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Barbara Becker präsentiert das Bauch, Beine, Po-Bootcamp Miami / New York

4.4 von 5 Sternen 21 Kundenrezensionen

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Produktinformation

  • Darsteller: Barbara Becker
  • Format: Dolby, PAL
  • Sprache: Deutsch (Dolby Stereo 2.0), Englisch (Dolby Stereo 2.0)
  • Region: Alle Regionen
  • Bildseitenformat: 16:9 - 1.77:1
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
  • Studio: WVG Medien GmbH
  • Erscheinungstermin: 28. Februar 2014
  • Produktionsjahr: 2013
  • Spieldauer: 90 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.4 von 5 Sternen 21 Kundenrezensionen
  • ASIN: B00HS8GDUS
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 31.772 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)
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Produktbeschreibungen

Das brandneue Bootcamp-Training mit Barbara Becker: Gemeinsam mit drei Star-Trainerinnen vereint sie in Miami und New York hochintensive Übungen zu einem einzigartigen Ganzkörpertraining mit Fokus auf Bauch, Beinen und Po.

Zusammen mit Fitness-Star Julie Wiesman zeigt Barbara Becker ihr innovatives MIAMIBOOTCAMP Workout, und das heißt: anspruchsvolle Übungen in spezieller Abfolge für schnell sichtbare Ergebnisse!

„Schöne, schlanke Muskeln, ein flacher Bauch, ein knackiger Po – Bootcamp-Training ist einfach toll, um endlich zu erreichen, wovon man immer geträumt hat!“ Barbara Becker

Ihre neue DVD enthält außerdem das NEW YORK BOOTCAMP – spezielle 20-Minuten-Sequenzen für einen festen Bauch, straffe Beine und einen tollen Po. In Teamarbeit haben die Top-Trainerinnen Ariane Hundt und Tanja Krodel drei exklusive Workouts entwickelt, die den neuesten Erkenntnissen von Fitness-Experten und Sportmedizinern entsprechen.

Dank der präzisen Anleitung gelingt es auch Einsteigern, den Übungen richtig und schrittweise zu folgen. Und das neue, hoch effiziente Fitness-Programm verbrennt nicht nur viele Kalorien. Es stärkt auch das Herz-Kreislauf-System, trainiert die Koordination, verbessert die Balance und schafft vor allem ein großartiges Körpergefühl.

So wird die gesamte Figur neu definiert und geformt – und das in nur 20-minütigen Trainingseinheiten! Es ist der innovative Trainingstrend, der wirklich funktioniert.

Auf der DVD sind enthalten:

MIAMI BOOTCAMP mit Barbara Becker & Julie Wiesman (ca. 25 Min.)
NEW YORK BOOTCAMP – Bauch (ca. 20 Min.)
NEW YORK BOOTCAMP – Beine (ca. 20 Min.)
NEW YORK BOOTCAMP – Po (ca. 20 Min.)

Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Format: DVD Verifizierter Kauf
Endlich mal wieder eine brauchbare Sport-Dvd! Und endlich auch mal was für Fortgeschrittene. Damit ist eines schon klar: für Anfänger ist sie eher nicht empfehlenswert.

Die Trainings:
1. Ein Ganzkörpertraining, 25 Min, mit Barbara Becker und Julie Wiesmann
Dieses Training hat mir am wenigsten gefallen. Es war insgesamt recht schnell, was als Fortgeschrittene gerade noch so zu realisieren geht, aber auch von der Übungunsintensität zu inkonstant. So gibt es einige Übungen, die ich für meinen Trainingsgrad zu leicht finde, dann kommen plötzlich Übungen, wie z.b. der Seitstütz mit übergeschlagenem Bein, bei der ich, die eigentlich es sehr gewohnt ist Seitstützübungen in allen Variationen mache, das Gefühl hatte, mich ungut zu verdrehen. Anfänger: Hände weg!

2. Bauch-Training, 20 Min. mit Ariane Hundt und Tanja Krodel
Situps in verschiedenen Variationen, Bicycle, seitliche Beinlifts. Plank, wobei sich die Übungen in Intervallen wiederholen.Sehr, sehr gut, ich hatte endlich mal wieder einen Bauchmuskelkater

3. Beine, 20 Min. mit Ariane Hundt und Tanja Krodel
Walking in Place, Running, Jump Squats, seitliches Beintippen vornübergebeugt, Squatvariationen, Lungevariationen, Starjumps und einige nickelige Step-ups auf einer Bank.Hat es gut in sich. Ist gerade mein Favorit!

