Facebook Twitter Pinterest
  • Alle Preisangaben inkl. MwSt.
Auf Lager.
Verkauf und Versand durch Amazon. Geschenkverpackung verfügbar.
Menge:1
Abnehmguru: Mit Achtsamke... ist in Ihrem Einkaufwagen hinzugefügt worden
+ EUR 3,00 Versandkosten
Gebraucht: Sehr gut | Details
Verkauft von MEDIMOPS
Zustand: Gebraucht: Sehr gut
Kommentar: Von Europas Nr.1 für gebrauchte Bücher und Medien. Gelesene Ausgabe in hervorragendem Zustand.
Möchten Sie verkaufen?
Zur Rückseite klappen Zur Vorderseite klappen
Hörprobe Wird gespielt... Angehalten   Sie hören eine Hörprobe des Audible Hörbuch-Downloads.
Mehr erfahren
Alle 2 Bilder anzeigen

Abnehmguru: Mit Achtsamkeit und Motivation zur Wunschfigur Taschenbuch – 13. Januar 2014

4.6 von 5 Sternen 50 Kundenrezensionen

Alle Formate und Ausgaben anzeigen Andere Formate und Ausgaben ausblenden
Preis
Neu ab Gebraucht ab
Kindle Edition
"Bitte wiederholen"
Taschenbuch
"Bitte wiederholen"
EUR 7,49
EUR 5,90 EUR 3,47
4 neu ab EUR 5,90 5 gebraucht ab EUR 3,47

Healthy Eating
Entdecken Sie viele Bücher rund um das Thema gesundes Essen, Lifestyle und Body Balance. Jetzt entdecken
click to open popover

Hinweise und Aktionen


Wird oft zusammen gekauft

  • Abnehmguru: Mit Achtsamkeit und Motivation zur Wunschfigur
  • +
  • Mein Abnehmplaner: Täglicher Begleiter für das 42-Tage-Programm von ABNEHMGURU
  • +
  • Mein Schritt-Tagebuch: Fitter werden und Abnehmen mit dem Schritt-Zähler (Abnehmguru)
Gesamtpreis: EUR 18,49
Die ausgewählten Artikel zusammen kaufen

Es wird kein Kindle Gerät benötigt. Laden Sie eine der kostenlosen Kindle Apps herunter und beginnen Sie, Kindle-Bücher auf Ihrem Smartphone, Tablet und Computer zu lesen.

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone

Geben Sie Ihre Mobiltelefonnummer ein, um die kostenfreie App zu beziehen.

Jeder kann Kindle Bücher lesen — selbst ohne ein Kindle-Gerät — mit der KOSTENFREIEN Kindle App für Smartphones, Tablets und Computer.



Produktinformation


Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Ehrlich gesagt ist das Buch nicht sonderlich gut und wartet mit 08/15 Infos auf. Aber was ich frech finde, sich 5 Sterne Bewertungen zu holen in dem man ein weites Buch geschenkt bekommt wenn man diesem Buch 5 Sterne gibt. Das widerspricht dem Prinzip der Rezensionen und erklärt die vielen 5 Sterne Bewertungen.

7,49 Euro für das Taschenbuch sind eine Frechheit. Der Preis für das EBook ist da schon etwas moderater.
4 Kommentare 54 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Das Ziel dieses Buches:
Dieses Buch ist ein ausgearbeitetes Zusatzprogramm, welches hilft, jede Diät sinnvoll zu unterstützen. Ein Arbeitsbuch mit 42 Schritten (6 Wochen), auf welches man sich, in Kombination mit der Diät, einlassen sollte. Das Ziel ist das Wunschgewicht zu halten, dauerhaft und ohne Jo-Jo-Effekt. Das Buch erklärt nicht, wie die neue Diät aussehen sollte oder was man essen darf, usw. Es möchte durch praktische Übungen, Ratschläge und Denkanstöße motivieren und helfen die Pfunde dauerhaft loszuwerden.
Mein Fazit:
Abnehmen kann oftmals sehr schwer sein. Eine Nahrungsumstellung auf Lebensmittel, die im ersten Moment nicht so lecker erscheinen, wie die Fritten in der Pommesbude um die Ecke. Sport, obwohl körperliche Bewegung evtl. lästig und anstrengend ist. Verzicht auf lang einstudierte Rituale, auf Genuss, vieles könnte ich hier noch einfügen.
Man braucht viel Motivation und Willenskraft damit die Pfunde purzeln.
Genau darin möchte dieser Ratgeber unterstützen. Die Autorin Veronika Pichl hat ein sorgfältig ausgearbeitetes Programm veröffentlicht, welches auf die ganzen Probleme eingeht, die sich während einer Diät einstellen.
Man findet Rat bei (fast) allen Schwierigkeiten, rund um das Thema Abnehmen. Die Palette reicht vom Ablegen von Gewohnheiten, über die inneren Gefühle, bis hin zum Umgang mit den Mitmenschen.
Ich denke, jeder der erfolgreich abnehmen möchte, kann einen großen Nutzen aus diesem Ratgeber ziehen. Viel besser kann man eine Diät nicht unterstützen.
Ich möchte jeden ermutigen, mit diesem Buch, erfolgreich seine Pfunde purzeln zu lassen.
Ich gebe "Mit Achtsamkeit und Motivation zur Wunschfigur" 5 von 5 Sternen.
Kommentar War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Das ist endlich mal ein richtiges Buch zum Thema Diät!

