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Schon wieder zu früh . . .? Das 3-Stufen-Programm zur Beseitigung von vorzeitigem Samenerguß. Gebundene Ausgabe – 1. Oktober 2005


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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 152 Seiten
  • Verlag: INTEGRATIVE WEITERBILDUNG; Auflage: 4., überarb. Aufl. (1. Oktober 2005)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3000015973
  • ISBN-13: 978-3000015977
  • Größe und/oder Gewicht: 20,8 x 15,4 x 1,4 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (39 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 260.762 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Autorenkommentar

Bestseller der Sexualberatung! Etwa 10% - 20% aller Männer bzw. Paare leiden unter vorzeitigem Samenerguss (Ejaculatio praecox, frühe Ejakulation). Während es eine unüberschaubare Vielzahl an Büchern über Impotenz und Unfruchtbarkeit gibt, ist Literatur zu dieser frustrierenden Sexualstörung äußerst selten. Dies liegt zum einen daran, dass der vorzeitige Samenerguss erst seit der sexuellen Revolution als Störung wahrgenommen wird, und zum anderen an der weitgehenden Tabuisierung dieses Themas. "Schon wieder zu früh...?" ist bereits seit Jahren das wohl umfassendste Werk zur Behandlung von vorzeitigem Samenerguss im gesamten deutschsprachigen Raum. Es wird ständig aktualisiert, z.B. werden die neuesten medizinischen Erkenntnisse regelmäßig eingearbeitet. Es steht nicht ohne Grund auf der Empfehlungsliste vieler Ärzte, Psychologen und Sexualberatungsstellen. Es ist leicht verständlich geschrieben und mit vielen Abbildungen und Beispielen versehen. Die vielen, vielen positiven Zuschriften an den Verlag sowie! an den Autor verdeutlichen die Wichtigkeit des Themas und die Qualität des Inhalts.

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Kundenrezensionen

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

96 von 111 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Ein Kunde am 1. März 2006
Format: Gebundene Ausgabe
Mein Vorsatz für das neue Jahr: Endlich länger durchhalten beim Sex.
Mit dem Buch von Michael Pfreunder habe ich es ohne Wenn und Aber geschafft, noch dazu viel Spass gehabt und viel über mich und meine Partnerin gelernt.
Eigentlich wollte ich das Programm alleine durchziehen und meine Freundin damit nicht irgendwie belasten. Entsprechend habe ich mein eigenes Programm aus dem Buch zusammengestellt. Schon bald habe ich jedoch meine Meinung geändert, einfach wegen der wirklich schönen Partnerübungen (z.B. das "Sinnlichkeitstraining"), die wir beide unbedingt ausprobieren wollten, unabhängig von meinem kurzen Durchhaltevermögen.
Fazit: Es hat sich in jeder Hinsicht gelohnt. Unsere Partnerschaft wurde ganz deutlich bereichert und ich komme jetzt nach fast sechs Wochen Übung genau dann, wenn ich es will. Rezensionen sind eigentlich nicht mein Fall, aber hier muss ich eine unbedingte Empfehlung aussprechen!!
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72 von 85 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Ein Kunde am 15. Oktober 2001
Format: Gebundene Ausgabe
Mir wurde das Buch von einer Pro Familia Stelle empfohlen. Und ich muss sagen: Der Tipp war klasse! Anfangs war ich mir nicht sicher, ob ich wirklich ueber 150 Seiten durcharbeiten wollte, aber Michael Pfreunder hat das Buch so aufgebaut, dass jeder sich den fuer ihn passenden Teil selbst zusammenstellen kann. Mit verschiedenen Schwerpunkten auf Entspannung, Selbstbefriedigung, Partnerübungen, um nur die wichtigsten Aspekte zu nennen. Die Checklisten am Ende der Kapitel machen das ganze nahezu narrensicher und die vielen Zeichnungen verdienen zwar keinen Schoenheitspreis, man weiss aber ganz genau, was Sache ist. Wenn es sieben Sterne gaebe - ich wuerde sie an Herrn Pfreunder vergeben! Ach ja: Mir hat das Buch 100% geholfen - auch ohne feste Partnerin.
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76 von 97 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Ein Kunde am 25. Juni 2001
Format: Gebundene Ausgabe
Lediglich mit einem Buch - noch dazu einem recht dünnen (152 Seiten) - will der Autor erreichen, daß Maenner ihr mitunter groesstes "Handicap" für immer ablegen. Michael Pfreunder setzt sich mit "Schon wieder zu früh..?" ein sehr ehrgeiziges Ziel. Zu Recht! Nachdem ich das Buch - trotz gehoeriger Skepsis - bestellt hatte, begann ich es durchzuarbeiten und bereits nach wenigen Tagen (!) sorgfältigen Uebens zeigten sich erste Erfolge. Nach etwa 8 Wochen hatte ich das Ziel erreicht: Ich bin nun tatsaechlich in der Lage, meine Erregung zu steuern. Die Angst, "es schon wieder nicht zu bringen", ist verschwunden. Die "schoenste Sache der Welt" ist jetzt so befriedigend, wie ich es frueher niemals erlebt habe. Erwaehnt werden sollte darueber hinaus, daß ich den Grossteil des Programm-Zieles sogar ohne feste Partnerin erreicht habe. Im nachhinein denke ich oft, ich haette das Buch viel frueher bestellen sollen...
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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Amazon User am 7. November 2009
Format: Taschenbuch
Das Buch ist gewiss kein Wunderheilmittel, denn nur vom Buch alleine wird keiner seinen vorzeitigen Orgasmus überwinden können. Aber wer an sich wirklich etwas ändern möchte und bereit ist an sich zu Arbeiten kann hiermit seiner Probleme Herr werden.

