Barbara J. Schoenfeld

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Barbara J. Schoenfeld kommt ursprünglich aus der Pharmazie und verfügt über eine langjährige Berufserfahrung. Ihr bevorzugtes Fachgebiet ist das Thema Schlafstörungen, das sie bedingt durch eigene Betroffenheit ausgiebig erforscht hat.

Auf ihrem Blog https://leichter-einschlafen.de stellt sie viele kostenlose Tools zum leichteren Einschlafen zur Verfügung.

"Ich hatte lange Zeit nach meiner Scheidung selbst Schlafprobleme und war deshalb auf der Suche nach Lösungen. Ich wollte endlich wieder besser einschlafen.

Diverse Schlafmittel, Schlaftabletten und andere Einschlafhilfen haben mir nicht weitergeholfen. Alles hat nur kurzfristig gewirkt.

Heute weiß ich, dass es nicht schwer ist richtig schlafen zu lernen. Du solltest nur bei deinen Schlafstörungen Ursachen erkennen und die richtigen Einschlaf Tipps befolgen. Dann gehören Schlaflosigkeit, Einschlafprobleme und Durchschlafstörungen der Vergangenheit an und du kannst wieder gut schlafen!"

Barbara hat nebenbei in sehr viele Berufe hineingeschnuppert, weil sie immer auf der Suche nach einer neuen Herausforderung war. Immer mit der Frage nach dem "Warum", nach ihrem persönlichen Weg.

Sie ist neben ihrer pharmazeutischen Ausbildung auch fachlich ausgebildete Kosmetikerin, Massage-Therapeutin, spezialisiert auf die Traditionelle chinesische Medizin, Reikimeisterin und -lehrerin und Heilerin.

Ihre Suche nach sich selbst hat sie auch speziell nach Asien, den Vorderen Orient und nach China geführt, wo sie viele Eindrücke und Erkenntnisse über ganzheitliche Gesundheit, Spiritualität und Meditation sammeln konnte. Sie verbrachte mehrere Jahre im Ausland.

Ihr großes Hobby ist die Psychologie, mit der sie sich seit ihrem 14. Lebensjahr ausführlich beschäftigt. Speziell die spirituelle Psychologie hat ihr viele Erkenntnisse über ihr eigenes Leben gegeben.

Barbara kennt sich mit vielen spirituellen Themen aus, ist aber immer für absolute Praxisbezogenheit. Sie absolvierte auch eine Coaching-Ausbildung und ist ständig auf der Suche nach neuen Möglichkeiten, ihren Kunden auf ihrem persönlichen Weg weiterzuhelfen.

Sie arbeitet heute als Heilerin und Coach für Schlafstörungen und ist Autorin von Selbsthilfebüchern.

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Dein Leben findet heute statt: Wie du es schaffst im Hier und Jetzt zu leben und glücklich zu sein

Taschenbuch

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Bücher von Barbara J. Schoenfeld

Alle Formate Kindle Taschenbuch

Besser schlafen mit der Murmeltier-Methode: Einfach gut einschlafen und durchschlafen 17.11.2018

von Barbara J. Schoenfeld

( 7 )

39,95 €

Wie du mit der Murmeltier-Methode ab sofort besser schlafen kannst ….

Die nächtliche Erholung ist sehr wichtig für deine Gesundheit. Wenn du nicht schlafen kannst, bist du kein richtiger Mensch und läufst Gefahr krank zu werden. Doch leider ist der natürliche Schlaf heute für viele Menschen nicht mehr so leicht zu bekommen. Einfach abends ins Bett gehen und ganz leicht einschlafen ist für viele Menschen nur noch Wunschtraum, der sich leider nicht mehr erfüllt. Schlafstörungen sind weit verbreitet und die Folgen sind tagsüber Müdigkeit, Nervosität, Spannungen, Unausgeglichenheit, Depressionen und Burnout.

Willst du deine Schlafstörungen endlich loswerden?

Dann findest auch du in diesem Ratgeber viele Hinweise, die du wahrscheinlich noch nicht kennst. Manchmal hilft ein kleiner Trick, manchmal muss man etwas tiefer graben, um an die Ursache der Schlafstörung zu kommen.Barbara J. Schoenfeld kennt dieses Problem aus langjähriger Erfahrung. Sie kommt aus der Pharmazie und wird täglich in der Apotheke mit diesem Problem konfrontiert. Ausserdem war sie selbst lange Zeit von Schlafstörungen geplagt und suchte deshalb gezielt nach alternativen Hilfen, denn Schlaftabletten sind zwar kurzfristig eine Möglichkeit, sollten aber niemals langfristig eingenommen werden. Barbara hat inzwischen ihre Murmeltier-Methode entwickelt, mit der sie bisher schon vielen Menschen zu einem gesunden Schlaf verhelfen konnte.

Mit dabei als Bonus...

