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Brain Maker: The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain for Life Gebundene Ausgabe – Illustriert, 28. April 2015
Englisch Ausgabe
von
David Perlmutter MD
(Autor),
Kristin Loberg
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-
Seitenzahl der Print-Ausgabe320 Seiten
-
SpracheEnglisch
-
HerausgeberLittle, Brown Spark
-
Erscheinungstermin28. April 2015
-
Abmessungen16.51 x 3.18 x 24.77 cm
-
ISBN-100316380105
-
ISBN-13978-0316380102
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Produktinformation
- Herausgeber : Little, Brown Spark; 1. Edition (28. April 2015)
- Sprache : Englisch
- Gebundene Ausgabe : 320 Seiten
- ISBN-10 : 0316380105
- ISBN-13 : 978-0316380102
- Abmessungen : 16.51 x 3.18 x 24.77 cm
-
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- Nr. 438 in Alzheimer (Bücher)
- Nr. 790 in Neurologie (Bücher)
- Nr. 1,688 in Allgemeines & Grundwissen der Ernährung (Bücher)
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Produktbeschreibungen
Pressestimmen
"Dr. Perlmutter's book is among those rare and exciting exceptions: information so empowering, so enlightening, and presented so clearly and concisely that the reader emerges far better off for the reading experience. Put this book on your short list of must-reads for health and nutrition."―William Davis, MD, author of Wheat Belly
"The research in Brain Maker was a revelation to me. And it will be to you as well. And, most importantly, you don't have to wait for this information to become mainstream. You can ensure your brain health-and that of your family-by following the practical program outlined here."―Christiane Northrup, MD, author of Women's Bodies, Women's Wisdom and Goddesses Never Age
"The single most important medical innovation in the 21st century is making the link between the gut and the little bugs that live there and nearly every chronic disease - from autism to depression, from asthma to autoimmune disease, from diabetes to dementia. Brain Maker is a game changer. For the first time, this brilliant scientist doctor connects the dots and teaches us why we need to tend our inner garden (our microbiome) and provides a radical but simple plan to reset, reboot, and renew your microbiome. This book shouldn't be called Brain Maker, it should be called Health Maker."―Mark Hyman, MD, author of The Blood Sugar Solution
"Thanks in large part to dramatic and ongoing increases in understanding the brain-gut-microbiome connection, there is new hope for the treatment of many neurological conditions, from autism to Alzheimer's to multiple sclerosis. David Perlmutter is a leader in this burgeoning field, and his new book, Brain Maker, is a landmark contribution."―Dale E. Bredesen, MD, professor and director of Alzheimer's Disease Research, UCLA
"In this revolutionary new book, the nation's leading integrative neurologist, David Perlmutter, gives you a powerful program to heal your gut and optimize your brain. I will recommend it to all of my patients and friends."―Daniel G. Amen, MD, founder of Amen Clinics and author of Change Your Brain, Change Your Life and Healing ADD
"Bravo! Dr. Permutter's latest paradigm-shifting book shows us how to manage our health, and especially our brains, through the new frontier of science, the microbiome. By connecting the dots from our gut to our brain, he explains how we can avoid disease, age well, handle stress, and manage our moods. With revolutionary ideas and practical advice, he gives us a fighting chance against brain decline. I love this book!"―John Ratey, MD, author of Spark and coauthor of Go Wild, Clinical Professor of Psychiatry, Harvard Medical School
"Dr. Perlmutter engagingly explains the hope-generating power of the new gut microbiome-brain science, motivating you to regenerate your brain health with his powerful and practical program."―Martha Herbert, MD, PhD, Assistant Professor of Neurology, Harvard Medical School
"The research in Brain Maker was a revelation to me. And it will be to you as well. And, most importantly, you don't have to wait for this information to become mainstream. You can ensure your brain health-and that of your family-by following the practical program outlined here."―Christiane Northrup, MD, author of Women's Bodies, Women's Wisdom and Goddesses Never Age
"The single most important medical innovation in the 21st century is making the link between the gut and the little bugs that live there and nearly every chronic disease - from autism to depression, from asthma to autoimmune disease, from diabetes to dementia. Brain Maker is a game changer. For the first time, this brilliant scientist doctor connects the dots and teaches us why we need to tend our inner garden (our microbiome) and provides a radical but simple plan to reset, reboot, and renew your microbiome. This book shouldn't be called Brain Maker, it should be called Health Maker."―Mark Hyman, MD, author of The Blood Sugar Solution
"Thanks in large part to dramatic and ongoing increases in understanding the brain-gut-microbiome connection, there is new hope for the treatment of many neurological conditions, from autism to Alzheimer's to multiple sclerosis. David Perlmutter is a leader in this burgeoning field, and his new book, Brain Maker, is a landmark contribution."―Dale E. Bredesen, MD, professor and director of Alzheimer's Disease Research, UCLA
