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Bauch, Beine, Po Broschiert

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Top-Kundenrezensionen

Bauch - Beine - Po. Für die meisten Frauen ab einem bestimmten Alter ein leidiges Thema. Klar gehen wir gelegentlich Walken, vielleicht einmal pro Monat schwimmen, und sporadisch machen wir Morgengymnastik, wenn es uns gerade einfällt ... Aber so wird das nichts. Man muss gezielt üben, und genau dafür ist der Fächer vom Südwest Verlag gut! Man erhält eine präzise und kurz gehaltene Einführung inklusive Bescheibung der Anatomie, die diese Übungen betrifft (wer will schon immer gleich ein ganzen Buch lesen, das macht auch nicht schlanker!), die Übungen sind sinnvoll aufgebaut, in verschiedenen Schwierigkeitsgraden für alle nötigen Bereiche detailliert erklärt und anschaulich bebildert. Man kann den Fächer sogar in einer Handtasche unterbringen, falls man unterwegs mal die eine oder andere Übung (mittags im Büro oder auf Geschäftsreisen) machen will. Hier wird wirklich gezielt und effektiv an den Problemzonen gearbeitet! Also Mädels, legt los, in einem guten halben Jahr ist wieder Bikinisaison, und dann wollen wir doch alle knackig aussehen, und wohler und schöner fühlen ist auch wichtig fürs Selbstvertrauen ;o)
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Von Jan am 10. Juni 2010
Verifizierter Kauf
Alle Übungen sind mit Foto und gut erklärt auch für Anfänger geeignet, da bei jeder Übung Schwierigkeitsstufen angegeben sind (ein bis drei Sterne ). In der Einleitung gibt es Tipps und Tricks zum trainieren. Negativ finde ich das der Fächer nicht aufgeht. Man kann einzelne Seiten nicht herausnehmen.
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Bei der Suche nach einem möglichst kompakten und vorallem preiswerten Buch zum Thema BBP, bin ich auf diesen Fächer gestoßen. Ich fand die Aufmachung allein schon sehr gut, weil es halt doch mal was anderes ist.
Ich trainiere nun seit einer Woche mit dem Fächer und finde es, im Gegensatz zu einer anderen Rezension hier, nicht schlimm, immer mal schnell "durch zublättern"- mittlerweile dient es ja auch mehr als Gedankenstütze.
Natürlich sollte man für die ersten Übungsläufe ein bisschen mehr Zeit mitbringen, um heraus zufinden, wie die Übung sein soll, aber nach ein paar Mal hat mans schnell drin.
Für mich also eine gute Kaufentscheidung!
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Von Ron am 26. Dezember 2012
Verifizierter Kauf
Brauche es zur Vorbereitung von Turnlektionen für Erwachsene. Die Uebungen sind einfach dargestellt und leicht verständlich. Fächer ist robust und wasserabweisend.
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Verifizierter Kauf
Es entspricht meinen vollen Erwartungen leider hat der Postweg länger gedauert als angegeben- aber das ist die Post- ich kann die Ware empfehlen, obwohl diese über den üblichen Markt nicht mehr zu erhatlen ist.
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