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Be Fit & Dance!

3.6 von 5 Sternen 57 Kundenrezensionen

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Produktinformation

  • Darsteller: Barbara Becker, Detlef "D!" Soost
  • Regisseur(e): Simone Jacob
  • Format: Dolby, PAL
  • Sprache: Deutsch (Dolby Digital 2.0)
  • Region: Region 2
  • Bildseitenformat: 16:9 - 1.77:1
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Infoprogramm
  • Studio: WVG Medien GmbH
  • Erscheinungstermin: 26. April 2013
  • Produktionsjahr: 2013
  • Spieldauer: 120 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.6 von 5 Sternen 57 Kundenrezensionen
  • ASIN: B00C25DG0C
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 15.297 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)
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Produktbeschreibungen

be fit & dance! kombiniert in vier Tanzworkouts leicht zu erlernende Tanzchoreografien mit funktionalen Fitnessübungen. Barbara Becker und Detlef Soost haben gemeinsam ein Programm kreiert, das Spaß macht, Kalorien verbrennt, das Herz-Kreislauf-System aktiviert und für schöne, schlanke Muskeln sorgt. Das einzelne Training dauert 20 Minuten (das Komplettprogramm 80 Minuten), und es ist sowohl für Anfänger als auch für Trainierte geeignet.

Vier Tanzworkouts und ein Feuerwerk an Energie und Lebensfreude: Miami bietet Streetdance und Übungen für den Bauch. Berlin steht für Hip Hop und ein effektives Schulter-Arm-Training. Hollywood enthält eine einfache, elegante Choreografie, die mit Dehnübungen Haltung und Beweglichkeit verbessert. Havanna bringt Latin Dance Moves zum Trainieren von Beinen und Po.

Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Format: DVD Verifizierter Kauf
Kann mich der vorherigen Bewertung nicht anschließen. Für mich bin 67Jahre,
ist es genau das richtige. Komme ganz schön ins Schwitzen. Gut finde ich auch
die Dehnübungen, wenn man möchte und das Programm mit Anleitung machen. Allerdings
kann ich nicht, obwohl angeboten wird, das Programm nur mit Musik durchführen.
Da ich wie gesagt schon älter bin, ist es für mich besser mit Anleitung.
Es gibt vier verschiedene Programme, Miami: Street-dance (Bauch-Trainig),
Berlin: Hipp Hop (Arm-und Schulter-Trainig),Hollywood: Popp (Dehnung für aufrechte
Haltung und Eleganz),Havana: Latin Dance (Beine-Po-Training).Außerdem gibt es ein kleines Heft,
in dem werden die einzelnen Workoutschritte zum nachlesen ausführlich erklärt.
Die Übungen die zwischen den einzelnen Tanzsequenzen stattfinden, trainieren kurz
und präzise ganz unterschiedliche Muskelbereiche. Die 20-Minuten-Sequenzen sind
teilweise anstrengend,aber jeder kann sich ja daraus für sich das geeignete
heraussuchen.Bei einem Verkaufssender im Fernsehen, gab es auch verschiedene CDs von Detlev D. Soost,
allerdings zum Preis von Euro 39,90,für mich ist diese CD Be Fit&Danze vollkommen
ausreichend, natürlich für den Preis viel günstiger. Werde sie auf jeden Fall
weiter empfehlen.
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Format: DVD
Da mich einige Workouts mit Barbara Becker wie z.B. die der Barbara Becker - B. fit in 30 Tagen ansprechen und die DVD "Be Fit & Dance" vom Aufbau her ähnlich der Boxpilates mit Christine Neubauer (deren drei 20 Min.-Workouts ich top finde!) klingt, habe ich auch die vier 20 Min.-Workouts unterschiedlicher Schwierigkeit
*Miami: Streetdance und Bauch-Training -> anspruchsvoll
*Berlin: Hip Hop und Schulter-Arm-Training -> schnelle Bewegungen, intensives-Herz-Kreislauf-Training -> mein Favorit
*Hollywood: Pop und Dehnübungen -> tänzerisch einfach
*Havanna: Latin-Dance und Beine+Po -> tänzerisch anspruchvollste Sequenz
ausprobiert.

In der Tat sind die vier Tanzchoreografien leicht bis mittel zu erlernen und wie schon bei der BoxPilates-DVD gefällt mir die Kombi von Cardiotraining mit funktionalen Fitnessübungen gut!

Das Training wird von Barbara Becker und Detlev D! Soost sehr gut angezeigt, zusätzlich sprachlich angesagt. Die Anweisungen lassen sich jedoch abschalten. D.h. hat man diese erst einmal verinnerlicht, kann man auch nur mit Musik und dann höherem Spassfaktor trainieren. Absolut lobenswert auch das beigefügte Booklet, welches u.a. die Schritte ergänzend zu der ausführlichen Anleitung auf der DVD erklärt.

Die DVD wird als "für Anfänger und für Trainierte geeignet" beschrieben.
Anfänger können die Steps der einzelnen Workouts erst einmal separat üben, Fortgeschrittene die Workouts in der "Endlosschleife".
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Format: DVD Verifizierter Kauf
Ich suchte Fitness mit Musik.. ich wollte so richtig Musik und "abtanzen"

Die beiden machen sicherlich sportlich gesehen alles richtig, sie kommen auch locker rüber und man kann verständlich alles nachmachen, die Musik die dazu läuft ist auch völlig OK, aber ich hatte halt mehr Tanzen erwartet
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Format: DVD Verifizierter Kauf
ich mag sowohl detelf's dantao programme als auf barbara becker's pilates, und in der kombination sind die beiden echt super.
die 20 minuten programme teilen sich auf in tanzchoreos und workout elemente mit verschiedenen schwerpunkten wie bauch, arme, beine.
die choreos werden erst öfter wiederholt, danach aber in schnellerem ablauf getanzt und bringen einen schon zum schwitzen.
vor allem aber machen sie spass und die 20 mintuten sind mir meist zu kurz. daher mache ich meist 2 blöcke.
die choreos sind im beiligenden heft auch super beschrieben, es gibt tänzerisch anspruchsvollere und ganz einfache blöcke, so dass für jedes level und sicher auch die jeweilige stimmung etwas dabei ist.
so macht workout wirklich einfach nur spass !!!
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Von Ralf Poschmann am 16. Dezember 2013
Format: DVD Verifizierter Kauf
TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP
Der Service des Versandunternehmens ist sensationell. Tolle und schnelle Lieferung. Danke dafür
TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP
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Format: DVD
Ich bin total begeistert von be fit & dance!, jetzt habe ich alle vier Trainingsprogramme ausprobiert,
und mir machen die verschiedenen Tanzstile sehr viel Spass.
Die Mischung zwischen Tanz und gezielten Bauch-, Schulter-,Bein- und Potraining
gefällt mir sehr gut, da ich so meinen ganzen Körper trainiere.

Die DVD macht einfach gute Laune, man hat das Gefühl, daß auch Babara B. und Detlef D S.
selber beim Trainieren viel Spass hatten und dieser Funke springt echt über.
Super, finde ich auch die einzelnen Schritterklärungen, dadurch konzentriert man sich wirklich auf die einzelnen Schritte
diese auch tänzerisch schön auszuführen ( wenn man das als Leihe so sagen kann (Smile).

Für das Booklet sollte man sich auch einwenig Zeit nehmen,
es ist einfach sehr schön gemacht
und erklärt die Schritte auch sehr gut.

Ich bin sehr froh, daß ich Besitzer dieser DVD bin
und freue mich auf das Tägliche Training mit B.B. und D.D.S
Nelle
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