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Balance-Yoga Broschiert – 10. September 2012

4.3 von 5 Sternen 6 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Michaela Rose hat sich als Diplom-Sportlehrerin und Journalistin auf Sport- und Fitnessthemen spezialisiert. Yoga ist auch privat ihr Lieblingsthema. Sie schreibt seit vielen Jahren, u.a. für die BRIGITTE und BRIGITTE BALANCE.


Patricia Thielemann hat als Gründerin von "Spirit Yoga" in Berlin eine langjährige Praxis als Yogalehrerin. Der vom Power Vinyasa Flow geprägte Spirit-Yoga-Stil vermittelt die alte Tradition lebensnah und modern für Frauen von heute.

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Top-Kundenrezensionen

Format: Broschiert
Ein herrliches Buch. So erfrischend geschrieben, so wunderschön und wohltuend anzusehen. Die Beschreibungen der Hintergründe sind erstens fachlich richtig und zweitens ganz toll auf die heutigen Bedürfnisse von all denen angepasst, die lange Zeiten hinter dem Rechner verbringen und wahrscheinlich ohne ihr neu entdecktes Escape – die Yogastunde – aus dem Email-beantworten nie mehr herauskämen.

Die Fotos sind sehr schön in den Farben und die Darstellung der jeweiligen Übungen sehr deutlich. Hinzu kommt die für Patricia Thielemann typische klare und präzise Beschreibung.

Insgesamt macht das Buch große Lust, damit zu arbeiten. Die Übungssequenzen haben eine gute Länge und – das Beste daran – die jeweils gewählten Übungen zu den Themenschwerpunkten – wirken!
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Das Buch enthält neue Übungsschwerpunkte (verschiedene Richtungen im Yoga: eher regenerativ/entspannend, eher Power-Yoga, eher Yoga für den Rücken etc.) und sehr gute Abbildungen sowie gute und vollständige Beschreibungen der Asanas. Auch Hilfmittel kommen zum Einsatz, dem Atem wird ausreichend Raum gewährt.

Da ich selbst Yoga seit 10 Jahren mit Jugendlichen und älteren Erwachsenen unterrichte (von Beruf bin ich Sportlehrerin) , bin ich sehr dankbar für diese Neuerscheinung. Das Buch ist für Anfänger, aber gleichermaßen auch für Fortgeschrittene geignet. Das Preis-Leistungsverhältnis ist ausgesprochen gut!

Meiner Schwester, Brustkrebspatientin, und erst seit kurzem Yogapraktizierende, werde ich es zu Weihnachten schenken.
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Ich bin keine Yoga- Anfängerin und finde trotzdem die Übungen nicht gut erklärt. Vor allem die Fotos zeigen immer nur die Endhaltung. Einige Anleitungen sind etwas verwirrend und zu kurz geraten. Meine älteren Yogabücher von GU- Verlag und Karen Zebroff sind vielleicht nicht so hübsch gestaltet, aber entsprechen mehr meinen Vorstellungen von einer hilfreichen, praktischen schnell verständlichen Anleitung. Ich würde mir eine kostenlose CD im Buch wünschen, wäre auch vom Preis her angemessen, finde Ich. Ich konnte aber von einigen Übungen neue Impulse und Anregungen erhalten.
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