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The Anger Management Workbook: Use the STOP Method to Replace Destructive Responses with Constructive Behavior (The Guilford Self-Help Workbook) (Englisch) Taschenbuch – 3. Juli 2014


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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Pressestimmen

"This book helps you ward off the corrosive effects of anger and eradicate roadblocks to true connection and intimacy, such as cold neglect and stonewalling. Dr. Nay drives his message home with exercises, specific suggestions, and handy reminders. In today's stressful daily life, Dr. Nay guides you to maintain your composure, communicate effectively, and improve your relationships."--Loriann Oberlin, MS, LCPC, coauthor of Overcoming Passive-Aggression

"Dr. Nay has done it again! This excellent self-help book is chock full of up-to-date information about anger assessment and anger reduction. After helping readers understand the basics of anger, including its biological, cognitive, and behavioral elements, Dr. Nay provides clear explanations about a series of effective methods that can be used to reduce anger. He provides interesting, brief, and clearly written case examples that will resonate with readers of all ages. A special part of this book is the section about staying calm while trying to resolve conflicts with others who are hostile. By reading and using this workbook and the many included worksheets, readers will learn how to reduce personal anger as well as how to deal with the anger of others. It will be very useful to clients, patients, and others interested in bringing anger under control."--Howard Kassinove, PhD, Director, Institute for the Study and Treatment of Anger and Aggression, Hofstra University

"This comprehensive yet practical book is an outstanding resource for anyone seeking to recognize and manage inappropriate anger. Dr. Nay offers anger management strategies well grounded in clinical research, in an engaging style with multiple examples, making for an enjoyable read. Importantly, the workbook contains a logical flow of activities with step-by-step exercises for developing new skills."--Denis G. Sukhodolsky, PhD, Yale University School of Medicine

"Dr. Nay offers a way out for anyone living with unresolved anger. There is hope! After struggling to overcome my anger for many years, reading numerous books on anger management, and seeking the help of psychologists, I can say with 100% certainty that Dr. Nay's system is the only thing that has worked. I am finally free--my life is enjoyable, my loved ones respect me, and my work life is calm. If I can do it, so can you! The worksheets and exercises included in this book are the key to success. Dr. Nay's step-by-step guidance for overcoming anger is simple to follow and easy to apply. By the end of the book, you will have victory over your anger."--David M.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

W. Robert Nay, PhD, is a clinical psychologist in private practice in McLean, Virginia, and Annapolis, Maryland, and Clinical Associate Professor at Georgetown University School of Medicine. He has trained thousands of mental health professionals nationwide to work on anger management and relationship issues with their clients. The author ofTaking Charge of Anger, Second Edition, and Overcoming Anger in Your Relationship, Dr. Nay lives in Annapolis with his wife. His website is www.wrobertnay.com.


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Amazon.com: 4,5 von 5 Sternen 13 Rezensionen
5,0 von 5 SternenThe book was in excellent and almost new conditions as promised
am 7. Januar 2017 - Veröffentlicht auf Amazon.com
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Eine Person fand diese Informationen hilfreich.
5,0 von 5 SternenGreat deal for an awesome and very imformative/thorough workbook!
am 11. Dezember 2015 - Veröffentlicht auf Amazon.com
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5 Personen fanden diese Informationen hilfreich.
5,0 von 5 SternenThanks Dr. Nay for this fantastic workbook!
am 26. September 2014 - Veröffentlicht auf Amazon.com
Verifizierter Kauf
5,0 von 5 SternenGreat tool for group session!
am 20. Januar 2017 - Veröffentlicht auf Amazon.com
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5,0 von 5 SternenNeed a little help with your anger this is a great work book
am 20. März 2016 - Veröffentlicht auf Amazon.com
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