"In this revolutionary new book, the nation's leading integrative neurologist, David Perlmutter, gives you a powerful program to heal your gut and optimize your brain. I will recommend it to all of my patients and friends."―Daniel G. Amen, MD, founder of Amen Clinics and author of Change Your Brain, Change Your Life and Healing ADD
"Bravo! Dr. Permutter's latest paradigm-shifting book shows us how to manage our health, and especially our brains, through the new frontier of science, the microbiome. By connecting the dots from our gut to our brain, he explains how we can avoid disease, age well, handle stress, and manage our moods. With revolutionary ideas and practical advice, he gives us a fighting chance against brain decline. I love this book!"―John Ratey, MD, author of Spark and coauthor of Go Wild, Clinical Professor of Psychiatry, Harvard Medical School
"Dr. Perlmutter engagingly explains the hope-generating power of the new gut microbiome-brain science, motivating you to regenerate your brain health with his powerful and practical program."―Martha Herbert, MD, PhD, Assistant Professor of Neurology, Harvard Medical School
Über den Autor und weitere Mitwirkende
David Perlmutter, MD, is a board-certified neurologist and a Fellow of the American College of Nutrition. He was the recipient of the Linus Pauling Award for his innovative approaches to neurological disorders. With his books now published in twenty-seven languages, Dr. Perlmutter is setting new standards for what healthy lifestyle means around the world.
He is the author of the New York Times bestsellers Grain Brain, The Grain Brain Cookbook, and Brain Maker, as well as The Better Brain Book and Raise a Smarter Child by Kindergarten. He lives in Naples, Florida.
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Kundenrezensionen
4,7 von 5 Sternen
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Rezension aus Deutschland vom 4. Februar 2016
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Dr. Perlmutter is a well-known Practitioner and shows us that our health issues have to be looked at from a different angle. I can only subscribe what he explains us about the brain-gut axis just looking at myself and how problems develop. I am sooo glad that he should treat this subject in an easy way to bring it close to everyman's understanding. I will definitely have a close eye on future published books and can only recommend to everybody to read his books and learn what normally is not explained by our doctors.
2 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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Rezension aus Deutschland vom 6. Mai 2018
Verifizierter Kauf
Although the book is great and have some interesting insights, it could easily been summarized down to 20 pages or less.
5 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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Rezension aus Deutschland vom 16. November 2020
Verifizierter Kauf
Interesting read and lots of information from actual cases and how treating the microbiome helped treating neural symptoms.
Rezension aus Deutschland vom 21. September 2015
Verifizierter Kauf
An astonishing book that throws light on the link between the gut and the brain. The basic message is: Healthy gut = healthy brain. The author offers insight on all topics regarding the health of our gut: What is a healthy gut, what harms it, how to keep it healthy or gain back a healthy gut.
4 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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Rezension aus Deutschland vom 28. Februar 2017
Verifizierter Kauf
Habe das Buch sehr interessant gefunden und es auch 2 Mal weiterverschenkt. Finde der Author ist ein bisschen dogmatisch und selbstverliebt. Wenn man das abstrahieren kann sicher sehr zu empfehlen. Den Umgang damit muss man selber herausfinden. Versuche seither sicher einige aber nicht alle Tipps in meinen Alltag zu integrieren, was dank der Anleitung einfach ist. Habe auch andere Studien und Bücher zu dem Thema gelesen die sich weitgehend mit den Befunden in diesem Buch decken.
2 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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5,0 von 5 Sternen
Ein Muss für jeden Neurologen und eine Freude für jeden Leser der sein Gehirn gesundhalten will!
Rezension aus Deutschland vom 13. August 2015Verifizierter Kauf
Es gibt sie doch: Neurologen, die sich von ausgetretenen Pfaden verabschieden und ganzheitlich denken. Insofern ist Dr. David Perlmutters neues Buch: Brain Maker – “The power of gut microbes to heal and protect your brain – for life“ eine wahre Erleuchtung. Die gut recherchierte und streng wissenschaftlich basierte Information über den Zusammenhang zwischen unserer Darmflora und der Gesundheit unseres Gehirns sowie des Immunsystems ist so kraftvoll und eindrucksvoll präsentiert, dass das Buch Pflichtlektüre, nicht nur für Neurologen, sondern für jeden an Gesundheitsthemen interessierten Menschen ist.
