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Kundenrezension

6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Erlernen der langsamen Atmung, 31. März 2014
Von 
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Universal Breathing - Pranayama (App)
Verschnaufpause nötig?
Mit "Universal Breathing - Pranayama" erlernt man die meditative Kunst der Durcharmung.
Verschiedene Anwendungen und Übungen für Beginner oder Fortgeschrittene sollen Ruhe und Ausgeglichenheit wiederherstellen.
Und das funktioniert sogar ziemlich gut. Die Animationen der inneren Organe und eine schöne, entspannende, meditative Musik helfen nämlich dabei.
Die deutsche Sprache ist einstellbar, verschieden Musikstile ebenfalls, wenn man das Optionsmenü einmal durchschaut hat.

Fazit: Gute Idee, bei der man seine Atmung mit bestimmten Techniken verbessern kann, so dass sich tatsächlich Ruhe und Entspannung einstellen.
Nichts für "zwischendurch". Für das langsame Atmen und Meditieren sollte man genügend Zeit und Ausdauer mitbringen.
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