Es geht primär um die Motivation, die Diät durch zu ziehen, anstatt einem lieblos irgendwelche Diätformen aufzuschwatzen. Genau das ist der richtige Ansatz, den die meisten Diäten scheitern an der Motivation.

Wer auch schon sehr viele Diäten probiert hat, sollte sich das E-Book zu der nächsten unbedingt dazu kaufen und die vielen Motivations-Tipps beherzigen. Das Buch verbindet wertvolle Theorie mit praktischen Anwendungen, die man in den Alltag einbringen kann.

Normal soll man das Buch über mehrere Diätwochen in Etappen lesen, doch es hat mich so begeistert, dass ich es an einem Stück gelesen habe.

Klare Empfehlung!
Kommentar Eine Person fand diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ich habe das Buch schon etwas länger und bin immer noch begeistert. Es motiviert sehr gut und man hat so vieles im Überblick. Immer wieder greife ich auf dieses Buch zurück weil es einfach Spaß macht es zu lesen und man immer wieder lernt aus seinen Körper zu hören und man wird nebenbei noch Motiviert. Ich liebe dieses Buch so wie die Begleitbücher.
Kommentar Eine Person fand diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Dieses Buch lässt sich mit all den bisherigen Büchern, die es zum Thema Abnehmen geht, keinesfalls vergleichen. Es ist ein Begleiter durch 6 Wochen, von der Erstellung eines Abnehmplanes bis hin zu Strategien für danach. Bei diesem Buch muss man "mitarbeiten", jeden Tag eine bestimmte Aufgabe erfüllen, einen Test machen o.ä. Es regt zum Um- und Nachdenken an. Es werden Situationen aufgegriffen, Stolperfallen aufgezeigt, aber auch entsprechende Lösungen und Tipps angeboten. Es können Kärtchen ausgedruckt und ausgeschnitten und andere Motivationshilfen benutzt werden. Hier geht es nicht um Rezepte oder Kalorien, sondern um "Achtsamkeit und Motivation". Damit kann Jeder tägliche Erfolge erzielen.
Kommentar War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ich habe das Buch aufgrund der positiven Bewertungen gekauft und bin sehr enttäuscht. Viel blabla und weiter nichts. Würde es nicht mehr kaufen schade um das geld. Nur was für leite die Viel schreiben wollen und schon wissen wie sie abnehmen wollen.
Kommentar Eine Person fand diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Oh ha..... ein sehr gutes Buch mit sehr viel Information. Habe es verschlungen und mir war nicht bewusst, was man alles ändern kann, da mit das mit dem Abnehmen auch tatsächlich klappt. Jeder muss natürlich für sich selber das beste raus finden für sich, aber es ist wirklich sehr hilfreich fürs abnehmen. Ich werde mir die anderen auch noch holen.
Kommentar Eine Person fand diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
... schon das Lesen motiviert dazu, mit sich selbst anders umzugehen. Für mich ist das einer der wichtigen Schlüssel dieses Konzeptes: Liebevoll mit sich selbst zu sein und die Wahrnehmung für die eigenen Bedürfnisse zu trainieren, nicht nur, aber auch im Bezug auf das Essverhalten. Dass dabei das Ziel - Gewichtsreduktion - stets im Auge bleibt, ist klar. Die Autorin spricht die Sprache eines guten Coaches, einer Begleiterin, die einen gangbaren Weg zu meinem Ziel kennt und alle (Motivations)Klippen schon im Vorfeld nicht nur bedenkt, sondern auch Lösungen anbietet. Weder arbeitet sie mit Dogmen noch bleibt sie nebulös und allgemein. Sehr konkrete Tipps sind kombiniert mit einigen Ansätzen aus der Verhaltenstherapie.
Dann sind da noch jede Menge Vorschläge für Arbeitsblätter, Motivationskarten und Fragelisten. Schon wenn ich diese "in Gedanken" bearbeite, erkenne ich darin die Chance, mir selber "auf die Spur" zu kommen... Mir ging es wie in der vorgehenden Rezension beschrieben; ich las das Buch nicht etappenweise, sondern einfach als Inspiration mehrere Abschnitte hintereinander. Es war angenehm; dieses Gefühl, nicht belehrt, sondern begleitet zu werden und trotzdem ganz viel zu lernen oder auch Vertrautes wieder zu entdecken. Das war mein erstes Buch aus dieser Reihe und ich freue mich darauf, mehr davon zu lesen und damit dann auch zu arbeiten.
Kommentar 3 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden

Die neuesten Kundenrezensionen