Perlmutter spannt den Bogen von Depression über Autoimmunkrankheiten und Alzheimer Demenz bis hin zum Autismus und legt in klarer Sprache dar, dass neurodegenerative Erkrankungen zum großen Teil kein Schicksal sondern Konsequenz unserer westlichen Lebensweise sind. Lesen Sie Perlmutters „Brain Maker“ und Nehls „die Alzheimer Lüge“ und Demenzerkrankungen verlieren ihren Schrecken als unausweichliche Konsequenz des Alterns.
Laut Perlmutter sind die Schlüssel zur Gehirngesundheit: eine prä- und probiotikareiche Ernährung; die Konzentration auf „Low Carb“ Lebensmittel und hochqualitative Fette; der maßvolle Genuss von Kaffee, Tee, Bitterschokolade und Wein; sauberes Wasser und regelmäßiges Fasten! Ganz einfach, man muss es nur tun!
Perlmutter spannt den Bogen von Depression über Autoimmunkrankheiten und Alzheimer Demenz bis hin zum Autismus und legt in klarer Sprache dar, dass neurodegenerative Erkrankungen zum großen Teil kein Schicksal sondern Konsequenz unserer westlichen Lebensweise sind. Lesen Sie Perlmutters „Brain Maker“ und Nehls „die Alzheimer Lüge“ und Demenzerkrankungen verlieren ihren Schrecken als unausweichliche Konsequenz des Alterns.
Laut Perlmutter sind die Schlüssel zur Gehirngesundheit: eine prä- und probiotikareiche Ernährung; die Konzentration auf „Low Carb“ Lebensmittel und hochqualitative Fette; der maßvolle Genuss von Kaffee, Tee, Bitterschokolade und Wein; sauberes Wasser und regelmäßiges Fasten! Ganz einfach, man muss es nur tun!
14 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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5,0 von 5 Sternen
Lawrence Arthur Jordan---Sehr wichtig! Eine Muss für alle die ernst über ihre Ernährung denken.
Rezension aus Deutschland vom 10. Mai 2016Verifizierter Kauf
Wer von diesem Buch hört und es nicht liesst ist selber schuld. Noch viel wichtiger als Dr. Perlmutters erster buch, das ein genau so blödes Titel in der deutschen Übersetzung gegeben wurde.
Eine Person fand diese Informationen hilfreich
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5,0 von 5 Sternen
Sehr gutes Buch, erklärt wie Neurologische Krankheiten in den Darm enstehen, und was tun kann es vor zu beugen / heilen
Rezension aus Deutschland vom 5. Juli 2015Verifizierter Kauf
David Perlmutter hat eine angenehme Stil, komplexe Materie zu erklären. Eine würtige Nachfolger von "Grain Brain" von dieser Neurologe.
Wie unsere Biome, die Bacterien womit wir in symbiose leben, zusammenarbeiten mit unser Immumsystem und unsere Neurologie.
Wie wie wir geboren sind, die Antibiotika die wir je bekommen haben, die Bilanz von der 2 Hauptfamilien zerstören kann und z.g. "chronische" neurologische Krankheiten wie Dementie, MS, Alzheimers', Parkingson's, Autismus auslöst.
Konkrete Beispiele, wie Leute mit MS, und Autismus grosse Änderingen erreichen durch zufügen von der richtige Bakterienstämme,
Perlmutter gibt eine Liste der 5 Bakterienfamilien die man zufügen kan durch z.g. Probiotika.
Viele Studien finden statt, z.B. in Diabetes in das AMC in Amsterdam, wie man Probiotika einsetzen kann zur Heilung (!) von Diabetes II.
In Teil III gibt Perlmutter eine Anbefehlung, wie man "umschalten" kan, durch das richtige zu essen.
Probiotika brauchen Pre-biotika - und in diesem Teil findet man detaillierte Rezepte wie man durch Fermentation Prebiotika selbst zubereiten kan.
Alles was Perlmutter in "Grain Brain" beschrieben hat, gilt übrigens ohne weiteres... Vermeide Kohlenhydrate wie Kartoffeln, Reis, Gräne weil sie unsere Hormonen Insulin, Leptin, Thyroxin, und Adrenalin durcheinander bringen, und Gluten in Weizen, weil sie unser Immuumsystem zum Feind machen, und Neurologische Krankheiten nachweisbar auslösen.
