Kundenrezension

4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Endlich eine wirksame Methode, 3. Februar 2009
Rezension bezieht sich auf: Mein Körper in Balance: Die sieben Stufen zum Gleich-Gewicht (Broschiert)
Normalerweise sollte dieses Buch zur Standardlektüre für Teenager werden, bevor sie in Versuchung kommen eine Diät zu machen. Diese sind nämlich in den meisten Fällen der Ursprung des Übergewichts (aus eigener Erfahrung!). Genuss und Lebensfreude in einem Diätbuch, das sind ganz neue Theorien. Fundiert erklärt und logisch begründet, aber wer weiß das schon bevor er in die Diätfalle tappt. Sehr gut wird erklärt, was im Körper vor sich geht, wenn er hungern muss und wie sich ständiges Kasteien auch negativ auf die Psyche auswirkt. Mit tollen Fotos und einfachen Tipps und Tricks, Erfahrungen aus der Praxis, und von Menschen, die ihren Körper schon in Balance halten, macht das Buch Lust auf weiterlesen, auch wenn man darauf hingewiesen wird Pausen zwischen den Stufen einzulegen.
Das Buch kann ich wirklich jedem empfehlen.
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