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Blackroll das Original DuoBall (groß, 12 cm Durchmesser)

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Produktbeschreibungen

BLACKROLL - Das Original DuoBall 12 cm BLACKROLL ist das ideale Regenerationstool zur Selbstmassage und zur Lösung der Myofascia. Rollen Sie mit der BLACKROLL über die aufgeführten Muskelgruppen. An den verspannten und schmerzhaften Punkten halten Sie einige Sekunden und rollen danach weiter. Durch das Abstützen der Arme oder des nicht aktiven Beines können Sie den Druck auf die Rolle variieren und gleichzeitig die Stabilität Ihres Cores erhöhen. Die Massage mit der BLACKROLL kann als Morgenroutine nach dem Aufstehen, zum Aufwärmen vor dem Sport, zur Muskelentspannung nach dem Sport oder einfach nur nach einem langen Arbeitstag eingesetzt werden. Die Nutzung wird zu Beginn eventuell etwas ungewöhnlich und abhängig von Ihren Verspannungen auch schmerzhaft sein. Doch schon innerhalb kürzester Zeit werden Sie einen Unterschied spüren. Die Beschaffenheit Ihrer Muskeln und die des Bindegewebes wird besser und Sie fühlen sich wohler. Material: - EPP (expandiertes Polypropylen) - Material ist zu 100% recycle fähig - frei von Treibgasen und anderen chemischen Treibmitteln - geruchlos - wasserunlöslich - Sehr gute Beständigkeit gegenüber ölen - physiologisch unbedenklich - einfache Reinigungsmöglichkeiten und Sterilisierbarkeit - wärmeformstabil (bis mind. 110°C) - robust und abriebfest


Produktinformation

  • Produktgewicht inkl. Verpackung: 118 g
  • Herstellerreferenz : DuoBall 12 cm
  • EAN/UPC: 4260210990492
  • ASIN: B00FRKYZW2
  • Im Angebot von Amazon.de seit: 10. Oktober 2013
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.6 von 5 Sternen 7 Kundenrezensionen
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Verifizierter Kauf
Aufgrund einer leichten Fehlbildung der Wirbelsäule leide ich seit je her unter Schmerzhaften Verspannungen der Rücken- Schulter- und Oberschenkelmuskulatur. Daher habe ich sowohl die Blackroll duo wie auch die "normale" Blackroll. Natürlich ersetzt diese Rolle keine Massage, die regelmäßige Anwendung der Rolle sorgt aber dafür dass die Beschwerden viel viel leichter sind. Im Prinzip macht die Rolle das gleiche wie ein Masseur: Der Muskel wird bewegt und besser durchblutet, der Muskel wird etwas gedrückt dadurch lösen werden Muskeln und Faszien wieder etwas.
Das besondere an der Blackroll duo ist, dass sie besonders gut für den Rücken ist, da die Einkerbung Platz für die Wirbelsäule macht. Die normale Blackroll verwende ich dann für die Beine und Arme.
Grundsätzlich kann man sowas auch mit einem Tennisball machen allerdings lohnt sich die Anschaffung der Rolle weil sie härter ist und stabiler auf dem Boden liegt.
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Verifizierter Kauf
Ist das ein Widerspruch? Ich würde mittlerweile sagen: Nein. Die ersten Übungen auf der Blackroll sind seeeehr schmerzhaft und ich kann immer noch nicht mein volles Gewicht z.B. auf die Wagen legen, aber das schöne ist, dass man richtig merkt, wie gut es tut, sich selbst damit zu massieren. Ich gönne mir fast jeden Abend ein paar Minuten auf der Blackroll und habe tatsächlich das Gefühl, dass es mir damit besser geht.
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... aber es geht auch günstiger bzw kann man's erstmal testen, ob es einem hilft: zwei Tennisbälle, Hartgummibälle - mal kurz dem Hund klauen - und dann rein in eine Socke und testen... Wenn man die Triggerpoints kennt, bzw einen guten Physio hat, der einem Hilfestellung gibt, dann kann man sich erstmal so behelfen. Ist das dann 'erfolgreich' und angenehm, lohnt sich die Investition sicher. Ich konnte das Teil beim Physio testen und bestelle es auch, da es nicht so verrutscht, wie die Balltechnik. Anfangs tut das Fasziendehnen und Drücken der Triggerpoints recht weh, der Schmerz lässt nach und das Gewebe entspannt sich. 4 Sterne, da es eine günstigere Alternative gibt - recht teuer.
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Verifizierter Kauf
Der BLACKROLL hat mir schon sehr geholfen. Immer, wenn die Rückenschmerzen zu stark werden, benutze ich ihn. Manchmal muss er auch als Nackenrolle herhalten. So kann ich durch leichte Bewegung Hals und Schulter massieren. Das Styropurartige Material ist angenehm auf der Haut. Ich würde ihn wieder kaufen.
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