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Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) Broschiert – 7. Juli 2011

4.0 von 5 Sternen 6 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Klappentext

ACT ist die einflussreichste der neuen akzeptanz- und achtsamkeitsorientierten Therapieansätze, die in den USA gegenwärtig die psychotherapeutische Landschaft radikal verändern. Diese Ansätze beruhen auf Ergebnissen von Studien, die zeigen, dass psychisches Leiden nicht Folge schwieriger Emotionen oder dysfunktionaler Kognitionen per se ist, sondern vielmehr das Resultat von krampfhaften und rigiden Versuchen, ungewolltes Erleben zu kontrollieren oder zu managen. Anstatt also wie bisher »Symptome« zu beseitigen und »Störungen« zu korrigieren, zielt die ACT darauf ab, größere psychologische Flexibilität durch das Lernen von achtsamer Akzeptanz zu entwickeln und einen Fokus auf engagiertes lebenszielorientiertes Handeln zu legen.

Das Buch vermittelt anhand zahlreicher Beispiele, wie Therapeuten ihren Klienten helfen können, mit mehr Freundlichkeit auf ihr ungewolltes inneres Erleben zu reagieren und sich gleichzeitig auf die Verfolgung von Lebenszielen zu konzentrieren, die bisher dem Management von Ängsten, Sorgen, Depressionen und anderen Belastungen oft zum Opfer gefallen sind. Therapeuten lernen auch, wie sie Klienten dabei unterstützen können, sanft mit ihren Gefühls- und Gedankenbarrieren sowie mit Hindernissen bei der Einhaltung der getroffenen Handlungsvorsätze umzugehen.

Das Buch stellt störungsübergreifende therapeutische Strategien konkret und praxisnah dar. Es beschreibt, wie erfahrungsbezogene Übungen, Metaphern, Achtsamkeitstechniken und Verhaltens­aktivierungsprogramme in einen umfassenden Therapieansatz integriert werden können, der sich auf viele gängige psychische Probleme anwenden lässt.


Kundenrezensionen

4.0 von 5 Sternen
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Top-Kundenrezensionen

Format: Broschiert
Die Reihe "Fortschritte der Psychotherapie" ist bekannt für ihre sehr kompakte Darstellung. Oft sind die Darstellung so knapp gehalten, dass die Bücher etwas trocken daherkommen. Auch dieser Band ist wie gewohnt sehr klar strukturiert. Dennoch liest er sich sehr gut, und er begeistert. Der ACT-Ansatz ist sehr verständlich beschrieben und praxisnah, dass es durchaus ein Leitfaden für die Therapie sein kann. Ich habe schon einige Bücher über ACT gelesen, nach Erscheinen dieses Bandes gehört er zu meinen absoluten Empfehlungen für diejenigen, die den ACT-Ansatz kennen lernen wollen.
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Format: Broschiert
Vor 9 Monaten bin ich auf diese neue Form der Verhaltenstherapie gestoßen und bin immer wieder begeistert über die sehr positiven Auswirkungen. Was bisher auf deutsch fehlte, ist eine Einführung über ACT, die Fachleuten, aber auch interessierten Laien einen fundierten Ein- und Überblick vermittelt.
Dies ist in knapper, klar strukturierter Form überaus gut gelungen. Alles Wesentliche wird, verbunden mit zahlreichen konkreten Praxisbeispielen, die sich auch sehr gut zur Erklärung gegenüber Patienten bzw. Klienten eignen, dargestellt.
Auch die Einbettungen in wissenschaftliche Grundlagen sowie der Stand der Forschungen sind vorhanden.
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Das passende Buch für den Einstieg in die Akzeptanz- und Commitment-Therapie. Sehr strukturiert und verständlich geschrieben. Auch die Hinweise zur weiterführenden Literatur sind super.
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