Download Checkliste "Leichter einschlafen" - was genau du tun musst, damit du dich nicht stundenlang im Bett wälzt und Schäfchen zählen musst
Meditation "Leichter einschlafen" - mit der du deine Gedanken beruhigst, damit sie dich nicht mehr vom Einschlafen abhalten
pdf "10 Dinge, die erfolgreiche Menschen tun" - wie du deine Nachtruhe gezielt für deinen Erfolg einsetzen kannst
pdf "Stress im Job" - wie du trotz Stress gut und erholsam schlafen kannst
Schlafletter mit vielen nützlichen Tipps rund um deinen erholsamen Schlaf - und mit ein paar Überraschungen
kostenlose Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/leichtereinschlafen/
hier darfst du dir den Bonus runterladen: https://leichter-einschlafen.de/kindle-bonus/

Wie du dieses Buch lesen kannst?

mit der kostenlosen Kindle-App für eBooks kannst du dieses eBook auch ohne Kindle-Reader auf deinem PC, Smartphone oder Tablet lesen.
als Taschenbuch mit 190 Seiten

100% Geld-Zurück-Garantie!

Wenn du mit dem Buch nicht zufrieden sein solltest, dann kannst du es innerhalb von sieben Tagen an Amazon zurück geben und bekommst den vollen Kaufpreis erstattet. Dein Risiko ist also gleich Null. Das Bonusmaterial darfst du aber trotzdem behalten!

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Dein Leben findet heute statt: Wie du es schaffst im Hier und Jetzt zu leben und glücklich zu sein 27.09.2018

von Barbara J. Schoenfeld

( 14 )

2,99 €

Wie du mit deinem Bewusstsein im Hier und jetzt leben kannst ….

Spirituell wachsen und das Leben im Hier und Jetzt erfahren ist für deine Identitätsfindung wichtig. Und Wissen ist Macht! In diesem Fall: Wenn du weißt, wie du im jetzt und hier leben kannst, den Augenblick genießen kannst, wird sich automatisch dein Herz öffnen und du kannst im Moment sein.

In diesem Praxisbuch geht es….

NICHT. um Esoterik Geschwafel, um Engel, die um dich herumfliegen...

NICHT. um komplizierte Anleitungen, wie du durch Meditation und aufwändige spirituelle Übungen im Jetzt leben kannst.

Barbara J. Schoenfeld beschäftigt sich schon seit frühester Jugend mit dem Thema Psychologie, Spiritualität und Gesundheit und hat sich mit diesem Thema sehr lange beschäftigt, weil sie auf der Suche nach einer praktikablen Hilfe für den Alltag war.

Bist auch du deine Ängste leid? Möchtest auch du endlich ruhig und zufrieden leben?

Wenn du im Jetzt leben lernst, kannst du den Moment genießen und das Jetzt bewusst erleben. Dazu ist keine komplizierte Initiation erforderlich und erleuchtet brauchst du auch nicht zu sein oder werden.

Es genügt vollkommen das Leben im Hier und Jetzt durch Achtsamkeitsübungen immer besser zu integrieren.

Natürlich funktioniert das nicht immer und jederzeit. Dazu sind wir Menschen. Aber das wenigstens zeitweise Leben im Jetzt kann dir bei vielen Alltagssorgen helfen.

Hat das Nebenwirkungen?

Na klar: du fühlst dich wohler und kannst auch viel besser schlafen, weil deine Gedanken zur Ruhe kommen. Genau darum geht es in diesem Buch. Es soll dir zeigen, wie auch du endlich zufrieden und glücklich werden kannst, indem du immer öfter im Hier und Jetzt lebst. Dieses Buch ist aus der Praxis für die Praxis.

Außerdem wirst du entdecken ….

dass deine Intuition stärker wird

dass dein neuer Glaubenssatz wird: "Lebe jetzt"

dass "der Weg ist das Ziel" für dich eine neue Bedeutung bekommt:

juhuuu.... ich bin glücklich

Hol dir außerdem das Arbeitsbuch

bei Amazon als Taschenbuch erhältlich

und als Bonus zum Ausdrucken auf https://leichter-einschlafen.de/dein-leben-findet-heute-statt-bonus/

Mit dabei als Bonus...

Dein Jetzt-Tagebuch: die Vorlage für dich zum Ausfüllen, um dich immer öfter ins Jetzt zu führen

Dein Arbeitsbuch als pdf zum Runterladen und Ausdrucken mit sämtlichen Hilfsmitteln und Vorlagen

Deine Meditation Leben im Hier und Jetzt, mit der du innere Unruhe, Nervosität und Hektik ganz schnell loslassen kannst

Dein Affirmationsbild zum Runterladen und Ausdrucken, damit du immer wieder erinnert wirst, dass du dir selbst Gutes tun darfst

Wie du dieses Buch lesen kannst?

mit der kostenlosen Kindle-App für

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Dieser und mehr als 1 Million weitere Titel sind auf Kindle Unlimited verfügbar.

