"Natürlich und sicher" stellt in übersichtlicher und leicht verständlicher Form die symptothermale Verhütung nach den Regeln der AG NFP der Malteser dar.Das Buch ist gut gegliedert, ausreichend bebildert und gibt etliche Hintergrundinformationen zum Zyklusgeschehen. Beispielzyklen und Kapitel zu Sondersituationen wie Stillzeit, Wechseljahren und nach Absetzen der Pille geben ein rundes Bild und man wird danach Lust haben, sich weitere Literatur zu besorgen. Für NFP-Einsteiger und -Interessierte, egal ob interessiert an Verhütung, Zyklusbeobachtung oder mit Kinderwunsch, ist dieses Buch ein absolutes Muss und die wahrscheinlich beste Grundlage und Hilfestellung, die man haben kann. Es gehört neben jedes Zyklusblatt.