Mir wurde das Buch von einer Pro Familia Stelle empfohlen. Und ich muss sagen: Der Tipp war klasse! Anfangs war ich mir nicht sicher, ob ich wirklich ueber 150 Seiten durcharbeiten wollte, aber Michael Pfreunder hat das Buch so aufgebaut, dass jeder sich den fuer ihn passenden Teil selbst zusammenstellen kann. Mit verschiedenen Schwerpunkten auf Entspannung, Selbstbefriedigung, Partnerübungen, um nur die wichtigsten Aspekte zu nennen. Die Checklisten am Ende der Kapitel machen das ganze nahezu narrensicher und die vielen Zeichnungen verdienen zwar keinen Schoenheitspreis, man weiss aber ganz genau, was Sache ist. Wenn es sieben Sterne gaebe - ich wuerde sie an Herrn Pfreunder vergeben! Ach ja: Mir hat das Buch 100% geholfen - auch ohne feste Partnerin.