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Allenarsi in 20 Minuti. Poche Regole ed Esercizi Efficaci per Ottenere il Massimo Risultato nel Minor Tempo Possibile. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis): ... Massimo Risultato nel Minor Tempo Possibile von [Casagrande, Simone]
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Allenarsi in 20 Minuti. Poche Regole ed Esercizi Efficaci per Ottenere il Massimo Risultato nel Minor Tempo Possibile. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis): ... Massimo Risultato nel Minor Tempo Possibile Kindle Edition


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Preis
Neu ab Gebraucht ab
Kindle Edition
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EUR 9,99

Länge: 73 Seiten Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert PageFlip: Aktiviert
Sprache: Italienisch

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Programma di Allenarsi in 20 MinutiPoche Regole ed Esercizi Efficaci per Ottenere il Massimo Risultato nel Minor Tempo Possibile COME RIORGANIZZARE IL TUO ALLENAMENTO TORNANDO INDIETRO NEL TEMPOL'allenamento funzionale: che cos'è e in cosa consiste.Come rendere il tuo corpo simmetrico e prevenire gli infortuni.Come dimagrire coinvolgendo tutto il corpo nell'allenamento grazie allo swing con il kettlebell.COME PERDERE 3 KG DI MASSA GRASSA IN 15 GIORNICome seguire un'alimentazione corretta da abbinare all'allenamento.Come e perché è importante variare la tua dieta per ingannare il tuo corpo e contribuire al dimagrimento.Come accelerare il metabolismo consumando proteine entro 30 minuti dal tuo risveglio.COME ESEGUIRE I PROGRAMMI E OTTIMIZZARE IL TEMPOCome massimizzare l'efficacia del functional training e ottimizzarne i risultati.Metodologie e tecniche per l'esecuzione degli esercizi: quali e quante sono.Come pianificare l'allenamento settimanale alternando i giorni di riposo con quelli di lavoro.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 4430 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 73 Seiten
  • Verlag: Bruno Editore (1. Januar 2014)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Italienisch
  • ASIN: B009TGDC92
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Screenreader: Unterstützt
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: Schreiben Sie die erste Bewertung

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