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Ausstieg aus Verhaltenssüchten: Wie Schematherapie helfen kann Mit CD Taschenbuch – 24. Mai 2019

von Julia Arnhold (Autor), Hannah Hoppe (Autor)

4,8 7 Sternebewertungen

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Wenn die Lust zur Sucht wird Haben Sie das Gefühl, bestimmte Aktivitäten in ihrem Ausmaß nicht mehr kontrollieren zu können? Ist zum Beispiel Surfen im Internet, Glücksspiel, Sex, Sport, Einkaufen oder Arbeiten zu Ihrem Lebensmittelpunkt geworden? Kreisen Ihre Gedanken ständig darum, wann Sie diesem Verhalten wieder nachkommen werden? Nicht nur Drogen, sondern auch Verhaltensweisen können süchtig machen. Und diese sogenannten Verhaltenssüchte gehen auf Dauer mit verheerenden gesundheitlichen und sozialen Schäden einher. Dieses Selbsthilfebuch ist zur selbstständigen Anwendung oder auch als Begleitung während einer Therapie geeignet. Auf Grundlage des schematherapeutischen Ansatzes und mithilfe von Reflexions- und Entspannungsübungen lernen Sie, Ihre wahren Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen. Sie erarbeiten sich Schritt für Schritt Strategien, mit den Herausforderungen des Lebens konstruktiv umzugehen, anstatt sie durch eine Flucht in die Verhaltenssucht zu kompensieren.

Seitenzahl der Print-Ausgabe

224 Seiten
Sprache

Deutsch
Herausgeber

Junfermann Verlag
Erscheinungstermin

24. Mai 2019
Abmessungen

17.2 x 2.1 x 24.1 cm
ISBN-10

3955718700
ISBN-13

978-3955718701
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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. Julia Arnhold ist Verhaltens- und Schematherapeutin in eigener Praxis in Berlin.

Hannah Hoppe ist Verhaltens- und Schematherapeutin in eigener Praxis in Köln und Leiterin des Schematherapie-Instituts Rhein-Ruhr sowie einer Lehrpraxis für Verhaltenstherapie in Köln.

Jeder kann Kindle Bücher lesen — selbst ohne ein Kindle-Gerät — mit der KOSTENFREIEN Kindle App für Smartphones, Tablets und Computer.

Produktinformation

Herausgeber ‏ : ‎ Junfermann Verlag; 1. Edition (24. Mai 2019)
Sprache ‏ : ‎ Deutsch
Taschenbuch ‏ : ‎ 224 Seiten
ISBN-10 ‏ : ‎ 3955718700
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3955718701
Abmessungen ‏ : ‎ 17.2 x 2.1 x 24.1 cm

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4,8 7 Sternebewertungen

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Sehr verständlich und hilfreich.

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 17. Oktober 2021

Verifizierter Kauf

Das Buch gibt wertvolle Tipps und einen guten Überblick über das schematherapeutische Arbeiten hinsichtlich Verhaltenssüchte.

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Nützlich

Nilufar

Sehr hilfreich für die Therapie und interessierte Patient*innen

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 25. November 2019

Ein sehr hilfreiches Buch zu Verhaltenssucht, das meine praktische Arbeit in der Therapie sehr unterstützt. Man erfährt sachlich und prägnant viel über Grundkonzepte der Schematherapie und ihrer Rolle in der Therapie von Verhaltenssucht. Außerdem werden die schematherapeutischen Konzepte sehr anwendungsbezogen anhand von Fallbeispielen vermittelt. Daher können auch Patient*innen das Buch gut lesen.

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