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The 150 Healthiest Foods on Earth: The Surprising, Unbiased Truth about What You Should Eat and Why von [Bowden, Jonny]
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The 150 Healthiest Foods on Earth: The Surprising, Unbiased Truth about What You Should Eat and Why Kindle Edition

4.4 von 5 Sternen 8 Kundenrezensionen

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Preis
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Kindle Edition
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EUR 17,50

Länge: 363 Seiten Word Wise: Aktiviert Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
PageFlip: Aktiviert Sprache: Englisch
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

A complete guide to the healthiest foods you can eat - and how to cook them!

Why get your nutrients from expensive supplements when you can enjoy delicious, nourishing foods instead? From almonds to yucca, readers will find out what nutrients each of the 150 featured foods contains, what form contains the most nutrients, if it's been recommended to combat any diseases, where to find it, how to prepare it, and how much to eat - plus wonderful recipes using these sometimes obscure foods! Indexes by nutrient, by disease, and by food make finding what you need a snap, and the at-a-glance format makes the information as easy to digest as the foods themselves.

Synopsis

Why get your nutrients from expensive supplements when you can enjoy delicious, nourishing foods instead? From almonds to yucca, readers will find out what nutrients each of the 150 featured foods contains, what form contains the most nutrients, if it's been recommended to combat any diseases, where to find it, how to prepare it, and how much to eat - plus wonderful recipes using these sometimes obscure foods! Indexes by nutrient, by disease, and by food make finding what you need a quick and simple, and the at-a-glance format makes the information as easy to digest as the foods themselves.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 11331 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 363 Seiten
  • Verlag: Fair Winds Press; Auflage: Pap/Com (1. Januar 2007)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • ASIN: B004R1PZL2
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Aktiviert
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.4 von 5 Sternen 8 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: #218.975 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Kundenrezensionen

4.4 von 5 Sternen
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Top-Kundenrezensionen

Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Sehr schön geschriebenes Buch mit Potential zu mehr.

Gibt einem kurze Infos über einige Lebensmittel und die Meinung des Autoren.
Wissenschaftliche Erkenntnisse sollen auch dabei sein, wer sich etwas mehr mit Wissenschaft und dem Entstehen solcher Erkenntnisse und der tatsächlichen Praxisrelevanz auskennt, weiß was ich meine.

Das Buch hätte sicherlich Potentiel zu mehr gehabt, hätte es einen kleinen Rezepteblock enthalten.

Im Prinzip erzählt es einem zwar nichts neues, das Durchstöbern bereitet einem trotzdem Freude.

Obst und auch Gemüse: Antioxidantien, evtl. Krebsprotektiv, hier viel Kalium, da viel Magnesium, und wow eine Vitamin C Bombe!
Dieses Vitamin gut für die Knochen, jenes gut für die Augen.

Es ist sicherlich keine Bibel der gesunden Ernährung, aber eine nette Stöberlektüre zum hin und wieder reinschauen und sich Appetit machen ist es auf jeden Fall.

Der Blick ins Buch zeigt einem was man zu erwarten hat.

Von mir eine Kaufempfehlung.
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Format: Taschenbuch
Warum gibt es dieses Buch noch nicht auf Deutsch?. Auch bei guten Englischkenntnissen ist es teilweise mühselig, alles zu verstehen. Manchmal möchte man ja nur schnell etwas nachschlagen.

Es wird soviel übersetzt, BITTE AUCH DIESES BUCH ÜBERSETZEN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
I started working out 8 months ago, rethought my Nutrition at this point, so i decided to buy a book about healthy foods...
I bought this one cause a friend recommended this one to me!

The book is great and describes details about nutrition level from these foods in an easy and informative way...
After reading this book, u know what u should eat to be healthy.
I lost 25kg with this knowledge... even if u workout u should remember that weight is all a question of nutrition ( well actually, 70% nutrition, 30% workout)

This book helped me a lot getting lean!
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
I want to gift this book to everyone I love and care about. It is filled with essential information to live a happy and healthy life that seems to have just never been taught in school.

It explains clearly why certain foods are healthy and references scientific research.

I love how he also includes a list of other nutritionists top-10 foods.

A must-have in every household.
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