Das Buch vermittelt u.a. anatomische Kenntnisse auch für nicht medizinisch vorgebildete LeserInnen. Es bietet detaillierte Beschreibungen von Verletzungen und Überlastungsschäden sowie deren Erscheinungsbildern, Ursachen, Therapie, Rehabilitation und Vorbeugung. Zu Training und Stretching werden umfangreiche Hinweise aus sportmedizinischer Sicht gegeben. Außerdem werden die Themen: Ernährung, Doping und Wettkampfbetreuung behandelt. Im Kapitel: Kinder- und Jugendklettern erhalten besonders Übungsleiter und Trainer neben wichtigen Informationen zum adäquaten Training im Wachstumsalter auch pädagogische Tipps.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von elane
Von Amazon bestätigter Kauf
Aufgrund von Überlastungsproblemen in der Bizepssehne und auf Empfehlung eines langjährigen Kletterers hin, habe ich mir dieses Buch gekauft und inzwischen fast komplett gelesen.
INHALT: Zunächst wird die Anatomie des Körpers in Bezug auf das Klettern und vor allem die Belastungen dabei beschrieben. Die teilweise stark medizinischen Texte sind mit Bildern so verdeutlicht, dass auch ich als Laie alles verstehen konnte. Heftig anzusehen sind die Abbildungen von Verletzungen (bspw. durch Stürze, Steinschlag und Seilumschlingung), die einem jedoch die Gefahren sehr genau darstellen und dadurch zu noch mehr Konzentration und Vorsicht beitragen können. Außerdem wird beschrieben, wie typische Verletzungen vermieden werden können bzw. welche Erkrankungsbilder auftreten können und wie man damit umgehen sollte - diese Kapitel sind sehr gut!
Weitere Kapitel widmen sich sinnvollen Dehn- und Kräftigungsübungen mit Bildern gut dargestellt und auch die Themen "Ernährung", "Bouldern" und "Kinder- und Jugendklettern" (spezielle Anatomie) haben ihren Platz gefunden...
FAZIT: Ein sehr umfangreiches Buch, das viele Themen abdeckt und trotz vieler medizinischer Begriffe alles sehr anschaulich beschreibt - ich finde es sehr empfehlenswert für Kletterer und Boulderer!
INHALT: Zunächst wird die Anatomie des Körpers in Bezug auf das Klettern und vor allem die Belastungen dabei beschrieben. Die teilweise stark medizinischen Texte sind mit Bildern so verdeutlicht, dass auch ich als Laie alles verstehen konnte. Heftig anzusehen sind die Abbildungen von Verletzungen (bspw. durch Stürze, Steinschlag und Seilumschlingung), die einem jedoch die Gefahren sehr genau darstellen und dadurch zu noch mehr Konzentration und Vorsicht beitragen können. Außerdem wird beschrieben, wie typische Verletzungen vermieden werden können bzw. welche Erkrankungsbilder auftreten können und wie man damit umgehen sollte - diese Kapitel sind sehr gut!
Weitere Kapitel widmen sich sinnvollen Dehn- und Kräftigungsübungen mit Bildern gut dargestellt und auch die Themen "Ernährung", "Bouldern" und "Kinder- und Jugendklettern" (spezielle Anatomie) haben ihren Platz gefunden...
FAZIT: Ein sehr umfangreiches Buch, das viele Themen abdeckt und trotz vieler medizinischer Begriffe alles sehr anschaulich beschreibt - ich finde es sehr empfehlenswert für Kletterer und Boulderer!
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Lissy
Von Amazon bestätigter Kauf
Quasi Pflichtlektüre für jeden Kletterer. Enthält in Kurzfassung Anatomie, Verletzungen und Überlastungen, Training, Reha, Tapingmethoden, Ernährung und ganz kurz auch Doping und das Thema Kinder und Klettern.
Als Einstieg völlig ausreichend und sehr angenehm geschrieben.
Als Einstieg völlig ausreichend und sehr angenehm geschrieben.
Von Peter Supermän
Von Amazon bestätigter Kauf
Super Buch! Mir als Sportkletterer hat's echt geholfen. Sehr viele interessante Dinge werden an und besprochen. Ich kann dieses Buch nur weiter empfehlen. Schaut da mal rein.... Von Anatomie der Hand über Übungen und Training , Dehnungen und Verletzungen bis hin zum richtigen tapen .... Alles dabei
Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen
Meine Hände greifen jetzt weiter :)
Das Buch ist von Volker Schöffel, der sich mit der Materie wirklich auskennt.
In diesem Buch geht es um die Überlastungsschäden, die man beim Klettern... Lesen Sie weiter...
In diesem Buch geht es um die Überlastungsschäden, die man beim Klettern... Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von kharajo veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Hält was es verspricht
Das Buch ist in meinen Augen sehr gelungen und lohnt sich, wenn man keine oder wenig Ahnung auf dem Gebiet hat. Lesen Sie weiter...
Vor 9 Monaten von j.n veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Super Buch
Dieses Buch ist ein muss für jeden Kletter- und Boulderer.
Beide Autoren sind praktizierende Ärzte und erfahrene Kletterer! Lesen Sie weiter...
Beide Autoren sind praktizierende Ärzte und erfahrene Kletterer! Lesen Sie weiter...
Vor 13 Monaten von Markus veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Wirklich ein empfehlenswertes Buch
In diesem Buch wird genau und verständlich beschrieben wie es zu diversen Verletzungen kommt, wie man diesen vorbeugt und was man im falle einer Verletzung beachten muss. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 19. Oktober 2010 von B. Roposch
5.0 von 5 Sternen
Genaues Wissen einfach aufbereitet
Hab das Buch schon fast komplett gelesen und bin sehr zufrieden damit.
Gutes Wissen sehr verständlich und einfach Aufbereitet. Lesen Sie weiter...
Gutes Wissen sehr verständlich und einfach Aufbereitet. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 10. April 2010 von F. Hochfelner
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