig mit dem Produkt und man merkt sofort welche Partien alle trainiert werden.
Habe Probleme mit meinen unteren Bauchmuskeln im Rücken gehabt, da hat der Arzt mir diesen Produkt empfohlen, seitdem alles Top und keine Schmerzen mehr. Leider habe ich die zwei Knie Kissen dazu verloren, aber man kann sich damit mit einer Decke oder ähnlichem schnell helfen.
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Verifizierter Kauf
dieses produkt hat einfach 5 sterne verdient - hier stimmt alles... die lieferung.. das produkt und das ergebnis.. einfach spitze.. kann ich weiterempfehlen
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Von Eugen am 26. März 2009
Habe das kleine Ding jetzt seit ca. 1 Monat und ich muss sagen, man spürt einen ganz schönen Unterschied.

Trainiert werden bei mir die Bereiche: Brust, Rücken, Arme und Bauch. Also recht effektiv das Ding. Für einen Untrainierten wie mich ist es zu Beginn ziemlich anstrengend. Mit zunehmender Übung schafft man es aber, immer tiefer zu kommen. Zu ruckartige Bewegungen sollte man vermeiden, ich habe mir einmal dabei einen Halsnerv leicht gequetscht.

Verarbeitung ist i.O., Rad ist zwar aus Plastik, aber hält bis jetzt wunderbar. Achse des Rades ist aus Metall, Griffe lassen sich angenehm anfassen. Die mitgelieferten Knie-Pads sind etwas klein, und verrutschen schnell, erfüllen aber ihren Zweck. Für den Preis finde ich es voll i.O.

Mein Mitbewohner kommt auch einmal täglich bei mir vorbei, um einbisschen zu üben :)
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Verifizierter Kauf
Tolles Trainingsgerät für Sportler, die weg wollen vom 'separierenden` Hanteltraining.
Der Bauchroller verbindet 'Überzüge - liegend` mit einem stabilisierenden Bauch- und Rückentraining, welches wohl bei jedem anders anschlägt. So verspürt ein Freund eine arge Wirkung im mittleren bis unteren Rücken, während das Training bei mir eher die Oberfläche meiner Bauchmuskeln 'angreift`.
Ein anderer Freund schaffte mit dem Gerät kaum eine saubere Wiederholung. Ihm habe ich Crunches und Überzüge als Vorbereitung empfohlen, und er wurde deutlich besser.
Der Bauchtrainer ist leicht aber sehr stabil (ich wiege über 100kg) und hinterlässt auf dem Sportraumboden keine schwarzen 'Brems-/ Kratzspuren`.
Er ist eine tolle Ergänzung zu Crunches, die ich nicht sooo sehr mag, und trainiert gleich Rücken-, Säge- und Brustmuskulatur mit. Mein Gleichgewicht und meine Körperstabilität haben sich deutlich verbessert. Das merke ich bei anderen Übungen.
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Verifizierter Kauf
Das schöne an dem Abroller ist, dass man ihn eigentlich überall verwenden könnte, außer im Sand natürlich. Auf festem Untergrund sollte man darauf achten, dass man etwas unterlegt, da das "Profil" des Abrollers beim Rollen recht deutliche Rollgeräusche erzeugt und man evtl. Nachbarn unterhalb nicht verärgern möchte.

Die Übungen, für die man den Abroller nutzen kann, sind recht effektiv und erzeugen schon nach einiger Zeit deutliche Besserung der Bauch-, Schulter- und Rückenmuskulatur. Allerdings gilt dies nur eingeschränkt für ambitionierte Sportler. Nach einiger Zeit benötigt man intensivere Übungen, wenn man straffere, schlankere Formen erwünscht. Diese könnte man zwar auch mit dem Abroller erreichen, benötigt dann aber deutlich mehr Zeit.

Ich für meinen Teil habe den Kauf nicht bereut, nutze den Abroller aber kaum noch, da ich schnelleren und mehr Erfolg habe, wenn ich Joggen mit üblichen Bauch- und Rückenübungen verbinde (im Vorfeld oder Anschluss an's Joggen).

Demzufolge ein nettes Gerät für jene Bewegungsmuffel, die nur ungern joggen gehen & die üblichen Trainingsmethoden verweigern. Für ambitionierte Sportler eher unbrauchbar.
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Verifizierter Kauf
Lieferumfang:

- Metallstange
- 2 Räder
- 2 Griffe aus Schaumstoff
- 2 Kniepads aus Schaumstoff

Material/Maße:

- Die Metallstange hat einen Durchmesser von ca. 2,1 cm und ist ca. 1,2 mm stark.
- Die Griffe sind ca. 10 cm breit
- Maße der Kniepads: 12,5 x 12,5 x 1,4 cm
- Die Räder sind aus Kunststoff und mit einer Hartgummilauffläche überzogen

Eindruck:

- Das Ganze wirkt sehr wertig. Dank der 2 Räder wackelt nichts. Die Griffe fühlen sich gut an - bleibt lediglich abzuwarten, wie lange der Schaumstoff hält. Noch gibts allerdings keine Gebrauchspuren.
- Auf Fliesen mit Fugen lässt sich das Wheel gut benutzen, noch angenehmer ist es auf ganz glatten Oberflächen (bspw. Laminat).
- Die einzelnen Teile (s.o.) lassen sich schnell auseinandernehmen, so dass ein Transport platzsparend möglich ist.

Kritik:

- Ich vermisse eine Gebrauchsanleitung. Natürlich wirkt das Wheel erst einmal so, als wären ohnehin nur sehr wenige Übungen möglich. Das ist ansich auch so. Allerdings kann man beim Benutzen so viel falsch machen und sich dabei Muskeln zerren oder im schlimmsten Fall den unteren Rücken verletzen, dass eine Anleitung aus meiner Sicht ein Muss ist.
- Die Kniepads sind angenehm weich, aber nicht zu weich. Leider sind sie aber zu klein. Ich mache 3 Sätze a 12, und muss bei jedem Satz mind. einmal die Pads bzw. meine Knie neu platzieren. Das nervt ein bisschen, da es den Übungsfluss doch hemmt. Zur Not kann man ein Handtuch oder seine Yogamatte unterlegen.
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