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Autogenes Training leicht gemacht [VHS]



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Produktinformation

  • Regisseur(e): Klaus Haak
  • Sprache: Deutsch
  • FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
  • Studio: Falken-Verlag
  • Spieldauer: 120 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: Schreiben Sie die erste Bewertung
  • ASIN: 3806861323
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Produktbeschreibungen

Der Weg zum Wohlbefinden: 2 Kassetten: A) Einführung und Kurs B) Übungen Immer mehr Menschen leiden unter Streßsymptomen. Der lebenswichtige Ausgleich zwischen Aktivität und Erholung, Anspannung und Entspannung funktioniert nicht mehr, das innere Gleichgewicht geht verloren. Autogenes Training ist die bekannteste, einfachste und zuverlässigste Methode der Selbstentspannung. Dieser zweiteilige Videokurs präsentiert ein auf acht Wochen Trainingsdauer angelegtes Entspannungsprogramm. Durch die Trennung von Kursinformationen und Übungsteilen kann das autogene Training nach persönlichen Bedürfnissen praktiziert werden. Der Videokurs ist in Zusammenarbeit mit der BREMER GESUNDHEITSWERKSTATT entstanden, einer Sendereihe von Radio Bremen, die durch eine leicht verständliche Aufbereitung medizinischer und lebenspraktischer Themen eine außerordentlich große Popularität erlangt hat. KLAUS HAAK, Autor und Moderator des Films, ist als Fernsehjournalist Spezialist für Gesundheitsthemen und seit vielen Jahren Lehrer für Autogenes Training. DR. PETER KRUSE, Psychologe an der Universität Bremen mit Spezialgebiet Entspannungsmethoden, ist wissenschaftlicher Berater des Trainingsprogramms.


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