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Free yourself! Leben ohne Ängste, Stress und andere Fesseln des Alltags. Taschenbuch – 1. Juni 2004


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Produktinformation

  • Taschenbuch: 256 Seiten
  • Verlag: rororo; Auflage: 2 (1. Juni 2004)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3499616882
  • ISBN-13: 978-3499616884
  • Größe und/oder Gewicht: 18,6 x 12,4 x 2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (7 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 344.504 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Stephen Russell lebt und arbeitet als Barfußdoktor in London. Er betreut die Gesundheitsredaktion eines Londoner Lifestylemagazins und schreibt eine wöchentliche Kolumne im englischen "Observer".

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

32 von 32 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von ki am 6. Juni 2004
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ein wunderbares Buch! Der Barfußdoktor befasst sich darin mit allen möglichen Formen menschlichem Leidens, all dem, was einen daran hindert, frei zu sein. Jedem ist ein Kapitel gewidmet, so z.B. die Befreiuung von Zweifel, von der Angst nie den idealen Partner zu finden, von Befangenheit bei gesellschaftlichen Anlässen, von Geldsorgen, Gram, Ungeduld,Stress,Erfolgsangst...Für die Bewältigung all dieser "Probleme" fügt er viele ( übrigens sehr wirkungsvolle! ) Übungen bei, hauptsächlich Akupressur, Affirmationen, Atemübungen. Zudem ist das Buch sehr humorvoll und wunderbar leicht geschrieben,alle Übungen sind ohne viel Aufhebens sofort durchführbar und man kann sich selbst von ihrer Wirkung überzeugen. Nebenbei erhält man Wissen über die wichtigen Punkte in der Akupressur und kleine taoistische Weisheiten . Dieses Buch ist mit viel Freude und Leichtigkeit geschrieben und stellt mit seiner angenehmen Intensität und vorallem praktischen Anwendbarkeit die meisten anderen Bücher dieses Themas weit in den Schatten.
Unbedingt lesen!
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14 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von kr70 am 20. September 2006
Format: Taschenbuch
Ich kann mich der anderen Rezension nur anschließend: ein wunderbares leichtes und anwendungsbezogenes Buch! Ich bin wirklich begeistert, stellt das Buch für viele Probleme sehr einfach ausführbare Übungen dar. Und diese sind enorm wirkungsvoll! Sind diese Übungen zwar auch kein Allheilmittel bei z.B. Angst und Depression, so helfen sie doch sehr für den Moment (und noch einige Zeit darüber hinaus), so dass man sich leicht, fröhlich und entspannt fühlt! Uneingeschränkt empfehlenswert!!!
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7 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Beate Brandt am 16. Februar 2008
Format: Taschenbuch
Ich bin erst vor kurzem auf den Barfussdoktor gestoßen und komplett begeistert - einfach eine tolle Kombination aus unglaublich liebevollen und witzigen Texten und entsprechenden sofort anwendbaren Übungen, gepaart mit Affirmationen. Also das komplette Rundumprogramm für Körper, Seele und Geist. Auch die Webseite barefootdoctorworld.com lohnt sich mit der "One-minute clinic" und der täglichen Docbox. Uneingeschränkt und ohne Nebenwirkungen zu empfehlen!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von miraculum TOP 500 REZENSENT am 29. Mai 2012
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
In diesem Buch geht es vor allem um die emotionalen Probleme. Für alle Lebenslagen gibt es gute Anregungen und Tips kombiniert mit Bewegungsübungen, Atemübungen und Akupressurempfehlungen. Die Tips kommen immer mit einer Prise Humor gewürzt daher, so dass man manchmal über sich selbst und seine Probleme schmunzeln muss.

Das Buch kann einen von so mancherlei Ballast befreien. Deshalb beginnt auch ein jedes Kapitel mit den Worten "Befreiung von..." (Geldsorgen, Sinnsuche, Verlangen, Neid und Eifersucht, Leiden, Wut u.v.m.).
Einige Übungen habe ich getestet und konnte feststellen, dass sie sehr wirksam waren. In Problemlagen greife ich immer wieder darauf zurück. Inzwischen ist das Buch ein treuer Begleiter (mit vielen Klebezettelchen als Lesezeichen)geworden.

Mir selber wurde es von einer Homöopatin empfohlen, jetzt möchte ich diese Empfehlung gern weitergeben.
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