4. Po, 20 Minuten, mit Tanja Krodel und Ariane Hundt,
Diverse Beinlifts, auch vornübergebeugt oder im Vierfüßlerstand, Muschelübung, Plankübung, teilweise mit kleinen pulsierenden Bewegungen, was mich ein wenige an die Core Fusion Plus DVD's erinnert. Dieses Workout ist ohne Sprünge und nicht ganz so anstrengend wie die beiden vorhergehenden.
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Format: DVD
Ohne dass ich diese genau begründen kann, ging ich an Barbara Becker präsentiert das Bauch, Beine, Po-Bootcamp Miami / New York mit gewissen Vorbehalten heran, habe mir die DVD erst einmal bei lovefilm ausgeliehen.

Es finden sich auf dieser folgende 4 Kurzworkouts:

- MIAMI BOOTCAMP mit Julie Wiesman und Barbara Becker, ca. 25 Min. (Sprachauswahl englisch oder deutsch)
Übungen mit Schwerpunkt Bauch, Beine, Po -nicht so intensiv wie das New York Bootcamp.
Einige Übungen (z.B. die, bei welchen die Beine gekreuzt werden) gefallen mir hier sehr gut ****

- NEW YORK BOOTCAMP mit Ariane Hundt und Tanja Krodel als Presenterinnen
* Bauch, ca. 20 Min. - sprachl. Anleitung durch Ariane Hundt und Tanja Krodel im Wechsel
(jeweils 10-14 Wiederholungen, mir etwas zu viele Crunch-Variationen) ***
* Beine, ca. 20 Min. - sprachl. Anleitung durch Ariane Hundt
(mit Lunges-und Squatvariationen, Step-ups, Star jumps... wahrer Bein-Burner! kcal-Verbrauch ca. 175 kcal) *****
* Po, ca. 20 Min. - sprachl. Anleitung durch Tanja Krodel (diverse Beinhebungen, "Muschel" die einfachste) *****

für welche man nur eine Matte und einen Stuhl benötigt (den Stuhl lediglich bei der Beine-Einheit).

Nur im MIAMI BOOTCAMP (25 von ca. 85 Min.) wirkt Barbara Becker mit, weshalb ich "Hauptrolle Barbara Becker" und "Barbara Becker präsentiert" etwas übertrieben bzw. irreführend finde. Nachteilig finde ich dies jedoch keinesfalls, "wirkt" Barbara Becker doch meiner Meinung nach bei keiner anderen DVD so wenig wie hier.

Das NEW YORK BOOTCAMP spricht mich bislang mehr an.
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Format: DVD Verifizierter Kauf
Diese DVD ist eine meiner Lieblings DVDs für den Morgen. Es geht langsam aber dennoch dynamisch los, so dass man erst mal wach werden kann. Dennoch sind die Übungen anstrengend und durchaus geeignet den Körper zu definieren. Man fühlt sich danach nicht ausgepowert, aber gut vorbereitet für den Tag. Ich finde es super, dass man die 20min-module einzeln anwählen kann, aber auch ein Komplettworkout absolvieren kann. Mehr davon bitte!
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Format: DVD Verifizierter Kauf
Ich habe bereits einige DVDs, die von Barbara Becker präsentiert werden. Auch wenn sie nicht immer selbst mit macht, ist auch diese DVD wieder hervorragend. Die Übungen sind allerdings für Anfänger sehr herausfordernd. Man benötigt einen gewissen Fitness-Level. Die Übungen sind vielfältig und abwechslungsreich und man kann hier an seine Grenzen gehen/kommen. Das Training ist sehr effektiv, bereits nach ein paar Tagen habe ich deutliche Ergebnisse bemerkt. Ich würde die DVD wieder kaufen. Mir macht es Spaß und ich kann mich damit auspowern.
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Format: DVD Verifizierter Kauf
Eine DVD die richtig spass macht. Man verausgabt sich nicht zusehr (wie bei DVDs von Jillian Michaels), aber es ist anstrengend genug dass man spürt dass man etwas getan hat. Es sind insgesamt 3 Workouts, wobei mir das erste mit Barbara Becker am besten gefällt, aufgrund der Location der Übungen und Ihrer lockeren Art.
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Format: DVD Verifizierter Kauf
Ich selbst bin durchschnittlich trainiert, aber was einem bei diesen Übungen zum Teil abverlangt wird ist unglaublich. Ich finde es super, denn es spornt mich an und macht Laune.
Die 25 Minuten in denen Babs Becker mittrainiert sind ja noch machbar, aber wenn man dann an den 20 Minutenteil für die Beine kommt, dann ist (noch) Feierabend. Diese 20 Minuten schaffe ich nicht - aber die Übungen sind sehr effektiv.

Eine rundum gelungene Fitness-DVD.
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