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Burn-out - Wenn die Maske zerbricht: Wie man Überbelastung erkennt und neue Wege geht - Gebundene Ausgabe – 4. Oktober 2010

4.4 von 5 Sternen 47 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Pressestimmen

„Nelting porträtiert eine Gesellschaft an der Belastungsgrenze – und gibt gleichzeitig einen qualifizierten Eindruck in die Möglichkeiten, die Seelenkrise zu überwinden.“ (Focus)

„Der kluge Ratgeber wendet sich an ausstiegsbereite Betroffene – und an die, die es gar nicht erst werden wollen.“ (Buch Journal)

„Der Klinikchef beschreibt kompetent den Verlauf der Krankheit, die Behandlungsmöglichkeiten und gute Tinnitus-Prophylaxe." (Der Spiegel Wissen)

"Strategien gegen Seelenbrand." (Die Aktuelle)

"Auch für (noch) nicht Betroffene empfehlenswert!" (dapd)

"Beantwortet viele Fragen rund um dieses gefährlichen physischen und psychischen Gesundheitszustand." (Glücks-Post)

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. Manfred Nelting ist Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie und derzeit vor allem tätig als Ärztlicher Direktor und Geschäftsführer der von ihm gegründeten Gezeiten Haus Klinik in Bonn. Die Klinik hat 46 Betten und beschäftigt 12 Ärzte (davon 7 Fachärzte), 3 TCM-Ärzte sowie 12 Psychologen und Körpertherapeuten, zwei Ökotrophologen sowie ein 12-köpfiges Pflegeteam. Im April 2011 hat die Familie Nelting das Gezeiten Haus um eine direkt am Rhein gelegene psychosomatische Tagesklinik mit 20 Behandlungsplätzen und einem großen ambulanten Zentrum erweitert.


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Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Burn-out: ernstzunehmende bis lebensbedrohliche (Suizid, Infarkt…) Krankheit, körpereigenes Stresssystem findet nicht mehr zur Normallage zurück, epigenetisch gescheiterter Anpassungsversuch an globale Änderungsvorgaben, gescheiterte Kompensationsversuche von Traumata, kein genetischer Defekt.
Burn-out-Gefährdung wird verstärkt durch: Idealismus, Leidenschaft, Perfektionismus. Engagementlose Arbeit nach Vorschrift senkt das Gefährdungspotential.
Ständiges Nichtgenügen, Erhöhen der Arbeitsmenge, Konkurrieren erhöht das Potential.
Burn-out-Entstehung: Bo entsteht durch einen länger andauernden Prozess der Stress-Systemerregung, Verlust der psychophysischen Selbstregulation, Hyperstress (permanente Stresssymptomatik schon bei schwachen Stimuli mit psychischen und physischen Auswirkungen) und zunehmend depressive Verhaltensreaktionen.
Emotionale Ursachen für Bo: nicht bewältigte Herausforderungen, Anforderungen, Ziele, gescheiterte Lebenspläne, Kindheitstraumata, religiöse Traumata (Einengung, geringer Selbstwert), sinnentleertes Faktenlernen (Schule, Hüther: Vernetzung für Problemlösungs-Strategien findet nicht statt, Bewältigungsstrategien für globalisierte An- und Herausforderungen werden nicht ausgebildet).
Physische Ursachen für Bo: fehlende Krabbelphase erzeugt Ehrgeiz und Ungeduld
Soziale, politische Ursachen für Bo: Nicht-Verstehen der Welt beeinträchtigt Gesundheit. (Verstehen aber auch; Anm. d. Rez.)
Gegenwärtig nicht hinterfragte Gewinnorientierung auf Kosten der Gemeinwohlorientierung führt zu erhöhter psych. und phys. Belastung, zur Ausbildung von Existenzängsten (Arbeitsplatzverlust etc.).
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Von Münster am 19. September 2011
Format: Gebundene Ausgabe
Dieses Buch ist so gut geschrieben, dass man es wie einen Roman lesen kann, der einem in Bezug auf das eigene Leben auf die Sprünge helfen kann. In meinem Leben haben mich immer Menschen in meiner persönlichen Entwicklung voran gebracht, die die richtigen Fragen gestellt haben. Solche Fragen finden sich auch in Dr. Neltings Buch.
Ich halte es für ein Buch, das nicht nur für Burn-out Betroffene und ihre Angehörigen zu empfehlen ist, sondern ebenso für jeden, der an der aktiven Gestaltung seines eigenen Lebens interessiert ist. Es ist ein Lebenspflege-Buch. Es hilft dabei, auf Lebenssituationen aufmerksam zu machen, die in eine Abwärtsspirale des Burn-out führen können, und die sich vermeiden lassen. Insbesondere die Rolle, die die sich verändernde Gesellschaft in unserem Leben spielt und die Ohnmacht, die sich angesichts einer globalisierten Welt für den einzelnen Menschen mitunter ergibt, fand ich sehr gut dargestellt. Zugleich bietet Dr. Nelting Auswege aus dieser Ohnmacht.
Ein fachlich kompetentes, spirituell ansprechendes Buch, das ich gern weiterempfehle.
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Von classic25 am 29. März 2017
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Informatives Sachbuch zum Thema Burnout. Teilweise ein wenig viel Eigenwerbung. Insgesamt aber informativ geschrieben und leicht zu lesen. Als ergänzende Lektüre zum Thema gut geeignet.
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Format: Gebundene Ausgabe
Endlich mal eine ganzheitliche Betrachtung von Burn-Out. Man merkt ungemein die langjährige Erfahrung, die der Autor bei der Behandlung von Burn-Out hat.

