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Kundenrezension

23 von 24 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Tiefgründig und klug, 15. Februar 2006
Rezension bezieht sich auf: Core Performance Essentials: The Revolutionary Nutrition and Exercise Plan Adapted for Everyday Use (Gebundene Ausgabe)
Ein tiefgründiges und kluges Fitnessbuch? Das war für mich nach unzähligen "In 2 Stunden zum Waschbrettbauch"- Ratgebern eigentlich ein Widerspruch in sich selbst. Doch Mark Verstegen und seinem Co-Autor Pete Williams ist es gelungen, das Thema Fitness durch eine den bislang üblichen Rahmen des Genres sprengende Herangehensweise neu zu beleben.
Beide haben ein im besten Sinne ganzheitliches Buch geschrieben. Schon der Ansatz, Fitness nicht als Selbstzweck sondern als unterstützendes Mittel zum Erreichen der eigentlichen Lebensziele zu begreifen, hebt sich wohltuend vom der kurzsichtigen Oberflächlichkeit anderer Publikationen ab.
Sicherlich sind die Ernährungsratschläge nicht völlig neu, vielleicht sogar diskussionswürdig. Die ansonsten gut beschriebenen Übungen hat man auch schon irgendwo anders gesehen und die Methode zur persönlichen Zielfindung weckt Erinnerungen an Stephen Covey. Letztendlich passt aber alles zusammen und lieber intelligent geklaut als schlecht selbst erfunden!
Überzeugt hat mich das bis zur letzten Seite durchgehaltene Konzept, die Glaubwürdigkeit und nicht zuletzt der angenehm zu lesende Schreibstil.
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