Sehr wichtiches und lesenswürdiges Buch, man kann es direkt umsetzen und merkt sehr schnell die Unterschiede.
Wie unsere Biome, die Bacterien womit wir in symbiose leben, zusammenarbeiten mit unser Immumsystem und unsere Neurologie.
Wie wie wir geboren sind, die Antibiotika die wir je bekommen haben, die Bilanz von der 2 Hauptfamilien zerstören kann und z.g. "chronische" neurologische Krankheiten wie Dementie, MS, Alzheimers', Parkingson's, Autismus auslöst.
Konkrete Beispiele, wie Leute mit MS, und Autismus grosse Änderingen erreichen durch zufügen von der richtige Bakterienstämme,
Perlmutter gibt eine Liste der 5 Bakterienfamilien die man zufügen kan durch z.g. Probiotika.
Viele Studien finden statt, z.B. in Diabetes in das AMC in Amsterdam, wie man Probiotika einsetzen kann zur Heilung (!) von Diabetes II.
In Teil III gibt Perlmutter eine Anbefehlung, wie man "umschalten" kan, durch das richtige zu essen.
Probiotika brauchen Pre-biotika - und in diesem Teil findet man detaillierte Rezepte wie man durch Fermentation Prebiotika selbst zubereiten kan.
Alles was Perlmutter in "Grain Brain" beschrieben hat, gilt übrigens ohne weiteres... Vermeide Kohlenhydrate wie Kartoffeln, Reis, Gräne weil sie unsere Hormonen Insulin, Leptin, Thyroxin, und Adrenalin durcheinander bringen, und Gluten in Weizen, weil sie unser Immuumsystem zum Feind machen, und Neurologische Krankheiten nachweisbar auslösen.
Sehr wichtiches und lesenswürdiges Buch, man kann es direkt umsetzen und merkt sehr schnell die Unterschiede.
7 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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Spitzenrezensionen aus anderen Ländern
Becky
5,0 von 5 Sternen
Empowering, easy read.
Rezension aus dem Vereinigten Königreich vom 5. Mai 2019Verifizierter Kauf
I have read many books on good health and spent a year revamping my diet through a health practitioner. This book is the best of the best. Backed up by the latest research, it makes a compelling and fascinating case for making looking after your gut. The best part is that it is so easy and science has shown your gut can heal rapidly if you look after it. There are recipes and meal suggestions. I have finished reading feeling empowered with knowledge about how to give my body the best chance of wellness through diet. A triumph.
9 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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Amazon Customer
3,0 von 5 Sternen
Unnecessarily long
Rezension aus dem Vereinigten Königreich vom 27. November 2019Verifizierter Kauf
Reading this book often felt like a hard slog. There was a lot of information to back up his theories but much of it could have been put in an appendix by just writing the results of the studies in the main body and the sources outside. Because the author decided not to do this it felt more like a badly subjective academic text than something written for the lay person. Having said that there are some golden nuggets of information included. But readers would be forgiven for skipping most of the chapters and jumping to the last part about how we can help ourselves.
4 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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E. Watson
4,0 von 5 Sternen
Not an easy read but worth the effort.
Rezension aus dem Vereinigten Königreich vom 19. Juli 2017Verifizierter Kauf
This was not for me an easy read as I do not have a science background but even I can get the main points and they are fascinating. Things are moving quickly in the field of functional medicine but if you are looking at living a long, and above all, healthy life this is interesting. There is no doubt "we are what we eat". Helpful information about autism and Alzheimer's.
9 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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Troe V.
2,0 von 5 Sternen
Idk
Rezension aus dem Vereinigten Königreich vom 18. Juli 2020Verifizierter Kauf
I regret so much reading this book.I have developed very nasty gastrointestinal symptoms after taking probiotics.I gave the book a try in an atempt to improve my anxiety.Soon after I started taking the probiotics ,the belching and flatulence started and it only got worse from there.Even now I have symptoms that started back in April. Never had significant gi symptoms before. I guess the book is a good read , but it really didn:t help me...it did quite the opposite.
3 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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Martin Bamford
5,0 von 5 Sternen
Convincing case for the influence of our gut microbiome on health
Rezension aus dem Vereinigten Königreich vom 8. April 2017Verifizierter Kauf
As someone who has experienced digestive disorders and anxiety for more than a decade, I was keen to read this book and understand the latest scientific thinking. Perlmutter presents a compelling case for the influence of our gut microbiome on health.
12 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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