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Boxpilates mit Christine Neubauer 2012

LOVEFiLM DVD Verleih

Veröffentlichungsdatum: Derzeit nicht verfügbar

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LOVEFiLM DVD Verleih

Die meistbeschäftigste deutschen Schauspielerin Deutschlands, stellt Ihre erste Fitness-DVD vor. Ein Programm, das ihr dabei geholfen hat 15 Kilo abzunehmen und fit und straff zu bleiben. Zusammen mit ihrer Ernährungsumstellung hat Christine Neubauer ein besonderes Training absolviert, das ihr dabei geholfen hat ihre neue Traumfigur zu erreichen. Für alle, die Ausdauer- und Muskeltraining verbinden wollen, ist BoxPilates ideal. Das neue, hoch effiziente Workout verbrennt viele Kalorien, stärkt und stabilisiert das Herz-Kreislauf-System, schult die Koordination und fördert die Balance. Außerdem macht es jede Menge Spaß! Warum BoxPilates das persönliche Fitnesstraining von Christine Neubauer geworden ist? Ganz einfach: Man lernt es schnell, erzielt sofort deutlich sichtbare Ergebnisse und bekommt ein großartiges Körpergefühl. Auf dieser DVD werden Christine Neubauers Lieblingsübungen so präsentiert, dass sowohl Anfänger als auch Trainierte das optimale Training für sich finden. Besonders vorteilhaft: Auch in einen vollen Terminkalender lassen sich die Trainingseinheiten gut integrieren. "BoxPilates ist ein tolles Kombitraining, das mir jeden Tag dabei hilft, fit zu bleiben und straffe Konturen zu erhalten." Christine Neubauer

Darsteller:
Christine Neubauer
Verfügbar als:
DVD

Details zu diesem Titel

Discs
  • Film FSK infotainment
Laufzeit 1 Stunde 30 Minuten
Darsteller Christine Neubauer
Genres Sport
Studio WVG Medien
Veröffentlichungsdatum 22. Februar 2013
Sprache Deutsch

Andere Formate

Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Von totally fit TOP 1000 REZENSENT am 22. Februar 2013
Format: DVD Verifizierter Kauf
Christine Neubauer als Presenterin -ich war ein wenig skeptisch und wollte, nachdem ich den Trailer zur DVD sah, gar meine Vorbestellung stornieren.
Tae Bo und Pilates geübt, war ich dann doch neugierig, was hier die Kombi mit sich bringt und wurde positiv überrascht!

Einer guten Einführung in die Schlag- und Schrittechniken folgt das eigentliche Training, unterteilt in 3 ca. halbstündige Einheiten:

ca. 8 Min. Aufwärmen (empfohlen für Anfänger) +
ca. 22 Min. Boxpilates Bauch (empfohlen für Trainierte) oder
ca. 20 Min. Boxpilates Beine (empfohlen für Trainierte) oder
ca. 20 Min. Boxpilates Intervalltraining (empfohlen für Fortgeschrittene ->schnell, rasche Wechsel)

Das Training, für welches man nur eine Matte benötigt, wird von Tanja Krodel (manchen von Barbara Beckers DVD's bekannt) und Christine Neubauer präsentiert, die Stimme kommt jedoch aus dem Off -mein Mini-Kritikpunkt: Eine persönliche Anleitung ("Kurs-Feeling") motiviert mich normalerweise mehr!
Positiv aber: Die Anweisungen lassen sich abschalten, man kann nur mit Musik trainieren!

Die 8 Min. Aufwärmeinheit unterscheidet sich von anderen Warm ups die ich kenne, ist schön kurzweilig.
Bei Boxpilates Bauch findet man zwischen den Boxübungen im Stehen 5 Bodenübungen für den Bauch, die es in sich haben. Boxpilates Beine werden neben Boxübungen noch spezielle Beinübungen im Stehen angefügt, wie auch einige am Boden -meine Oberschenkel brannten.
Die Workouts Aufwärmen + Boxpilates Bauch oder Beine (30 oder 28 Min.) gefallen mir augesprochen gut!!
Das Intervalltraining trainiert mit Punches, Jabs, Squats, Liegstützen usw.
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Format: DVD Verifizierter Kauf
Ich gehöre zu diesen Leuten, denen Persönlichkeiten aus TV, Musik und Sport so gar nichts sagen. Keine Ahnung also, wer Frau Neugebauer ist, aber das ist für mich auch nicht relevant, wenn ich eine Sport-DVD kaufe, das mache ich des Programms wegen.