Endlich Schluss mit Schlafstörungen: Ohne Schlafprobleme einfach gut schlafen 05.08.2018

von Barbara J. Schoenfeld

( 25 )

8,49 €

Bevor du bei einer Schlafstörung zu einem Schlafmittel, Schlaftabletten oder einer anderen Einschlafhilfe greifst ….

solltest du dich informieren, wie du endlich besser schlafen, einschlafen und durchschlafen kannst. Und das nicht mit Schlaftabletten sondern indem du eine natürliche Einschlafhilfe nutzt. Wissen ist Macht! In diesem Fall: Wissen bringt auch dir einen gesunden Schlaf!

In diesem Schlafratgeber geht es….

NICHT. um einen weiteren Ratgeber, der dir komplizierte Pläne gibt, wie du endlich leichter einschlafen oder durchschlafen kannst.

NICHT. um teure Hilfsmittel oder Pillen, die dir deinen Schlaf bringen sollen aber trotzdem oft nicht das erwünschte Ergebnis zeigen.

Barbara J. Schoenfeld beschäftigt sich schon seit über 20 Jahren mit dem Thema Schlafstörungen. Als Schlaf-Coach hat sie schon vielen Menschen geholfen, endlich wieder richtig schlafen zu können.

Hast auch du genug davon, dich Nacht für Nacht schlaflos im Bett zu wälzen?

Wenn du nicht richtig geschlafen hast, kommst du morgens nicht richtig aus dem Bett und quälst dich wahrscheinlich durch deinen Tag.

Das mag in Ausnahmesituationen mal gut gehen und du wirst dafür dann die nächste Nacht wieder richtig schlafen können.

Doch wenn du dich Nacht für Nacht quälst, einfach nicht in deinen wohlverdienten Schlaf kommst, dann bekommst du nicht nur ein gesundheitliches Problem, sondern du fühlst dich einfach unwohl und deine Tage werden immer schwerer.

Willst du das weiterhin? Sicherlich nicht!

Und genau darum geht es in diesem Buch. Es soll dir zeigen, wie auch du ganz leicht dauerhaft zu einem guten Schlaf kommst. Aus der Praxis für die Praxis.

Außerdem wirst du entdecken ….

dass es ganz einfach ist, wieder gut zu schlafen

dass schlafen nicht schwer ist, wenn du ein paar wenige Regeln einhältst

mit simplen Tricks kannst du dich selbst überlisten

Und innerhalb kürzester Zeit ist das Thema Schlafstörung kein Thema mehr für dich, sondern du schläfst automatisch gut ein und durch

Mit dabei als Bonus...

Download Checkliste "Leichter einschlafen" - was genau du tun musst, damit du dich nicht stundenlang im Bett wälzt und Schäfchen zählen musst

Meditation "Leichter einschlafen" - mit der du deine Gedanken beruhigst, damit sie dich nicht mehr vom Einschlafen abhalten

pdf "10 Dinge, die erfolgreiche Menschen tun" - wie du deine Nachtruhe gezielt für deinen Erfolg einsetzen kannst

pdf "Stress im Job" - wie du trotz Stress gut und erholsam schlafen kannst

Schlafletter mit vielen nützlichen Tipps rund um deinen erholsamen Schlaf - und mit ein paar Überraschungen

kostenlose Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/leichtereinschlafen/

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Wie du ganz schnell Freude in dein Leben zauberst: Lebensfreude finden: Das Buch zum Kurs 07.01.2021

von Barbara J. Schoenfeld

2,69 €

folgt

Andere Formate: Taschenbuch

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Leichter einschlafen Tipps 23.02.2020

von Barbara J. Schoenfeld

( 4 )

1,99 €

Leichter einschlafen Tipps …. Die besten Tipps aus der Praxis

Bist auch du auf der Suche nach den ultimativen Einschlaf-Tipps? Hast du schon so Vieles ausprobiert und kannst dennoch nicht richtig einschlafen? Du bist morgens nicht richtig ausgeschlafen, tagsüber müde und nervös? Dann findest du in diesem Buch die besten Tipps aus der Praxis.

Willst du endlich abends leichter einschlafen?

Dann findest auch du in diesem Ratgeber die gesammelten Tipps, die dir mit Sicherheit weiterhelfen. Tipps, die du vielleicht noch nicht kennst.

Barbara J. Schoenfeld kennt dieses Problem aus langjähriger Erfahrung. Sie kommt aus der Pharmazie und wird täglich in der Apotheke mit diesem Problem konfrontiert. Ausserdem war sie selbst lange Zeit von Schlafstörungen geplagt und suchte deshalb gezielt nach alternativen Hilfen, denn Schlaftabletten sind zwar kurzfristig eine Möglichkeit, sollten aber niemals langfristig eingenommen werden.

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In diesem Praxisbuch geht es….

Bist auch du deine Ängste leid? Möchtest auch du endlich ruhig und zufrieden leben?

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Bevor du bei einer Schlafstörung zu einem Schlafmittel, Schlaftabletten oder einer anderen Einschlafhilfe greifst ….

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