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ANTI-STRESS Fluch- und Schimpfmalbuch für Erwachsene: Schimpfwörter zum Ausmalen (Tiere, Blumen lustige Mandalas und fiese Sprüche zum Fluchen für Achtsamkeit und Zen Meditation) Taschenbuch – 30. Oktober 2016

4.6 von 5 Sternen 6 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

"Die Arbeit von relaxation4.me vereint Kunst, eine postive Einstellung und ein aufrichtiges Bestreben Gutes in der Welt zu bewegen. Die Bücher sind eine Freude, gestaltet für alle zum Spass haben und Entspannen." - Dr. Ben Michaelis, Autor von Your Next Big Thing: 10 Small Steps to Get Moving and Get Happy

5 Vorteile von Malen, die Ihr Leben bereichern werden

Beim darüber Nachdenken, wie wir unseren Teil zur Verbesserung der Welt beitragen könnten, sind wir auf Malbücher gestoßen. Malbücher sind der neueste Trend weltweit. Aber warum sind sie so beliebt?

1. Malen reduziert Stress
Beinahe unsere gesamte Bevölkerung ist von Stress betroffen. Während dem Malen kommt die Amygdala, das Angstzentrum des Gehirns, zur Ruhe, Stress wird abgebaut und Sie fühlen sich ganzheitlich entspannt.

2. Malen bringt den Geist in Harmonie
Tagtäglich ringen etliche Impulse und Reize um unsere Aufmerksamkeit. Malen erlaubt es dem Maler diese Sorgen zu vergessen und den Moment zu fühlen. Dieser Zustand ähnelt der Meditation – der Kopf gibt Ruhe und wir können uns im hier und jetzt einfinden.

3. Malen erhöht die Kreativität
Beim Auswählen, Mischen und Abstimmen von Farben aktivieren und trainieren Sie das Kreativitätszentrum des Gehirns.

4. Malen verbessert die Hand-Augen Koordination
Obwohl fast jeder einen Farbstift nehmen und anfangen kann zu malen, erfordert die Aktivität des Malens komplexe Prozesse und Kommunikationen beider Gehirn Hemisphären. Sowohl logisches Denkvermögen, als auch Kreativität sind erforderlich. Ihre Hand und Ihre Augen müssen sich in einem perfekten Wechselspiel bewegen, um die Vision eines Meisterwerks aus Ihren Gedanken Realität werden zu lassen.

5. Malen macht Spass
Ehrlich gesagt, wer mochte Malen als Kind nicht? Mit dem Älterwerden hören wir mit vielen Dingen auf, die wir geliebt haben, als wir noch klein waren. Jetzt ist es Zeit wieder Spass zu haben. Keine Regeln, keine Verpflichtungen und keine Erwartungen. Haben Sie einfach Spass :)

VIEL SPASS BEIM MALEN!


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