Zunächst hielt ich dieses Buch für eine Ansammlung von Wissen, die jedem kostenlos im Internet zugänglich ist. Dann stellte sich jedoch schnell heraus: Falsch gedacht! Dieses Buch ist viel mehr als nur das Beschreiben von physischen Tricks und Übungen, denn es berücksichtigt auch die persönliche Einstellung zum Sex die eine große Rolle spielt.

Ich habe das Buch noch nicht ganz durch. Kann zum jetzigen Zeitpunkt aber sagen: Es ist definitiv eine Hilfe wenn man auch wirklich Arbeit investiert.
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36 von 47 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von lullu am 4. Juli 2006
Format: Gebundene Ausgabe
Ich bin sehr glücklich (und meine Freundin wohl noch mehr...) weil es mit dem "3-Stufen-Programm gegen vorzeitigen Samenerguß" bei mir tatsächlich geklappt hat. Das Buch zeigt einen konsequenten Weg auf, um beim Sex zu funktionieren. Und mehr als daß: Unsere ganze Beziehung macht jetzt wieder viel mehr Spaß, von meinem gesteigerten Selbstwertgefühl einmal ganz abgesehen. Das liegt an den prima Übungen und vor allem Denkanstößen, die der Autor in verständnisvoller und eindringlicher Weise geben kann. Dazusagen sollte ich noch, daß ich nur drei Wochen benötigt habe, um bereits zehn Minuten durchzuhalten. Inzwischen sind fünf weitere Wochen vergangen, und "es" geht jetzt fast (ok, nicht übertreiben) beliebig lange.
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32 von 42 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Ein Kunde am 10. November 2005
Format: Gebundene Ausgabe
Manch einer wartet, bis sich sein Problem vielleicht von alleine löst. Für alle, die sofort eine Lösung brauchen, kann ich dieses Buch nur empfehlen. Ausführlichst werden hier die unterschiedlichsten Mittel und Wege dargestellt, mit denen ich gelernt habe, den Höhepunkt fast beliebig hinauszuzögern. Wie toll das meine Partnerin findet, muss sicher nicht extra betont werden...
Was mich besonders beeindruckt hat: Der Autor weiß wirklich, wovon er schreibt. Er wirft dem Leser keine lapidaren Tipps vor, sondern entwickelt mit dem Leser zusammen ein ganz persönliches Programm zur Leistungssteigerung. Mit einer Portion Humor gewürzt und immer klar verständlich, ist dieses Buch eine Hilfe zur Verbesserung der gesamten Sexualität. Deswegen: einfach geni(t)al!
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9 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von V. Brosius am 8. Juni 2009
Format: Taschenbuch
So kam ich zu dem Buch:
Ich habe seit längerem des Problem mit dem "zu früh" kommen gehabt und war ehrlich gesagt schon recht verzweifelt ob man da überhaupt noch was machen kann. Ich hatte bereits einige Ärzte aufgesucht die mir so einiges an Tabletten in die Hand gedrückt hatten ohne sich wirklich mit meinem Problem zu beschäftigen. Da ich aber keine Lust hatte immer extra Tabletten vor dem Sex schlucken zu müssen und dann warten bis das alles wirkt, habe ich mich näher mit dem Thema befasst und nach guter Literatur umgesehen. Dabei bin ich dann über ein Forum zu diesem Titel gekommen, habe mir die Bewertungen durchgelesen und es mir gekauft.

Und das hat es mir gebracht:
Ich habe das Buch teilweise mit meiner Partnerin durchgearbeitet und war sehr überrascht wie gut und leicht verständlich es geschrieben ist. Die Übungen sind einfach und auch sehr gut erklärt, es kommt keine Langeweile oder Missverständnisse in dem Buch auf. Bereits nach etwa 2 Wochen üben hatten sich eine deutliche Verbesserung und auch eine gewisse Kontrollierbarkeit der Sache eingestellt. Schon alleine dadurch ist enorm viel Druck und auch Unsicherheit von mir gefallen so dass es jetzt noch schöner ist.

Fazit:
Kurz um der Sex ist nach den Übungen aus diesem Buch deutlich länger und vor allem viel schöner geworden. Wer also das Probleme beim Sex hat das er viel zu früh kommt dem kann ich dieses Buch nur empfehlen. Wobei aber auch gesagt werden muss das man sich auf die Übungen einlassen muss, auch Mental muss man sich dazu einlassen.
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