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Yoga Nidra Tiefenentspannung

von Biehlsoft ®

Preis: EUR 2,59 Preis inkl. MwSt. falls zutreffend.
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Verkauft von: Amazon Media EU Sarl
Sofort verfügbar
Unterstützte Sprachen: Deutsch

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  • PowerManager WakeLocks, um zu verhindern, dass der Prozessor in den Ruhezustand übergeht oder der Bildschirm dunkel wird
  • Zu externem Speicher schreiben
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Neueste Aktualisierungen

Was ist neu in Version 1.3
  • Zusätzliches Audiopaket 'Tiefenentspannung Burnout'
  • Layout verbessert
  • Audio Player verbessert
  • Layout für verschiedene Android Geräte angepasst

Produktinformation



Highlights

  • 3 geführte Audio Entspannungen
  • Yoga Nidra
  • Tiefenentspannung Burnout
  • Chakren-Meditation

Produktbeschreibung

Schöpfen Sie neue Energie und Kraft und meistern Sie mit diesen 2 Programmen Ihren Alltag.
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Stress und lassen Sie sich mit diesen 2 Übungen zur Ruhe bringen. Beide Audio-Programme sind durchgängig geführt, ruhig gesprochen und nur mit leiser Musik unterlegt sind.

Inhalt:

1) Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Methode, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann.
Nidra heißt übersetzt Schlaf, wobei Yoga Nidra nicht der Schlaf ist, wie wir ihn kennen.

Ein wunderbarer Effekt von Yoga Nidra ist eine absolute Tiefenentspannung auf mehreren Ebenen. Muskelverspannungen sowie tiefer liegende emotionale und mentale Spannungen werden durch unterschiedliche Bewusstseinsübungen ausgeglichen.

Diese Entspannungstechnik ist sehr intensiv und gehört zu den beliebtesten in meinen Kursen.

Yoga Nidra ist sehr gut für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.


2) Chakren-Meditation

Die Chakren-Meditation ist eine Reise zu den Zentren der Kraft, die den Zuhörer in seine inneren Welten entführt. Erfahren Sie Entspannung und Wohlbefinden, lernen Sie die wunderschönen Chakren-Farben kennen und lassen Sie sich von den Chakra-Energien neu beleben. Lehnen Sie sich einfach mal zurück und schon beginnt Ihre Reise nach Innen, zu den Zentren der Kraft. Diese Meditation ist bei meinen Teilnehmern sehr beliebt, da man sich recht einfach in die wunderschönen und leuchtenden Farben der Chakren hineinversetzten kann.

+++ Fair +++
Wir freuen uns, wenn Sie zufrieden und entspannt sind.

Testen Sie unser Entspannungskonzept „vor“ dem Kauf kostenlos.

Gönnen Sie sich die Zeit, lernen Sie uns kennen
und schöpfen Sie Kraft und Ruhe für Ihren Alltag.

Laden Sie sich hierzu einfach die Gratis-App „Entspannung“ von Biehlsoft.

Dort erhalten Sie eine 9-minütige Hörprobe und viele interessante Informationen zum Thema Entspannung und den verschiedenen Entspannungsmethoden.

Unsere zertifizierte Entspannungstrainerin, Yogalehrerin und Kursleiterin für Innovatives Autogenes Training arbeitet seit mehr als 15 Jahren im Gesundheits- und Entspannungsbereich.

Sie ist auch heute noch mit zahlreichen Kursstunden nah am Kunden.
Deshalb ist jede einzelne Audio-Entspannung ausgereift und in der Praxis bewährt.

Technische Details

Größe: 45,2MB
Version: 1.3
Entwickelt von: Biehlsoft ®
Anwendungsberechtigungen: ( Helfen Sie mir zu verstehen, was Berechtigungen bedeuten )
  • PowerManager WakeLocks, um zu verhindern, dass der Prozessor in den Ruhezustand übergeht oder der Bildschirm dunkel wird
  • Zu externem Speicher schreiben
Mindestanforderungen an das Betriebssystem: Android 1.6
Geschätzte Downloadzeit: Mehr als 5 Minuten

Kundenrezensionen

4.6 von 5 Sternen
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Top-Kundenrezensionen

Verifizierter Kauf
hier ist eine gute Entspannungs App entstanden.
Leider bin ich sehr anspruchsvoll, mir sagt die Stimme der Sprecherin nicht zu.
Mir ist die Stimme zu hart, kalt - klar. Für Vorträge super geeignet - für Meditation nicht so sehr.
Aber wie gesagt ich bin sehr anspruchsvoll!
Vielleicht wäre es eine Möglichkeit, das man erstmal reinhören kann, bevor man kaufen muss.
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Verifizierter Kauf
Ich nutze diese App zum Einschlafen. Ich werde seit Jahren von Schlafproblemen geplagt, entweder schlaf ich gar nicht ein und liege stundenlang oder werde in der Nacht häufiger wach.
Mit dieser App schlafe ich tatsächlich in 5 Minuten ein und werde erst morgens wach, wenn der Wecker klingelt.
Toll! Vielen Dank dafür!
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Verifizierter Kauf
Ich bin ein leicht stressbarer Mensch. Lange hat sich das auf meine Gesundheit ausgewirkt. Zwar bin ich immer skeptisch gewesen was Energielinien, Homöopathie und Autosuggestion angeht. Dennoch habe ich mich irgendwann dazu durchegerungen, es einfach mal auszuprobieren. Mir hilft diese App, mich zu entspannen. Man muss sich allerdings echt drauf einlassen, sonst klappts nicht.
Die Sprache der Frau, die die Suggestion liest, ist zwar gewöhnungsbedürftig, aber irgendwann gehts.
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Verifizierter Kauf
6 Sterne, wenn ich bedenke, dass ich bei einigen anderen schon 5 vergeben habe.
Für mich persönlich die deutlich beste geführte Meditation, die ich bisher gemacht habe. Vielleicht liegt es an der Einfachheit und Klarheit mit der hier gearbeitet wird. Vor allem aber, weil hier endlich auf diese Affirmationen verzichtet wird. Ich kann sie nicht mehr hören und sie langweilen mich, ich glaube auch nicht, dass sie was bringen.
Hier wird mit Body Scan, Autogenem Training und Versenkung in Farben bzw Chakren gearbeitet. Das Problem, dass ich bei anderen geführten Meditationen habe, nämlich diese Affirmationen, die den Wunsch auslösen aufzuhören, findet sich hier nicht.
Dadurch fällt es mir immer wieder leicht diese Meditation anzugehen, auch wenn 30min sich viel anhört.
Es gibt drei geführte Meditationen, die unterschiedlich anwendbar sind und die Chakrenmeditation ist mit 18min echt was für zwischendurch und meine Lieblingsmeditation mittlerweile!
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Verifizierter Kauf
Wenn man sich an die Stimme gewoehnt hat, ist es sehr entspannend. Man muss sich darauf einlassen und es regelmaessig machen.
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