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Das 5-Minuten Tagebuch: Täglich 5 Minuten für ein glückliches und erfolgreiches Leben (Dankbarkeitsjournal, Erfolgsjournal) Tageskalender – 1. Mai 2015

3.7 von 5 Sternen 40 Kundenrezensionen

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Tageskalender, 1. Mai 2015
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Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Format: Tageskalender Verifizierter Kauf
Mir fiel es immer schwer eine geeignete ROUTINE am Morgen oder Abend zu finden.. mit diesem Buch habe ich zum ersten Mal geschafft! Super einfach aufgebaut und tolle Zitate und Sprüche jeden Tag zum Lesen und nachdenken
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Format: Tageskalender Verifizierter Kauf
Das englische Original ist deutlich umfangreicher, etwas liebevoller gestaltet und eben einfach das Original :)

Die Methode des Fünf-Minuten-Journals ist einfach, offenbar wissenschaftlich belegt und hat bei mir schon nach kurzer Zeit zu einer positiveren Veränderung beigetragen. Denn zum einen ist die tägliche A5-Seite schnell ausgefüllt, zum anderen führt die Aufteilung dazu, dass man sich kurzfasst und nicht vor dem leeren Blatt sitzt ohne zu wissen, worüber man schreiben soll.
Die durchweg positive Herangehensweise an den Tag geht weg von den "Ich-Muss-Gedanken" voller Leistungsdruck hin zu positiver Affirmation. Die richtige Mischung aus Esoterik und Psychologie :)

Gut geeignet für all jene, die sich selbst zum Tagebuchschreiben erziehen wollen oder einen effektiven Weg suchen, um etwas Struktur in die eigenen Gedanken zu bringen und am Ende des Jahres ein bisschen zurückblicken zu können.

Schöne Idee, auch als Geschenk, aber ein Blick ins Original 5-Minute-Journal lohnt.
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Format: Tageskalender Verifizierter Kauf
Ich bin einer dieser Menschen, die sich eine gute Absicht setzen und dann sobald sie damit beginnen, werden sie faul, vergessen es, etc. Bereits vor vier Monaten schrieb ich in ein Dankbarkeitsjournal und habe dann vom einen auf den anderen Tag damit aufgehört. Daraufhin wurde ich zum Spielball der Ereignisse um mich herum, jeden Tag aufs Neue, keine Reflektion der Dinge, für die ich dankbar bin. Dieses Buch hat alles wieder komplett umgekehrt!

Ich schreibe nun meine Ziele auf und bin für zahlreiche Dinge im Alltag dankbar. Manchmal sind diese weit und allumfassend wie "dankbar sein für die Liebe und Zuneigung der Familie und Freunde" und manchmal einfach so kleine Dinge wie "danke für eine Tasse Kaffee am Morgen" oder "für die wundervoll blühenden Kirschbäume". Außerdem konnte ich wahrnehmen, wie mein Selbstbewusstsein einen Schub erfahren hat, unter anderen durch die Affirmationen. Auch verändert sich mit kleinen Schritten mein Blickwinkel auf das Leben. So hat sich meine unbewusste Reaktion bezüglich der täglichen Frustrationen (rücksichtlose Fahrer, gestresste Kollegen) verbessert. Interessanterweise nehme ich es mittlerweile gar nicht mehr wirklich wahr oder ich lache darüber, bin geduldig, oder ziehe einfach weiter und beschäftige mit etwas anderem.

Die Veränderung in meinen Beziehungen ist verblüffend! Ob es andere bemerken oder nicht, ist mir noch nicht so klar. Aber ich selbst fühle mich überhäuft mit Dankbarkeit, Liebe und Zuneigung für jeden in meinem Leben. Es ist ein wunderschönes Gefühl zu wissen, dass man von so vielen Menschen geliebt und geschätzt wird. Ich hoffe nur, dass ich weiterhin wachsen und mich entwickeln kann.

Vielen Dank für die Erstellung dieses Buches
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Format: Tageskalender Verifizierter Kauf
Bei dem Buch handelt es sich um ein Taschenbuch mit dünnem Einband. Es wurde gut fotografiert, so dass ich den Eindruck hatte, ein gebundenes Buch zu erhalten. Für ein Buch, dass man ja täglich in die Hand nehmen soll, finde ich das ungünstig, da es nach kurzer Zeit abgenutzt aussehen wird. Die Schrift sieht aus wie im Tintensparmodus gedruckt. Behalten werde ich es trotzdem, da ich so täglich daran erinnert werde, Originale zu kaufen und keine billigen Plagiate ;)
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Format: Tageskalender Verifizierter Kauf
Tolles Tagebuch. Es macht Spaß und man erinnert sich selbst gern reinzuschreiben. Jeden Tag ein neuer toller Spruch. Aber leider sind ab und an die Sprüche doppelt und man hätte es besser einbinden können. Sieht leider nicht hochwertig aus. Ansonsten bin ich zufrieden.
Werde es mir nochmal kaufen und auch anderen schenken !
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Format: Tageskalender Verifizierter Kauf
Habe das Buch geschenkt bekommen und bin wirklich überrascht. Es ist alles so hektisch geworden die letzte Zeit und dieses Buch hilft mir sehr dabei, den Tag wieder bewusster wahrzunehmen und zu genießen! Danke!
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Format: Tageskalender Verifizierter Kauf
Ich kenne das kanadische (hervorragende) Original und hatte mir eine Übersetzung davon erwartet. Stattdessen sind wesentliche Teile - zB die ausführliche Einleitung mit wissenschaftlichem Hintergrund oder die wöchentliche Challenge - nicht enthalten. Unverständlich auch, dass überhaupt kein Verweis auf die Originalautoren enthalten ist - entweder es liegt eine Urheberrechtsverletzung vor oder ein plumpes Plagiat.
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Format: Tageskalender
Das kanadische Vorbild wurde hier schlicht ins Deutsche übersetzt und Ausschmückungen, die das originale 5 Minute Journal ausgemacht haben, fehlen komplett. Bleibt lieber beim Original.

Nicht zu empfehlen.
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