Vor allem werden Wege aus der Komplementärmedizin aufgezeigt, die in Richtung Heilung gehen und nicht bloß Symptome verdrängen sollen. Den die permanente Einnahme von Medikamenten (Schlafmittel, Beruhigungsmittel, Antidepressiva, Schmerzmittel usw.) wird nicht zur Heilung führen....

Gut gefällt mir auch der detaillierte Teil zum Thema "Qi-Gong". Seit ich das Buch gelesen habe praktiziere ich selbst 20 Minuten Qi-Gong morgens vor der Arbeit.

Wie bei allen anderen Bücher wird man auch hier nicht nach dem Lesen wieder fit und munter :-) Den Ausweg muss jeder selbst finden und dann auch gehen.

Aus meiner Sicht ist es mehr ein Buch, das einen Menschen wieder in die richtige Richtung führen kann. Im Burn-Out kann es ein hilfreicher und mutmachender Begleiter sein.
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Format: Gebundene Ausgabe
Alles in Allem ein Buch, das JEDER im Schrank haben sollte, der nicht nur selber von BurnOut betroffen ist, sondern vielleicht im Freundes- Bekannten- Familien- Kollegen- oder aber Mitarbeiterkreis BurnOut Betroffene in seinem Umfeld hat.
Es wird sehr gut erklärt, was BurnOut eigentlich ist oder vielmehr, was es alles sein könnte!), woher es kommt, und welche Faktoren ein BurnOut begünstigen. Viele Situationen werden brillant hergeleitet, und wirklich gut erklärt.
Trotzdem sei hier allen Betroffenen ans Herz gelegt: Man wird ein BurnOut nicht los, wenn man dieses Buch kauft (und auch liest ;-) - das Buch kann nur Hinweise geben, und helfen - besonders gut kann es helfen, die eigene Situation einzuschätzen, was für viele schon sehr wichtig ist.

Trotzdem: Wenn es konkret wird ("Blockade-Sätze"), verliert sich das Buch schnell in abstrakte Formulierungen, und in "Sie sollten mit einem Therapeuten darüber reden". Diese Formulierungen beim "Ausweg" kann man auf der Suche nach konkreter Hilfestellung fast als oberflächlich angerissen bezeichnen - konkrete Empfehlungen bieten andere - auch viel leichter zu lesende Bücher - eher als dieses. Mir fehlen einfach ein paar konkrete Dinge, die man tun kann - an der Stelle lassen einen andere Bücher eben weniger im Stich. Aus Sicht des Therapeuten aber vielleicht genau richtig so?

Auch ist aus meiner persönlichen Sicht (wenn auch vollkommen nachvollziehbar) die Klinik des Autors etwas zu häufig positiv erwähnt.

Zusammenfassend: Wichtiges und gutes Buch, für alle von BurnOut direkt und indirekt betroffenen oder bedrohten Personen - und für alle, die endlich mal wissen wollen, was "BurnOut" eigentlich ist (nämlich keine moderne Krankheit, die jeder heutzutage haben sollte). An einigen Stellen allerdings sehr langatmig und etwas zu wenig konkret.
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