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Barbara Becker - B. fit in 30 Tagen 2010

LOVEFiLM DVD Verleih

Veröffentlichungsdatum: Derzeit nicht verfügbar

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Mit Disziplin und einem täglichen Training von ca. 45 Minuten kann jeder es schaffen, innerhalb von 30 Tagen zu einer sommerstraffen Figur zu kommen! Das Erfolgsgeheimnis: schnelle Bewegungen, die mit Klassikern wie Liegestützen, Kniebeugen und Squats zu einem einzigartigen Programm kombiniert wurden. Das Training beinhaltet außerdem Elemente aus klassischem Tanz und Pilates, begleitet von sehr rhythmischer Musik, die Spaß macht und den fließenden, oft schweißtreibenden Bewegungslauf unterstützt. Anfänger starten mit einem täglichen Training von 5 bis 10 Minuten und können sich durch wachsende Fitness allmählich bis zum Komplettprogramm steigern. Fortgeschrittene Workout-Fans werden herausgefordert, von Beginn an ihr Bestes zu geben, damit sie bereits nach kurzer Zeit Ergebnisse sehen. Für die Problemzonen um Bauch, Oberschenkel und Po - und natürlich für definierte Oberarme - gibt es spezielle Kombiübungen, bei denen zwei bis drei Körperteile gleichzeitig trainiert werden können. So bleibt man beim Training konzentriert und nutzt die Übungszeit auf besonders effiziente Weise.

Darsteller:
Barbara Becker
Verfügbar als:
DVD

Details zu diesem Titel

Discs
  • Film FSK infotainment
Laufzeit 1 Stunde 20 Minuten
Darsteller Barbara Becker
Genres Sport
Studio WVG Medien GmbH
Veröffentlichungsdatum 29. April 2011
Sprache Deutsch

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am 30. Oktober 2014
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am 17. Januar 2014
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am 12. Oktober 2013
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am 10. Februar 2013
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am 16. September 2014
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am 5. September 2012
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am 22. Mai 2015
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