Beide Sportarten, Tae Bo/ Boxen und Pilates finde ich für sich sehr gut, daher war ich auf eine Kombi gespannt. Erzielt wird diese durch Wechsel - Box/Tae Bo Sequenzen wechseln sich mit Pilates Sequenzen ab. Für die Pilates Sequenzen sind ein paar Vorerfahrungen mit Pilates zwecks Power Haus etc. nicht schlecht, aber auch nicht zwingend erforderlich.

Die Box Sequenzen wiederum bringen zwischendrin immer wieder den Puls nach oben, sodass auch die ersten beiden Programme ein Intervall-Training darstellen. Finde ich schön gelöst.

Fazit:
Ich mache jeden morgen Frühsport, so 20-40 min. Ich habe endlos viele DVDs dafür, von Yoga über Cardio, Shred etc.
Diese hier ist definitiv einer meiner Favoriten - im Gegensatz zu reinem Pilates kommt man hier ein bisschen ins Schwitzen, gleichzeitig ist es auch nicht nur Cardio, sondern trainiert die Muskeln. Schön ausgewogenes Programm.
Lediglich die Ansagen könnten manchmal etwas genauer sein, aber nach ein paar mal mitmachen hat man das auch drauf.
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Format: DVD Verifizierter Kauf
Nachdem ich sehr gute Erfahrungen mit einigen Produktionen aus dem Hause "wellbewell" hatte, war ich positiv-neugierig auf diese DVD.
Aber für mich ist sie nichts.

Die Trainingsschritte, die schönen Aufwärmübungen - das macht Spaß und ist für eine geübte Sportlerin wie mich durchaus mal Abwechslung. Aber nach zwei Mal war ich doch eher genervt: Wegen der Protagonistin.

Natürlich sind folgende Eindrücke rein subjektiv:
Frau Neubauer wirkt so angespannt und hyperehrgeizig auf mich, dass ich gar nicht mit ihr trainieren will. (Obwohl sie sich wirklich ein hohes Maß an Fitness angekämpft hat, ihre Ausstrahlung wirkt auf mich nicht positiv - und das überträgt sich zu negativ beim Training).

Tanja Kodel habe ich umgekehrt noch nie so viel lächeln sehen wie auf dieser DVD - so als müsste sie die Situation entkrampfen.

Das Setting im Boxring wirkt auf mich eher albern. Schließlich wird nicht wirklich geboxt.
Mir war es, wie gesagt, unangenehm und fast ein bisschen peinlich, mit dieser DVD zu trainieren.

Ich hab sie dann noch einer sehr box-begeisterten Jugendlichen angeboten, die aber noch wesentlich rücksichtsloser über Frau Neubauer geurteilt hat (die Jugend von heute hat leider wenig Respekt vor deutschen Schauspielerinnen dieser Klasse). Zum Weiterverschenken war die DVD also auch nicht geeignet.
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Format: DVD Verifizierter Kauf
Ich mache seit zwei Jahren ca. 6 mal die Woche Sport, dabei begleiten mich Jillian Michaels, Billy Blanks, Barbara Becker und ab und zu Tracy Anderson.
Ich habe also eigentlich bereits vielfältige Trainingsalternativen zu Hause. Tae Bo und Pilates mag ich sehr, da dachte ich mir, probiere ich dieses Box Pilates einfach mal aus, allzuviel hab ich mir allerdings nicht davon versprochen. Doch ich muss sagen, ich war sehr positiv überrascht!
Das Training ist sehr effektiv, kurzweilig, macht extrem viel Spaß und es ist wirkich fundiert und sinnvill zusammengestellt. Christine Neubauer hat mich vollokmmen überzeugt, ;) Box Pilates ist klasse. Der Effekt zeigt sich rasch bei akzeptablen Zeit - und Energieaufwand, wie ich finde. Ein sehr empfehlenswertes, durchdachtes Trainingsprogramm!
Klare Kaufempfehlung!
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